Sisältö
- 1. Te molemmat olette vakaita ihmisiä
- 2. sinä ja kumppanisi ovat yhteensopivia ydintasolla
- 3. Olet eri mieltä terveellä tavalla
- 4. Molemmat priorisoivat toisiaan
- 5. Ilmaiset kiitollisuutta toisillesi pienin tavoin joka päivä
- 6. Olet syvästi sitoutunut suhteeseen
- 7. Välilläsi on luottamuksen perusta
- 8. Hyväksytte toisenne täysin
- 9. Osallistutte toistenne hengelliseen kehitykseen
Terve suhde on vakaa suhde. Me kaikki tunnemme pariskuntia, jotka taistelevat jonain päivänä kuin kissat ja koirat, mutta ovat toisinaan yhtä intohimoisia kuin vastasyntyneet. He ovat joko avioeron partaalla tai ylpeilevät uudesta rakkaudestaan kaikille, jotka kuuntelevat.
Näillä pareilla ei ole vakaata suhdetta; heidän kumppanuutensa on harvoin pitkäaikainen, tai jos on, se on täynnä draamaa, kyyneleitä ja onnettomuutta. Kukaan ei nauti kaksisuuntaisesta suhteesta. Siitä voi tulla ahdistunut, pelokas ja turvaton olo. Meillä kaikilla on oikeus nauttia parisuhteesta, joka on sujuva, rakastava ja saa meidät tuntemaan olonsa turvalliseksi. "Vakaa" ei tarkoita "tylsää". "Vakaa" on tyydyttävä, elämää parantava ja perusta vahvalle ja rakastavalle suhteelle.
Tässä on 9 kätevää vinkkiä vakaan suhteen luomiseen:
1. Te molemmat olette vakaita ihmisiä
Vakaan suhteen luomiseksi molempien kumppaneiden on oltava itse vakaita. Tämä tarkoittaa, että he ovat aktiivisesti työskennelleet itsensä toteuttamiseksi aikuisiksi. He ovat oppineet ja integroineet tärkeitä elämän oppitunteja. Jos heillä on ratkaisemattomia ongelmia, he ovat työskennelleet niiden parissa terapian tai luotetun mentorin kanssa. He ovat luoneet elämiä, jotka täyttävät ja rikastuttavat. Kun vakaat ihmiset kokoontuvat yhteen, seuraava suhde on luonnollisesti tasapainoinen.
2. sinä ja kumppanisi ovat yhteensopivia ydintasolla
Vakaan suhteen luominen tai ylläpitäminen edellyttää, että molemmilla kumppaneilla on yhteiset perusarvot.
Tämä tarkoittaa, että he ovat yhtä mieltä tietyistä tärkeistä kohdista, kuten siitä, miten he näkevät rahan, politiikan, perheen, koulutuksen, uskollisuuden, seksin ja sen esiintymistiheyden, elämäntapavalinnat, kuten terveellisen ruokavalion, liikunnan ja tupakoinnin.
Pariskunnat, jotka ovat ristiriidassa jossakin näistä kohdista, voivat löytää kitkaa suhteessaan ja luoda epävakautta. Esimerkiksi sinusta tuntuu, että kehosi terveellinen hoito on tärkeää. Treenaat usein, pysy kaukana jalostetuista elintarvikkeista äläkä tupakoi. Jos sinulla on kumppani, joka istuu ympäri päivän tupakoi savukkeita ja syö karkkipatukoita, tämä ei edistä suhteesi vakautta. Perus elämäntapasi ovat vastustavia. Vakaan suhteen ylläpitäminen olisi tässä tapauksessa vaikeaa.
3. Olet eri mieltä terveellä tavalla
Parit, jotka nauttivat vakaasta suhteesta, kommunikoivat ystävällisesti ja kunnioittavasti.
Taistellessaan he välttelevät toistensa kritisointia tai aiempien virheiden esiin tuomista. He pitävät kiinni aiheesta ja kuuntelevat toistensa asioita. Ne antavat toisilleen ilmaista itseään keskeytyksettä.
He työskentelevät ahkerasti ymmärtääkseen, miten toinen näkee erimielisyyden lähteen. Epävakaissa parisuhteissa olevat parit yrittävät näyttää toisilleen, miksi he ovat oikeassa ja toinen väärässä. He sulkevat kumppaninsa tai itsensä, joten keskustelu ei liiku ratkaisuun. He ovat epäkunnioittavia toisiaan kohtaan ja käyttävät termejä "hiljaa!" tai "Et voi tehdä mitään oikein!" Heidän väitteensä kiertävät ympyröitä, ja ne päättyvät vain siksi, että yksi henkilö väsyy kaikesta huutamisesta ja huutamisesta.
4. Molemmat priorisoivat toisiaan
Päivän edetessä ajatuksesi kääntyvät kumppanisi puoleen. Jos sinulla on suuri päätös, neuvottele kumppanisi kanssa. Pyydät kumppanisi mielipidettä omista projekteistasi ja suunnitelmistasi. Kumppanisi onni ja hyvinvointi ovat sinulle tärkein huolenaihe.
5. Ilmaiset kiitollisuutta toisillesi pienin tavoin joka päivä
Jotta suhteesi pysyisi terveenä ja vakaana, löydät tapoja muistuttaa kumppaniasi siitä, kuinka paljon rakastat heitä ja kuinka kiitollinen olet siitä, että he ovat elämässäsi. Ensimmäisen aamun kahvikupin valmistamisesta fantastiseen niskahierontaan ennen nukkumaanmenoa illalla osoitat kiitollisuutesi fyysisen kosketuksen, suullisen ja kirjallisen viestinnän sekä pehmeän, odottamattoman rakkaussanan kautta.
6. Olet syvästi sitoutunut suhteeseen
Molemmat sopivat ennen avioliittoa, että avioero ei olisi koskaan vaihtoehto. Tämä tieto antaa vakauden suhteellesi, jolloin voit työskennellä vaikeiden hetkien läpi tietäen, että jopa karkeiden laikkujen aikana sinulla on aina toisiaan, joihin voit luottaa.
7. Välilläsi on luottamuksen perusta
Vakaa suhde on luottamuksen kulmakivellä. Sinä ja kumppanisi olette 100% rehellisiä ja aitoja toisillenne. Ei ole kateutta teidän välillänne. Voit olla avoin, haavoittuva ja aito toistensa kanssa. Mitä pelkoja tai tunteita jaat kumppanillesi, tiedät, että hän rakastaa sinua aina ja välittää sinusta.
8. Hyväksytte toisenne täysin
Pariskunnat vakaissa suhteissa hyväksyvät toisensa sellaisena kuin ovat juuri nyt, tänään. He eivät rakastuneet toisten mahdollisuuksiin, he rakastuivat toiseen sellaisina kuin olivat. Mitä tahansa muutosta parisuhteessa tapahtuu - fyysisiä muutoksia, sairauksia, elämän haasteita - hyväksytte molemmat ja ette yritä muuttaa toisianne sellaiseksi kumppaniksi, jonka ”toivoisitte”.
9. Osallistutte toistenne hengelliseen kehitykseen
Molemmat pyrkivät edelleen kasvamaan ja kehittymään ihmisinä. Olet panostanut toistenne henkiseen hyvinvointiin. Jaatte toisillenne oppimianne elämän oppitunteja eteenpäin siirryttäessä ja kiitätte, kun kumppanisi kohtaa itselleen asettamansa haasteet. Te molemmat tunnistatte, että elämän ja rakkauden lahja on arvokas, ja pidätte tämän mielessänne eturintamassa, jotta ette koskaan pidä näitä itsestäänselvyytenä.