Sisältö
- 1. Kaksinkertaiset haasteet
- 2. Yksinäisyys on todellista
- 3. Perheen taakka on ylivoimainen
- 4. Vaikutus vaikuttaa lapsiin
- 5. Tunnehäiriöitä on paljon
- 6. Kurinalaisuutta on vaikea laittaa lapsiin
- 7. Kaikki yksinhuoltajat eivät ole eronneet
- 8. Yksinhuoltajan syrjintä työssä
- 9. Tulee korkeaksi
- 10. Olla riippumaton tai luottaa muihin
- 11. Ei aikaa tai taipumusta itsehoitoon
- 12. Yksi suurimmista väestöryhmistä
- 13. Haasteista huolimatta se on palkitseva kokemus
- 14. Tuloerot
- 15. Suurempi alttius tyhjän pesän oireyhtymään
Vanhemmuus itsessään on suuri haaste jaetuista vastuista huolimatta; se on huonompi yksinhuoltajuuden tapauksessa.
Sinun on käsiteltävä syyllisyyttä, negatiivisia tunteita, pelkoa ja epäilyksiä samanaikaisesti, perhevelvollisuudet odottavat huomiota.
Kun pidät huolta lapsista, jotka tuomitsevat sinut erosta, masennus on väistämätöntä, varsinkin kun annat stressin valtaa itsesi.
Tilastot kuitenkin todistavat sen 40-50 prosenttia useimmista avioliitoista päätyy avioeroon joka johtaa yksinhuoltajatapauksiin.
Vaikka sinulla olisi molemminpuolinen suostumus vanhempien kanssa, jotkut yksinhuoltoa koskevat tosiasiat eivät koskaan muutu.
1. Kaksinkertaiset haasteet
Sinulla oli olkapää nojata ollessasi naimisissa; nyt sinulla ei ole ketään, johon nojata.
Luonnollisesti tarvitset kumppanin vain napauttamalla selkääsi vakuuttaaksesi, että "kaikki on hyvin, olemme tässä yhdessä".
Nyt sinun on käsiteltävä se yksin. Ystäväsi ja perheesi eivät anna sinulle puolison antamaa seuraa.
Sinun on tehtävä omat päätöksesi ja otettava huomioon niiden seuraukset.
Yhteiskunta alkaa myös tuomita sinua siitä, ettet ole tarpeeksi suvaitsevainen ja että avioliittosi ei kestänyt.
Kenen puoleen kääntyä saadaksesi apua?
Tämä on tosiasiallinen todellisuus, jonka useimmat yksinhuoltajat joutuvat selviytymään yksinhuoltajana.
2. Yksinäisyys on todellista
Tiedätkö, että on olemassa tasoa kumppanuutta, jonka voit saada vain puolisoltasi?
Mikä on toiveesi läheisyyteen?
Mistä saat kehon lämpimäksi kylminä öinä?
Hei! Herää siihen, että tämä on yksinhuoltajuuden todellisuutta.
Lapsesi tai perheesi eivät koskaan korvaa puolisoasi.
Kun yrität seurustella ikätovereidesi kanssa, tulet päivän päätteeksi takaisin kotiin tyhjän talon surulliseen todellisuuteen.
3. Perheen taakka on ylivoimainen
Sinun on johdettava kahta perhettä samoilla tuloilla, entinen puolisosi voi hoitaa vain sen, mikä on välttämätöntä ja heidän voimavarojensa puitteissa.
Sinun on ehkä muutettava elämäntapasi, jonka lasten on käsiteltävä.
Ennen kuin he hyväksyvät katkeran totuuden, he heittävät raivokohtauksia ja heijastavat vihansa sinuun ikään kuin syyttäisivät sinua siitä, että olet luopunut hyvästä elämästä, josta he nauttivat, kun rahoituskori oli hallittavissa.
Toisinaan joudut työskentelemään pidempiä tunteja alijäämän hoitamiseksi.
Voit rikkoa, koska se on liikaa sinun käsitellä. Sinun on pakko leikata käyntejä salonkeissa, hierontahuoneissa ja vain pitää hauskaa ystävien kanssa.
Toisaalta sinulla voi olla rahaa, mutta tarvitset jonkun, jolle olet vastuussa, jotta sinulla olisi hyvä taloushallintasuunnitelma.
Silloin huomaat, että olit parempi kumppanisi kanssa kuin yksin.
4. Vaikutus vaikuttaa lapsiin
Jotkut parit päättävät jäädä onnettomiin avioliittoihin pelätessään altistavansa lapsensa emotionaaliseen ahdistukseen.
Miten aiot hoitaa tyttäresi tai poikasi, joka hyppää samanaikaisesti isän olkapäähän ja äidin syliin?
Tämä lapsi vaikuttaa emotionaalisesti.
Samalla ei myöskään ole hyväksi nähdä sinua koko ajan surussa. Tämä on ongelma, jonka vanhemmat kohtaavat ennen yksinhuoltoa.
Lasten negatiiviset tunteet vaikuttavat heidän persoonallisuutensa kehittymiseen, mikä johtaa edelleen heikkoon itsetuntoon, eristyneisyyteen, katkeruuteen ja kaunaan.
5. Tunnehäiriöitä on paljon
Avioliiton haasteista huolimatta puolisollasi oli vahvuus, joka täydensi epäonnistumisiasi.
On asioita, jotka eivät koskaan häirinneet sinua vain läsnäolonsa vuoksi.
Se antoi myös turvallisuuden tunteen ikätovereidesi keskuudessa. Ennen kuin parannat, katkeruus ja kauna määrittelevät sinut.
Sinun on annettava lapsillesi hartio itkeä, kun itse vaadit sitä enemmän kuin he. He huomaavat surusi ja kamppailusi, vaikka he yrittävät tuntea myötätuntoa sinua kohtaan, se myös tyhjentää heidät.
Emotionaalisesta epävakaudesta tulee sykli- mikä surullinen perhe!
6. Kurinalaisuutta on vaikea laittaa lapsiin
Yksin vanhemmuus voi antaa lapsille väärän vaikutelman.
Sinulla ei ole vaihtoehtoa, mutta saatat joutua käyttämään diktatuuria kurittaaksesi kurinalaisuutta, joka ei ole kestävää.
On selvää, yritä mahdollisimman paljon pitää lasten etu sydämessä.
Jos joudut eroamaan tieltäsi, työskentele lasten emotionaalisen täyttymyksen eteen katsomatta erikseen omia etujasi.
7. Kaikki yksinhuoltajat eivät ole eronneet
Monet ihmiset ovat laatineet yksinhuoltajaluokan vanhemmiksi, joka on eronnut puoliso. Hälventämään yksinhuoltajakotitalouksien uskottuja uskomuksia katsotaan joitain mielenkiintoisia yksinhuoltajaperheiden tosiasioita.
Yksi yksinhuoltajien tosiasioista on, että yksinhuoltajaperheitä on erilaisia.
Yksinhuolto voi olla yksittäisen valinnan perusta.
Vanhempi on yksin, naimaton tai päättää olla naimisissa lapsen isän/äidin tai lesken vanhemman kanssa.
Lisäksi jotkut miehet ja naiset adoptoivat yksinhuoltajaksi.
Kasvava trendi on, että miehet saavat lapsia sijaisäitien kautta. Vaikka harvinaisempi ilmiö, yksinhuoltajat muodostavat 16% kaikista yksinhuoltajaperheistä Yhdysvalloissa.
8. Yksinhuoltajan syrjintä työssä
Yksinhuoltajat, erityisesti yksinhuoltajaäiti, joka kasvattaa lasta yksin, voivat joutua syrjinnän kohteeksi työssä.
Muutama fakta yksinhuoltajaäiteistä töissä. He kohtaavat vihamielisen työilmapiirin seuraavista syistä:
- Kateus naiskollegoiltamiellyttävän kohtelun vuoksi
- Misogynistinen ajattelutapa
- Historiallinen ennakkoluulo
- Heillä on pyytämättömiä neuvoja
- Epäsuotuisa palkkaamispolitiikka, joka sulkee pois yksin naiset, joilla on lapsia yksinhuoltajaäidin kahden vastuun vuoksi.
9. Tulee korkeaksi
Lisävelvollisuuksien ja ympärivuorokautisen stressin vuoksi yksinhuoltajat voivat alkaa toimia korkealla huudolla tai ilmaamalla vihaa ympärillään oleville ihmisille tai esineille.
Tämä kyvyttömyys käsitellä stressiä on yksi tosiasioista yksinhuoltajista.
Oppiakseen selviytymistaitoja ja terveellisiä tapoja voittaa vanhemmuuden stressi, on suositeltavaa, että yksinhuoltajat hakevat neuvoja mielenterveysasiantuntijalta.
10. Olla riippumaton tai luottaa muihin
Olipa kyse tarpeesta tai valinnasta, yksinhuoltajat ottavat paljon itsekseen asioiden hoitamiseksi ja organisoimiseksi.
He eivät kuitenkaan hyödy ystävien, työtovereiden, tukijärjestelmän tai vanhempien verkostosta. Usein he joutuvat omassa päässään olevan käsityksen "olen täysin yksin" saaliiksi.
Yksi yksinhuoltajavinkkejä on etsiä tukea ja investoida mielekkäisiin ystävyyssuhteisiin ja ihmissuhteisiin.
11. Ei aikaa tai taipumusta itsehoitoon
Monet yksinhuoltajat asettavat lastensa tarpeet etusijalle ja siirtävät tarpeensa mielen taakse.
Mutta itsensä asettaminen etusijalle voi johtaa uupumukseen ja riittämättömyyden tunteeseen.
Syöminen terveellisesti, riittämätön lepoaika ja liikunnan puute muuttuvat elämäntapaksi useimmille yksinhuoltajille.
He eivät ymmärrä, että voidakseen huolehtia lapsistaan heidän on oltava hyvin varusteltuja ja hyvin ravittuja.
12. Yksi suurimmista väestöryhmistä
Lähes kolme kymmenestä lapsiperheestä on yksinhuoltajan ylläpitämä. Tämä tekee tästä ryhmästä yhden kansakunnan suurimmista väestöryhmistä.
13. Haasteista huolimatta se on palkitseva kokemus
Eronnut, leski tai yksinhuoltajaperhe voi olla palkitseva, vaikka se aiheuttaa paljon stressiä ja vaikeuksia.
Usein heistä tulee positiivinen roolimalli lapsilleen, jotka ovat nähneet yksinhuoltajansa voittavan esteet yksinhuoltajaelämän elämässä.
Yksinhuoltajat ottavat jatkuvasti haasteen vastaan ja tekevät parhaansa.
He kehittävät joustavuutta, kekseliäisyyttä ja sitkeyttä jatkaa, vaikka osuisivat karkeaseen laastariin.
14. Tuloerot
Yksi tosiasioista yksinhuoltajaperheistä on tuloerot verrattuna avioparien ansioihin.
Avioparien viikkotulojen arvioidaan olevan 25 prosenttia korkeammat kuin yksinhuoltajaperheiden perheiden.
Ero on suurempi, kun kyse on yksinhuoltajaäitien ylläpitämien perheiden tulojen ja avioparien perheyksiköiden välisistä eroista.
Avioparien viikkotulot ovat noin 50 prosenttia suuremmat kuin yksinhuoltajaäitien viikkotulot.
15. Suurempi alttius tyhjän pesän oireyhtymään
Yksinhuoltajat ovat alttiimpia tyhjän pesän oireyhtymälle. Tämä johtuu luettelosta mielenkiintoisista faktoista vanhemmuudesta.
Kahden vanhemman perheeseen verrattuna perheen yksinhuoltaja, joka on panostanut enemmän lapsensa kasvatukseen, tuntee todennäköisemmin yksinäisyyttä ja hylkäämisen pelkoa, kun lapsi muuttaa pois.
Viimeinen sana yksinhuoltajaksi olemisesta
Yksinhuoltajat voivat tarvita ja käyttää lisäapua päivittäisissä asioissa. Heidän kantamansa vastuut voivat vaikuttaa heidän yleiseen hyvinvointiinsa.
Yksinhuoltajille on monia tukiryhmiä ja resursseja, jotka tarjoavat neuvontaa, tukea ja auttavat sinua käsittelemään tunteitasi. Mutta mikä tärkeintä, positiivisen ajattelutavan kehittäminen auttaa rakentamaan uudenlaista perhettä sinulle ja lapsillesi.