Sisältö
- 1. Seurustele puolisosi kanssa kerran viikossa
- 2. Seurustele lastesi kanssa
- 3. Ole valppaana perhekalenterisi suhteen
- 4. Yritä tehdä tärkeitä päätöksiä keskenään
- 5. Halata, koskettaa ja olla intiimi puolisosi kanssa
- 6. Sammuta näytöt tunniksi yöksi
- 7. Suunnittele loma
- 8. Tehdä kotitöitä yhdessä
- 9. Älä vaaranna perheen työaikaa
- 10. Ole joustava
Tällä hetkellä saatat olla 30 tai 40 -vuotias pariskunta, naimisissa lasten kanssa, yrittäen tasapainottaa avioliiton ja perhe -elämän.
Joskus katsot kaipaavasti nuoria pariskuntia, jotka näyttävät niin rakastuneilta eivätkä ole huolissaan.
Muistat vielä, millaista oli olla niin nuori ja rakastunut, ja vaikka olet edelleen rakastunut puolisosi kanssa, asiat ovat toisin. Olet kasvattanut huolestuttavia asioita, kuten talon, työpaikat ja eläketilit.
Lisäksi sinulla on lapsia. Sinulla on perhe. Koko elämäsi kuluu - hyvällä tavalla - kasvattaaksesi nämä pienet elämässäsi. Joten ehkä tuntuu siltä, että keskityt enimmäkseen lapsiin tai että sinulla ei ole lainkaan keskittymistä. Ihmettelet, miten ihmiset tekevät kaiken?
Vaikka olet naimisissa, sinusta tuntuu siltä, että kaipaat viettää aikaa puolisosi kanssa. Vaikka näette toisenne ja jopa nukutte samassa sängyssä, olette molemmat niin hajamielisiä ja sinulla on niin paljon muita vaatimuksia ajastasi.
Sanalla sanoen, sinusta tuntuu epätasapainoiselta!
Jos asiat tuntuvat kallistuneilta, tässä on kymmenen vinkkiä avioliiton ja perhe -elämän tasapainottamiseen.
1. Seurustele puolisosi kanssa kerran viikossa
Luultavasti kuulet koko ajan, että sinun täytyy "seurustella" toistensa kanssa ja yrittää varata aikaa puolisollesi, mutta teetkö sen? Lähdetkö sinä ja puolisosi ulos kotoa ja teette asioita, vain te kaksi?
Jos ei, tee siitä ensisijainen prioriteettisi. Teidän kahden täytyy olla yhteydessä toisiinsa hyvin säännöllisesti avioliiton tasapainon ylläpitämiseksi.
Saatat ajatella, että se tulee liian kalliiksi, vie liikaa aikaa lapsillesi tai vie liikaa energiaa suunnitellakseen kaiken. Mutta tässä on vastaus kaikkiin näihin huolenaiheisiin: se on sen arvoista!
Lisäksi on olemassa keinoja kiertää kaikki nämä ongelmat. Jos lapsenvahdin saaminen on liian kallista, etsi toinen pariskunta, jonka kanssa "käydä kauppaa". Mene sitten halvalle treffeille, vaikka vain kävelylle tai ajelulle.
Voit tehdä sen sen jälkeen, kun lapset ovat nukkumassa, vähentääksesi aikaa poissa heiltä, tai voit tehdä lounaspäivämäärät.
Aluksi se vaatii jonkin verran suunnittelua, mutta kun olet tottunut, suunnittelu vie paljon vähemmän aikaa ja energiaa. Lisäksi näet sen arvon. Tulet rakastamaan seurustelua ja ihmettelet, miksi et aloittanut aikaisemmin!
2. Seurustele lastesi kanssa
Ei ole vain tärkeää mennä treffeille puolisosi kanssa, vaan on myös tärkeää viettää omistettua laatuaikaa lastesi kanssa avioliiton ja perhe -elämän tasapainottamiseksi.
Vaikka olet kiireinen, avioliitto ja perhe -elämä voivat menestyä eliniän, vain kun yrität viettää riittävästi aikaa heidän kanssaan.
Yritä viettää aikaa vain lastesi kanssa vähintään kerran tai kaksi viikossa. Lisäksi kaikilla lapsillasi voi olla erilaisia temperamentteja.
On siis välttämätöntä, että vietät yhdessä aikaa yhdessä jokaisen lapsesi kanssa, jotta voit tuntea heidät paremmin ja parantaa siteitäsi heidän kanssaan.
Heidän kanssaan voit harrastaa mitä tahansa toimintaa, kuten kirjojen lukemista tai pelaamista tai pyöräilyä yhdessä. Motiivi on yrittää osallistua toimintaan, josta lapsesi pitävät.
3. Ole valppaana perhekalenterisi suhteen
Mene toimistotarvikeliikkeeseen ja osta heidän suurin kalenterinsa. Pöytäkalenteri on loistava, koska siinä on suuret laatikot jokaiselle päivämäärälle.
Ripusta se näkyvälle paikalle talossasi - mieluiten keittiöön - ja kokoa perheesi ympärille. Kerro heille, että tämä on koko perheen tarkoitus pitää kaikki järjestyksessä.
Kirjoita muistiin jalkapallo -ottelut (jos tiedät milloin kaikki harjoitukset ja pelit ovat, mene eteenpäin ja kirjoita ne kaikki muistiin nyt), öljynvaihdot jokaiseen autoon, voimanoton kokoukset, lääkärin tapaamiset ja päivämäärät.
Se voi tuntua hauskalta vinkiltä, mutta et usko kuinka paljon se auttaa sinua tasapainottamaan suhteesi ja perhe -elämän.
Kun olet kaikki järjestyksessä ja samalla sivulla, asiat sujuvat paremmin. Kun tiedät, että jalkapallo on maanantai -iltana, voit saada illallisen astiassa aiemmin päivällä sen sijaan, että ryntäisit, kun sinun pitäisi juosta ulos ovesta.
Tämä puolestaan auttaa kaikkia olemaan vähemmän stressaantuneita, mikä auttaa luomaan vahvoja perhesuhteita.
Kaunis piirtäminen kaikkeen kalenteriin on se, että saat priorisoitua. Perheenä sinun on päätettävä etukäteen, mitkä ovat tärkeimmät asiat, eikä vain passiivisesti antaa asioiden tapahtua. Tiedätkö, että perheesi vaellus on halunnut jatkaa?
Nyt kun sinulla on kalenteri, voit lakata puhumasta siitä ja kirjoittaa sen tälle lauantaille ja tehdä se! Järjestäytyminen tarkoittaa enemmän perhe- ja laadukkaampaa perhe -aikaa.
Kaikki tämä edellyttää terveitä perhesuhteita!
4. Yritä tehdä tärkeitä päätöksiä keskenään
Kun teet tärkeitä päätöksiä, jotka voivat vaikuttaa suoraan tai välillisesti koko perheeseen, käytä sitä, että sinä ja puolisosi teette päätöksen yhdessä.
Olipa kyse kriittisten päätösten tekemisestä lapsillesi tai jotain kotitaloudelle, kun toinen puolisoista ei ole samaa mieltä tehdystä päätöksestä, se voi vaikuttaa perheen harmoniaan ja henkeen.
Puolisoiden tulisi keskustella asiasta keskenään tai jopa keskustella koko perheen läsnä ollessa. On tärkeää, ettet jää paitsi muiden mielipiteistä, jotka ovat yhtä tärkeitä kuin sinun.
Joten perhesuhteiden rakentamiseksi ja avoimuuden ja tasa -arvon edistämiseksi sinun on pyrittävä tekemään tärkeitä päätöksiä keskinäisen yhteenkuuluvuuden mukaisesti.
5. Halata, koskettaa ja olla intiimi puolisosi kanssa
Kun seurustelet puolisosi kanssa, voit muodostaa yhteyden emotionaalisesti. Varmista nyt, että muodostat yhteyden fyysisesti. Joskus olet väsynyt ja haluat levätä yhdessä lasten sängyn jälkeen. Ei hätää.
Jos yleensä makaat vierekkäin, aloita asioiden vaihtaminen. Halaa katsoessasi televisiota tai rentoudu ennen nukkumaanmenoa.
Fyysinen koskettaminen toisiinsa auttaa sinua muodostamaan yhteyden uusilla tavoilla ja vapauttaa jopa jännitystä ja stressiä. Puhut todennäköisemmin koskettaessasi, joten se on toinen syy koskettaa.
Ja on sanomattakin selvää, että halailu voi joskus johtaa enemmän; kuka voi kieltää, että hyvä seksielämä auttaa sinua tuntemaan olosi tasapainoisemmaksi ja onnellisemmaksi?
6. Sammuta näytöt tunniksi yöksi
Perheen aika on todella rajallinen, kun ajattelee sitä.
Lapset viettävät tuntikausia koulussa koko päivän, ja sitten heillä voi olla jopa muuta toimintaa koko viikon ajan. Vanhemmat työskentelevät yleensä koko päivän, ja heillä on lisäksi kotitalouden ylläpitovaatimukset.
Joten tärkein perheaika päivittäin on vain illallisaika ja lyhyt aika ennen ja jälkeen. Valitettavasti mitä on taipumus olla kodeissamme ja leikata siihen aikaan?
Näytöt. Tabletit, älypuhelimet, televisiot, videopelit jne.
Vaikka ne ovat hauskoja ja voivat joskus olla perheemme aikaa (perjantai -illan elokuva ja popcorn, kuka tahansa?), Useimmiten ne häiritsevät elämäsi tärkeimpiä ihmisiä hyvin rajoitetun perhe -aikasi aikana.
Jos siis todella haluat suunnitella onnistuneen avioliiton ja perhe-elämän järjestämisen, varaa joka ilta, mieluiten illallisaikaan, tunnin mittainen näyttöaika.
Se on vain yksi tunti, ja tuossa tunnissa olet hämmästynyt ja kuinka paljon laatuaikaa voit päästä sisään. Koska kun olet vapaa häiriötekijöistä, voit kaikki ajatella yhdessä tekemistä.
Ehkä perheen pyöräretki tai vain lautapelejä. Voit jopa lukea luvun klassisesta kirjasta. Mitä tahansa perheesi haluaa tehdä! Jopa istuminen ja puhuminen voi osoittautua hyödylliseksi avioliiton ja perhe -elämän tasapainottamisessa.
7. Suunnittele loma
Mietitkö kuinka pitää perhe yhdessä?
Suunnittele loma!
Perhelomalle lähteminen auttaa tehokkaasti tasapainottamaan parisuhdetta ja lasta, ja se on myös yksi parhaista tavoista tasapainottaa vanhemmat ja puoliso.
Sinun on tehtävä tietoisesti ponnistuksia ottaaksesi jonkin aikaa pois rutiininomaisesta nöyryytyksestä. Lomalle lähteminen on yksi tehokas tapa ylläpitää perhesuhteita ja vahvistaa suhteita perheenjäsenten kanssa.
Avioliitto ja perhe voivat olla tasapainossa täydellisesti, jos irtaudut rutiinista ja nautit omistautuneesta ajasta toistensa kanssa. Ja mikä voi olla parempaa kuin loistava sijainti, jossa ei ole työtä, ei arkisia aktiviteetteja ja vain loistava tunnelma elvyttää sinut ja perheesi.
8. Tehdä kotitöitä yhdessä
Jos olet joku, joka on vahvasti vakuuttunut siitä, että olet liian kiireinen viettämään omistettua aikaa puolisosi ja lastesi kanssa tai mennä lomalle, yritä tehdä kotitehtäviä yhdessä.
Tällä tavalla voit tehdä tylsistä aktiviteeteista erittäin hauskoja, jotta jokainen teistä odottaisi tätä aikaa ja odottaisi ryhtymistä näihin aktiviteetteihin yhdessä.
Esimerkiksi koko perhe voi osallistua ruoanlaittoon. Jokainen teistä voi ottaa määrätyn tehtävän ja valmistaa ateriansa yhdessä.
Samoin voit jopa tehdä siivoustyötä yhdessä. Soita vain musiikkia, poimi pölymopit, ja tämä äärimmäisen ärsyttävä työ voi muuttua jännittäväksi perheasioksi.
9. Älä vaaranna perheen työaikaa
Toimistotyö voi olla etusijalla, varsinkin jos olet perheen leivän voittaja. On täysin normaalia jäädä välillä töihin ja tuoda toimistotyön kotiin.
Mutta sinun on ymmärrettävä, että koska työ on osa elämääsi, suhde perheeseesi on myös tärkeä osa elämääsi. Joten yritä olla saamatta tapaa tuoda työ kotiin.
Älä tee kompromisseja perheesi ajan kanssa mistään maailmasta. Vaikka raha on tärkeä resurssi elämäsi välttämättömyyksien ostamiseen, raha ei voi ostaa sinulle sitä onnellisuutta, jonka voit saada tasapainottamalla avioliiton ja perhe -elämän.
10. Ole joustava
Et voi odottaa olevan jäykkä ja noudattaa kiinteää aikataulua avioliiton ja perhe -elämän tasapainottamiseksi. Työn ja perhekalenterin noudattaminen on täysin kunnossa, mutta samalla sinun on oltava henkisesti joustava.
On hyvä harjoittaa kurinalaisuutta kotona ja pitää kiinni rutiinista. Mutta se ei saa olla kultainen sääntö, jota ei voida rikkoa.
Voi olla aikoja, jolloin lapsesi haluavat tuoda elokuvan tai baseball -pelin. Puolisosi ei ehkä ole lainkaan halukas kokkaamaan tai haluaisi tehdä ostoksia.
On hyvä olla joustava tällaisina aikoina puolisosi ja lastesi onnellisuuden vuoksi. On hyvä rikkoa sääntöjä, jotka eivät vahingoita. Päinvastoin, jotkut makeat yllätykset ovat aina suotuisia avioliiton ja perhe -elämän tasapainottamiseksi.
Ne ovat pieniä päivittäisiä hetkiä, jotka rakentavat perheesi ja avioliittosi, ja ne ovat ohikiitäviä. Pidä kiinni hetkistä, jotka saat nyt.
Seurustele puolisosi kanssa säännöllisesti ja halaa, äläkä unohda lapsiasi. Järjestä itsesi perhekalenterin avulla ja määritä tunti ilman näyttöä. Jos noudatat näitä vinkkejä, avioliiton ja perhe -elämän tasapainottaminen voi olla keinona.
Katso tämä video: