Sisältö
- Paraneeko se?
- 1. Poista kaikki yhteystiedot
- 2. Ota vastaan tunteesi
- 3. Hyväksy todellisuus
- 4. Kunnioita itseäsi
- 5. Sano ei levypalloille
- Särkyneen sydämesi korjaaminen
Kun rakastumme, emme valmistaudu eroon, koska olemme rakastuneita ja onnellisia. Tunne löytää "yksi" on hurmioitunut, eikä ole sanoja kuvaamaan, kuinka rakkaus ja onnellisuus voivat täyttää sydämesi, mutta mitä tapahtuu, kun heräät unesta ja ymmärrät, että rakastamasi henkilö ei ole "yksi" ja sinä ei ole vain murtunut sydän vaan myös särkyneet unet ja lupaukset?
Olemme kaikki käyneet tämän läpi ja ensimmäinen asia on kysyä, kuinka voisimme korjata särkyneen sydämemme? Tiedämmekö todella, mitä tehdä eron jälkeen?
Paraneeko se?
Yksi kysymyksistä, joita aiomme kysyä itseltämme, on "onko siitä parempi?" Totuus on, että me kaikki olemme saaneet osan sydämensärkyistä ja haluamme vain tietää parhaan lähestymistavan siihen, mitä tehdä huonon eron jälkeen.
Kun kohtaat huonon hajoamisen, ensimmäinen asia, jonka tunnet, on kieltäminen ja shokki, koska todellisuus on; kukaan ei ole valmis sydämensärkyyn. Tuntuu kirjaimellisesti siltä, että joku puukottaa sydäntäsi, ja se saattaa olla yksi syy siihen, miksi sydänsärky on niin täydellinen termi tunteillemme.
Mistä aloitamme, kun yksi ihminen, johon olemme luottaneet niin paljon, on särkenyt sydämemme ja alat kuulla sydäntä särkeviä loukkaavia sanoja heiltä?
Tarvitsetko vinkkejä poikien tai tyttöjen eron jälkeen? Miten vain "siirryt eteenpäin" ja mistä aloitat? Poistatko vain rakkautesi, kun huomaat, että kaikki nämä rakkaudet, lupaukset ja suloiset sanat eivät olleet merkitseviä?
Sydänsärkyjen jälkeen - kyllä, asiat paranevat, mutta älä odota sen paranevan hetkessä.
Rakkautesi oli todellinen ja todellinen, joten odota, että tarvitset aikaa parantua, ja samalla kun se tapahtuu, on asioita, jotka meidän on ehdottomasti muistettava. Meidän on tiedettävä tämä ulkoa, jotta tiedämme, mitä tehdä eron jälkeen.
Mitä tehdä eron jälkeen
1. Poista kaikki yhteystiedot
Kyllä se on oikein. Voit toki sanoa, että tämä ei toimi, koska tiedät heidän puhelinnumeronsa ulkoa, mutta se auttaa. Itse asiassa se on yksi askel kohti toipumistasi. Siinä vaiheessa voit myös poistaa kaiken, joka muistuttaa sinua heidän olemassaolostaan. Se ei ole katkera, se jatkaa eteenpäin.
Kun sinusta tuntuu halu puhua tai ainakin sulkea sinut ja sinulla on houkutus soittaa viimeinen kerta - älä.
Soita sen sijaan parhaalle ystävällesi, sisarellesi tai veljellesi - kuka tahansa, jonka tiedät, auttaisi sinua tai vain kääntäisi huomiosi. Älä vain ota yhteyttä exääsi.
2. Ota vastaan tunteesi
Mitä tehdä eron jälkeen poikaystävän tai tyttöystävän kanssa? Älä anna tunteidesi esiin vain exäsi kanssa, joten älä yritä soittaa heille. Itke, huuda tai hanki nyrkkeilysäkki ja lyö sitä niin lujaa kuin pystyt.
Miksi voit kysyä?
Se johtuu siitä, että tunteesi sattuvat ja jos annat kaiken ulos, se auttaa sinua.
Yleisin virheemme on piilottaa kipu ja se vain pahentaa sitä.
Miksi sinun täytyy tehdä se ensiksi? Joten mitä tehdä eron jälkeen?
Anna tuntea kipua - kuuntele surullisia rakkauslauluja, itke, kirjoita kaikki tunteesi paperille ja polta se. Huuta, kirjoita heidän nimensä ja laita se nyrkkeilysäkkiin ja lyö sitä kuin olisit nyrkkeilyareenalla. Kaiken kaikkiaan, anna kaiken ulos ja käsittele se nyt.
Aiheeseen liittyvää lukemista: Kuinka käsitellä eroa
3. Hyväksy todellisuus
Tiedämme, että se on ohi? Tiedämme tämän sydämessämme, joten miksi pitää kiinni heidän lupauksistaan? Miksi perustella miksi näin kävi? Se tapahtui, koska se tapahtui ja entisellä oli syyt ja he luottavat meihin, he ovat hyvin tietoisia vahingoista.
Hyväksy se, että se on nyt ohi, ja sen sijaan, että suunnittelet exäsi takaisin saamista; tee suunnitelmia siitä, miten voit jatkaa.
Aiheeseen liittyvää lukemista: Kuinka päästä yli rakkaastasi
4. Kunnioita itseäsi
Mitä ei pitäisi tehdä eron jälkeen? Älä pyydä exäsi harkitsemaan uudelleen tai pyytämään häntä yrittämään uudelleen. Kunnioita itseäsi.
Ei ole väliä kuinka vaikeaa, riippumatta siitä kuinka tuskallista, vaikka sinulla ei olisikaan sulkemista, sinun on kunnioitettava itseäsi, ettet rukoile jotakuta, joka ei halua sinua enää.
Se voi tuntua todella ankaralta, mutta se on totuus, joka sinun on kuultava. Ansaitset enemmän kuin tämä - tiedä arvosi.
5. Sano ei levypalloille
Jotkut saattavat ehdottaa, että löydät itsesi jonkun muun unohdettavaksi, mutta tietävät, että tämä ei ole oikeudenmukaista jokaisella aikavälillä.
Tiedät, ettet ole yli exäsi, joten käyttäisit vain sitä rebound -henkilöä ja satutat häntä satuttamaan samalla tavalla kuin sinua satutettiin.
Et kai sinä sitä halua?
Särkyneen sydämesi korjaaminen
Särkyneen sydämen korjaaminen ei ole helppoa. Tarvitset kaiken mahdollisen avun ja joskus pahin vihollinen on sydämesi. Joskus siitä tulee sietämätöntä, varsinkin kun muistot tulevat takaisin tai kun näet entisen onnellisen jonkun toisen kanssa. On vain normaalia tuntea vihaa, kipua ja katkeruutta.
Olemme ihmisiä ja tunnemme kipua, eikä kukaan laske, kuinka nopeasti voit toipua - joten paranna omalla ajallasi ja hyväksy kaikki hitaasti.
Älä tunne, että olet heikko, kun itket, äläkä sääli, kun tunnet olosi yksinäiseksi. Muista, että on ihmisiä, jotka rakastavat sinua ja tukevat sinua.
Muuten anna sydämesi korjaantua.
Tietää mitä tehdä eron jälkeen on helppoa, mutta sen tekeminen on todellinen haaste, mutta niin kauan kuin tiedät mitä sinun on tehtävä ja sinulla on rakkaasi ja ystäväsi täällä. Sinulla on kaikki mitä tarvitset siirtyäksesi eteenpäin ja aloittaaksesi uuden elämän.