Sisältö
- Kun mielipiteissä on eroja
- Miesten tarpeet, naisten tarpeet
- Kuinka hyvin käsittelet tunnemyrskyjä?
- Kerro puolisollesi, että välität
- Anteeksianto vs. kauna
Monet, elleivät kaikki parit, ihmettelevät, mikä saa suhteen toimimaan silloin tällöin. Olipa kyse sitten siitä, kun he aloittavat seurustelun tai kun he kohtaavat ensimmäisen (tai viidenkymmenennen) kriisin, tarkastellen uudelleen terveen suhteen perusasioita. Esittelemme sinulle viisi keskeistä aluetta tutkiaksesi (mieluiten) puolisosi kanssa tai yksin. Nämä ovat alueita, jotka ovat toimineet virheellisesti useimmissa heikkenevissä suhteissa ja joita tarkastellaan uudelleen ja korjataan psykoterapiassa. Kokeile vinkkejämme nähdäksesi, voitko palauttaa avioliittosi takaisin paljon terveempään ja onnellisempaan tilaan.
Kun mielipiteissä on eroja
Vaikka haluaisimme uskoa, että maailmamme on objektiivinen ja sillä on selvät olemassaolosäännöt, totuus on, että se on paljon subjektiivisempaa. Ainakin psykologisesti. Elämme joukon vaikutelmistamme ja kokemuksistamme, jotka välttämättä eroavat muiden kokemuksista. Toisin sanoen kyse on perspektiivistä. Riippumatta siitä, kuinka samankaltaisia ja läheisiä olisimme puolisoidemme kanssa, on tietenkin, että meillä on erilaisia mielipiteitä monista asioista.
Mutta niin paljon kuin on totta, että ihmisillä on erilaisia näkemyksiä, heillä on myös valta kertoa kantansa ja tarpeensa. Ja kunnioittaa muiden omia. Itsepäisyys vain oman näkökulmansa edistämisessä vaikuttaa voimakkaasti suhteeseen, etenkin avioliiton myöhempinä vuosina.
Joten sen sijaan, että pysyisit paikallaan riippumatta siitä, yritä pehmentää asenteesi ja muista, että myötätunto ja rakkaus valloittavat egon.
Miesten tarpeet, naisten tarpeet
Kun kaksi ihmistä ensin tavataan ja rakastuvat, he yleensä käyvät läpi epäitsekkyyden vaiheen. Muistat varmasti, kuinka helppoa oli asettaa uuden puolisosi tarpeet etusijalle. Pysyitte arvokkaasti heidän arvoissaan ja annoitte parhaanne miellyttää heitä. Valitettavasti, kun katkeruutta ja erimielisyyksiä syntyy avioliittoon, halumme asettaa kumppanimme tarpeet etusijalle heikkenee vakavasti.
Totta puhuen, melkein jokainen avioliitto on taistelua vallasta.
Lumousvaiheesta poistumisen jälkeen saamme enemmän tai vähemmän salaa tunteen, että tarpeidemme pitäisi nyt olla kaikkien pyrkimysten ensisijainen kohde.
Varsinkin jos avioliitto ei toimi niin hyvin kuin toivoimme. Päivittääksesi suhteesi yritä palata kuherruskuukauteen ja keskittyä uudelleen puolisosi tarpeisiin.
Kuinka hyvin käsittelet tunnemyrskyjä?
Avioliitto on yksi kenttä, jolla laajimmat tunteet näkyvät yhdessä vietettyjen vuosien aikana. Sekä positiivisia että negatiivisia, voimakkaita tai lieviä, toisiaan tai ulkopuolisia tapahtumia kohtaan. Ja sinun ei pitäisi koskaan tukahduttaa tunteitasi. On kuitenkin todella olemassa terveellisiä ja huonosti mukautuvia tapoja ilmaista tunteitaan.
Jos sinulla oli tapana vapauttaa vihasi raamatullisissa mittasuhteissa mistä tahansa syystä, se todennäköisesti heikensi suhdettasi.
Puolisosi koki olonsa vähemmän turvalliseksi kanssasi riippumatta siitä, kuinka perusteltua olisit pitänyt purkauksissasi. Jotta avioliittosi olisi parempi, opi ymmärtämään ja kommunikoimaan tunteesi paremmin.
Kerro puolisollesi, että välität
Ajan myötä on normaalia, että avioliitto muistuttaa seurusteluaikaa yhä harvemmin. Vaikka me kaikki uskoimme, että meistä tulee lumottu koko loppuelämämme, asiat eivät vain toimi näin.
Olipa kyseessä biologia, joka ohjaa hormonejamme, tai puhdas ankara elämän todellisuus ja päivittäiset stressit, meillä on tapana unohtaa näyttää puolisollemme kuinka paljon me välitämme heistä.
Jos etsit tapoja saada avioliitto toimimaan ja enemmänkin, ole ihana, sinun pitäisi tutkia tapoja saada (ja pysyä) jälleen romanttisena.
Tiedämme, että romantiikkaa voi olla vaikea ajatella, kun kamppailet ratkaisemattomien erimielisyyksien, asuntolainojen, uran ja lastesi kasvattamisen kanssa, mutta sinun tulisi aina asettaa etusijasi kertoa puolisollesi, kuinka tärkeitä he ovat elämässäsi.
Anteeksianto vs. kauna
Kaikki avioliitot kohtaavat kuoppia matkan varrella, ja menestyvät ne, jotka osaavat asettaa anteeksiannon ja rakkauden etusijalle. Kauna tunkeutuu useimpiin avioliittoihin ja hajottaa hitaasti sen perustukset. Sen sijaan, että antautuisit egollesi ja antaisit itsesi ohjata kaunaasi ja katkeruuttasi, yritä olla pitämättä kaunaa. Ei ole helppoa antaa anteeksi pieniä tai suuria rikkomuksia, mutta tapa on olemassa. Ja sen löytäminen on avain terveeseen suhteeseen.