Sisältö
- Miksi anteeksianto on tärkeää?
- Anteeksianto ei ole heille, se on sinulle
- Älä odota mitään vastineeksi
- Anteeksiannon voima
Anteeksiannon voimaa avioliitossa ei voi aliarvioida. Kun rekisteröidyt elinikäiseen kumppanuuteen jonkun kanssa, on väistämätöntä, että hankaat toisiasi väärin. Kun kaksi epätäydellistä ihmistä viettää niin monta vuotta yhdessä, siitä tulee varmasti valitettavia väitteitä.
On tärkeää huomata, että anteeksianto ei ole halpa temppu avioliiton pelastamiseksi. Sen on oltava aito. Sen on oltava todellinen. Siinä ei tarvitse olla ehtoja. Kun anteeksianto on jatkuva käytäntö, rakkautesi pysyy vahvempana ja koet vähemmän katkeruutta kumppaniasi kohtaan. Mitä enemmän olet valmis asettamaan anteeksiannon toimintatapasi etusijalle, sitä parempi avioliitosi on pitkällä aikavälillä.
Miksi anteeksianto on tärkeää?
Myönnetään: kaikki tekevät virheitä. Tulet. He aikovat. Jos voit aloittaa tunnustamalla tämän tosiasian, anteeksianto helpottuu ja helpottuu. Jos tiedät, että haluat vastineeksi saman tason anteeksiannon, päästät sen nopeammin irti, kun kumppanisi luiskahtaa ylös.
Jos parisuhde tai avioliitto rakennetaan perustukselle, jolla ei ole tilaa anteeksi antamiselle, sieltä ei ole paljon rakentaa. Jokaisesta virheestä tulee riitaa. Joka väitteellä ongelma jää ratkaisematta. Sitten ongelma, jonka luulit siirtyneesi ohi, nostaa päätään, kun vähiten odotat sitä.
Siitä voi olla vuosi, viisi vuotta tai kymmenen vuotta, ja paheksuva paheksunta näkyy vihan, uskottomuuden tai katkeamisen muodossa.
Siksi anteeksianto on niin tärkeää. Ilman sitä kaikki pienet riidat ja erimielisyydet avioliitossanne jatkuvat vain näennäisen normaalin suhteenne pinnan alla. On vain ajan kysymys, ennen kuin joku osuu hermoon, joka aiheuttaa ratkaisemattoman vihan puhkeamisen.
Kyvyn antaa anteeksi avulla voit tukahduttaa suuttumuksesi ja kasvaa jokaisen erimielisyyden sijasta sen sijaan, että pysyisit jumissa kaikista toimista tai väitteistä, jotka ovat jättäneet sinut vihaiseksi.
Anteeksianto ei ole heille, se on sinulle
"Anna anteeksi muille, ei siksi, että he ansaitsevat anteeksiannon, vaan koska sinä ansaitset rauhan."
-Jonathan Lockwood Huie
Monet ihmiset katsovat anteeksiannon käsitettä eri valossa kuin on tarkoitus nähdä. Ajattelemme, että anteeksi antaessamme jonkun annamme heidät pois koukusta tai päästää sen rauhan säilyttämiseksi suhteessa. Todellisuudessa anteeksianto on itsekäs teko.
Joka kerta, kun pidät kaunaa jonkun muun sinulle tekemän syyn takia - olipa se miehesi, vaimosi tai joku muu henkilö, pidät pahaa silmääsi kiinni -sinä he voivat tuntea olonsa huonoksi, mutta sinä aina olo huonompi. Luulet, että kylmä olkapääsi tai leikkaavat huomautuksesi antavat heille helvetin, joka on hyvin ansaittu, mutta loukkaiset itsesi todella omaan myrskyyn.
Valitsemalla anteeksi kumppanillesi laitat matkatavarasi, jotka olet kuljettanut mukanaan niin kauan.Päätät ottaa stressin pois harteiltasi ja vapauttaa itsesi velvollisuudesta.
Sanomalla: "Minä annan sinulle anteeksi", pääset kauhun, vihan tai halveksunnan ulkopuolelle kumppaniasi kohtaan ja avaat henkisen tilan siirtyäksesi sen ohi. Mitä pidempään pidät siitä kiinni, sitä hullumpaa sinä tuntee. Ymmärtäminen, että anteeksianto on sinulle, helpottaa prosessin aloittamista. Kun tiedät, että lievität stressiä sinun maailma, olet helpommin käytettävissä keskustelemaan.
Älä odota mitään vastineeksi
Jos otat suuren tien ja päätät antaa anteeksi kumppanillesi, sinun on tehtävä se ilman ehtoja. Et voi käyttää sitä voimapelinä saadaksesi jotain vastineeksi. Jos päätät antaa heille anteeksi, sinun on todella oltava valmis antamaan sen mennä ja jatkaa eteenpäin. Jos he unohtivat vuosipäiväsi ja päätät antaa heille anteeksi, et voi heittää sitä takaisin heidän kasvoilleen seuraavana vuosipäivänä.
Jos he huijaavat sinua ja päätät antaa heille anteeksi ja työskennellä parisuhteesi parissa, et voi pelata "sinä petit minua" -korttia aina, kun haluat saada tiensä.
Todellinen anteeksianto tarkoittaa tapahtuman tunnustamista ja rakastamista kyseiseen henkilöön teoistaan huolimatta. Se voi olla jotain suurta tai jotain pientä, mutta jos päätät antaa anteeksi, et voi palata siihen hetkeen uudestaan ja uudestaan ja ajaa syyllisyysmatkaa "Muista, kun annoin sinulle anteeksi sen kauhean tekemisesi?" milloin vain haluat. Se on ohi. Olet menossa ohi. Mitä enemmän käytät sitä ammuksina heitä vastaan, sitä epätodennäköisempää on, että todella annoit heille anteeksi.
Anteeksiannon voima
Nyt kun olemme keskustelleet siitä, miksi se on tärkeää, kuka todella hyötyy anteeksiannosta ja miten voimme antaa anteeksi jollekin, on aika päästä artikkelin mehuun: tehoa että anteeksianto voi tuoda sinulle ja kumppanillesi. Kun sinä ja kumppanisi päätätte antaa anteeksi toisillenne ja käsitellä ongelmanne empaattisella tavalla, teet valinnan rakkaus. Tästä avioliitosta on kyse; valita rakkautta joka päivä, vaikka se olisi vaikeaa.
Olet ehkä taistellut niin pahasti, ettet kestä katsomassa kumppaniasi, mutta rakastat heitä enemmän kuin sitä, että olet vihainen heille. Saatat olla eri mieltä niin, ettet halua kuulla heidän puhuvan, mutta tiedät rakastavasi heitä enemmän kuin sallit väitteen kiertyä käsistä.
Kun päätät antaa anteeksi ja ohittaa erimielisyytesi, valitset jatkuvasti rakkautta. Avioliitot, jotka kestävät, ovat niitä, jotka palaavat aina siihen, miksi he alunperin alkoivat: rakkaus. Anna anteeksi nopeasti. Anna anteeksi usein. Valitse rakkaus niin usein kuin mahdollista.