Sisältö
- Lasten asettaminen keskelle
- Menossa riippuvuuksien tielle
- Pakko dating
- Taistele pian exän kanssa
- Nopea ja raivokas
- Myydään tavarat lopullisesti
- Exin katkaiseminen
Avioeron käsitteleminen tilanteena, jossa sinun täytyy voittaa toinen, aiheuttaa vain enemmän stressiä ja kipua. Ei pitäisi olla voittajia tai häviäjiä, vaan sivistyneitä neuvotteluja ja kompromisseja.
Jos tämä olisi yritysneuvottelu, miten suhtautuisit siihen? Mitä tutkisit varmistaaksesi, että molemmat osapuolet ovat tyytyväisiä sopimukseen?
Muista, että jos jompikumpi kumppaneista tuntuu häviäjältä tässä tilanteessa, lapset häviävät varmasti. He tarvitsevat vanhempiensa olla onnellisia, jos he haluavat kasvattaa onnellisia lapsia. Katsotaanpa siksi, mitä et voi tehdä avioeron aikana, jos haluat varmistaa, että sinä ja lapsesi poistutte arpomattomilta.
Lasten asettaminen keskelle
Avioero on vaikeaa koko perheelle, ja lasten on vaikea ymmärtää sitä ja sopeutua siihen. Tämä on heille jo rasittavaa, joten vältä sen monimutkaisemista.
Mitä et voi tehdä avioeron aikana? Mikä tärkeintä, älä tee mitään, mikä saa lapsesi näyttämään kypsiä ominaisuuksia ennen ikäänsä ja repimään heidät viattomuudestaan. Älä anna heidän mennä ennakkoluuloisen petolliselle alueelle.
Vältä lapsen kohtelua terapeutina, sanansaattajana tai ystävällisenä korvana huonolle suulle ex.
Lapsesi välittävät sinusta ja he todennäköisesti vastaavat näihin pyyntöihisi rakkaudesta. He eivät kuitenkaan saa kuulla epämiellyttävää tietoa kummastakaan vanhemmista eivätkä ottaa vanhempien hoitajan roolia.
Luota ystäviisi ja psykoterapeuttiin, jotka tukevat sinua tämän tilanteen ratkaisemisessa, älä lapsiin. Heidän pitäisi olla siellä halata sinua ja rakastaa sinua kuten ennen avioeroa.
Älä tuuleta lapsia, suostuta heitä tai estä heitä käyttämästä aikaa toiselle vanhemmalle tai painostamasta omaa näkemystäsi tilanteesta heille.
Mieluiten heidän pitäisi pystyä muotoilemaan omat johtopäätöksensä, vaikka olisit eri mieltä ja luottaisit kuitenkin sinuun tuen ja hoidon saamiseksi. Todennäköisesti he tuomitsevat itsensä avioerosta, ja sinun pitäisi pystyä vapauttamaan heidät tästä syyllisyydestä sen sijaan, että lisäisit sitä.
Jaa heidän näkökulmansa vain, kun olet valmis hyväksymään heidän julistamansa, riippumatta siitä, kuinka erilainen heidän näkemyksensä on sinun.
Menossa riippuvuuksien tielle
Avioero on suuren stressin aika, jolloin huomaat, ettet voi enää luottaa puolisosi moniin tarpeisiin, kuten emotionaaliseen tukeen, nauruun, hauskanpitoon, taloudelliseen tukeen, houkuttelevuuden vahvistamiseen jne.
Todennäköisesti etsit keinoja lievittää tätä stressiä ja ahdistusta. Mitä et voi tehdä avioeron aikana?
Usein ihmiset palaavat tupakointiin tai ottavat käyttöön uusia riippuvuuksia väliaikaisena tapana vaivata kipua ja kipua. Vaikka tämä voi tarjota väliaikaisen pakenemaan kipua, siitä tulee vain lisä lukuisiin ongelmiin, joita joudut käsittelemään.
Sen sijaan keskustele ystävän kanssa, mene ulos, yhdistä ja huomaa, että sinulla on elämässäsi onnea ja ihmisiä, joihin voit luottaa. Ovi on saattanut sulkeutua, mutta jos tarkastelet sitä tarkemmin, huomaat, että ikkuna on säröillä auki.
Kaiken tiedät, näkymä sieltä on ihastuttava, mutta tiedät varmasti vain, jos yrität katsoa läpi.
Pakko dating
Voi olla tuskallista ajatella, että olet nyt yksin kaiken kumppanisi kanssa vietetyn ajan jälkeen.
Monet yrittävät haudata kivun lukemattomien päivämäärien alle, joiden on tarkoitus täyttää tyhjyys. Tämän lykkäämisen lisäksi kipu voi myös väsyttää sinua ja estää hallitsemasta tilannetta.
Tämä voi myös tuntua oudolta lapsillesi, kun he havaitsevat tämän uuden käyttäytymisen, joka tapahtuu joka ilta. He saattavat tuntea, että he eivät voi luottaa sinuun, koska et ole koskaan siellä. Yritä siis saavuttaa tasapaino ja ottaa yksi askel kerrallaan. Huolimatta siitä, että tunnet olosi hyväksi tai jopa onnelliseksi avioerosta, anna itsellesi ja lapsillesi aikaa sopeutua.
Vaikka avioero ei ehkä olisi sinulle yllätys, lapsesi eivät odottaneet sitä ja laaja muutos käyttäytymisessäsi voi herättää heissä pelkoa.
Jos päätät käyttää aikaa treffeille, käsittele tätä aihetta ensin lastesi kanssa. Keskustele heidän kanssaan ja auta heitä ymmärtämään näkemyksesi ja sen merkitys sinulle. Selitä ja osoita, että treffit eivät estä sinua olemasta sitoutunut vanhempi, varaa yksin aikaa heille, jotta he voivat kuulla ja kokea, kuinka tärkeitä he ovat sinullekin.
Taistele pian exän kanssa
Sivistyneen keskustelun ylläpitäminen entisen kanssa on todennäköisesti vaikein paeta.
Siitä huolimatta se on yhtä tärkeää, koska sitä on vaikea ohittaa.
Yksi merkittävä etu lapsille on mahdollisuus havaita vanhempiensa kommunikoivan aikuisina ja oppia, että eroaminen ei merkitse konfliktia tai epäkunnioitusta.
Lisäksi kunnioittavan ja rakentavan suhteen säilyttäminen exän kanssa ei voi vain estää, vaan myös ratkaista joitakin ongelmia. Neuvottelut sujuvat, sopimukset on helpompi tehdä ja viestintä tuottavampaa ja hallittavampaa.
Kylmän pään ylläpitäminen ja rakentava kommunikointi kannattavat, koska tekemäsi järjestely hyödyttää sinua tulevina vuosina.
Nopea ja raivokas
Me kaikki tiedämme, että tunteet vaikuttavat tapaan, jolla ymmärrämme tilanteen ja reagoimme siihen. Tilanteemme ymmärtämisen perusteella ryhdymme tiettyihin toimiin.
Mitä et voi tehdä avioeron aikana? Vältä päätösten tekemistä, jos olet tunteiden vaikutuksen alaisena, samalla tavalla kuin vältät tekemästä niitä aineen vaikutuksen alaisena.
Ota hetki aikaa saadaksesi perspektiiviä ja käsitelläksesi tunteitasi, ennen kuin teet sopimuksia exän kanssa tai teet suuria muutoksia elämässä. Älä esimerkiksi päätä muuttaa työpaikkaa, kaupunkia tai osavaltiota harkitsematta sitä, sillä se voi vaikuttaa avioerosi viimeistelyyn.
Jos joudut tekemään nopean päätöksen, käänny sosiaalisen verkostosi - ystävien, perheen ja asianajajan - puoleen. Jaa heille huolesi, ratkaisuvaihtoehdot ja anna heidän auttaa sinua selvittämään pääsi ennen valintojen tekemistä.
Lisäksi vältä tekemästä jotain ihottumaa ja varjoa, koska tämä saa entisen tuntemaan itsesi uhatuksi ja kostamaan. Et ole vihainen ja loukkaantunut koko elämäsi, varsinkin jos työskentelet tämän asian parissa, mutta saatat kärsiä seurauksista, jotka johtuvat vihamielisistä törkeistä ja arvaamattomista teoista pitkään.
Myydään tavarat lopullisesti
Saatat tuntea houkutusta myydä tai siirtää avioliittoksi katsottua omaisuutta tai rahaa.
Nämä käytökset kuitenkin vahingoittavat asemaasi, kun seisot tuomarin edessä. Tämä ei vain rasita entisestään suhdettasi exän kanssa, vaan se voi myös välillisesti vaikuttaa suhteeseesi lasten kanssa.
Mitä et voi tehdä avioeron aikana?
Älä koskaan myöhästy tai jätä vanhempainrahaa maksamatta, sillä se vaikuttaa lapsiin.
Vaikka se asettaa puolisosi valitettavaan asemaan ja mahdollisesti saa sinut tuntemaan olosi hyväksi hetkeksi, tulet lopulta katumaan tekemääsi, kun ymmärrät, miten se vaikutti lapsiin.
Exin katkaiseminen
Vaistomainen reaktiosi on poistaa exäsi elämästäsi mahdollisimman paljon, mutta mieti ennen kuin ryhdyt toimimaan tämän tunteen mukaan. Todennäköisesti nauttisit niiden poistamisesta sairaus-, henkivakuutus- tai eläketileiltä.
Tyytyväisyydestä riippumatta tällainen toiminta voi maksaa sinulle enemmän, esimerkiksi hätätilanteessa tai kuoleman sattuessa. Keskustele siis asianajajasi kanssa ennen kuin teet mitään sellaista ymmärtääksesi mahdolliset hyödyt ja tappiot.
Itse asiassa on vain vähän mahdollisuuksia, että voit koskaan poistaa exän elämästäsi lopullisesti lastesi hyvinvoinnin vuoksi. Ajatus vierailuoikeuksien kieltämisestä olisi saattanut tulla mieleesi. Toivottavasti se lähti yhtä nopeasti.
Tämä ei ole vain haitallista lastesi psykologiselle hyvinvoinnille, ellei exä ole sopiva vanhempihahmo, vaan voi aiheuttaa toissijaisia ongelmia exän ja tuomioistuimen kanssa.
Sen sijaan, että yrittäisit leikata exäsi elämästäsi, yritä leikata heidät pois mielestäsi ja sydämestäsi. Voit parantua jopa heidän kanssaan elämässäsi.
Elä elämääsi, joten sinusta tuntuu, että et tarvitse niitä tai kaipaat niitä enää. Tyydyttävän elämän johtaminen on parasta mitä voit tehdä itsellesi ja lapsillesi avioeron jälkeen.