Sisältö
- Älä koskaan pidä suhdettasi itsestäänselvyytenä
- Tee seksuaalinen läheisyys tahalliseksi ja ravista sitä hieman
- Ei-seksuaalinen koskettava joka päivä
- Ota yhdessä jotain uutta
- Varaa aikaa näille "muutetaan maailma" -keskusteluille
- Suuret parit ovat tarttuvia
Jos olet koskaan viettänyt aikaa pitkäaikaisen avioparin ympärillä, olet ehkä kuullut aviomieheltä tai vaimolta seuraavaa: "Voi, tässä tulee vanha pallo ja ketju" tai "Jumala, ei se vitsi taas! Ihmiset ovat kuulleet sen miljoona kertaa. Anna olla!"
Avioerojen määrä yli 50-vuotiaiden joukossa kasvaa, jostilastot Uskotaan, että tämä väestöryhmä eroaa kaksinkertaisella nopeudella 1990 -luvulla.
Kukaan ei halua olla osa negatiivisuutta täynnä olevaa paria eikä päätyä eroamaan noin 30 vuoden avioliiton jälkeen, joten katsomalla tapoja, joilla pari voi lisätä rakkauttaan sen sijaan, että katsoisimme sen vähenevän vuosien varrella, on elintärkeää terveydelle ja suhteenne onnea.
Tarkastellaan joitain tapoja auttaa rakkauttasi kasvamaan, kun sinä ja kumppanisi edistytte elämässä.
Älä koskaan pidä suhdettasi itsestäänselvyytenä
Toki ikääntyessäsi olet luonnollisesti vähemmän tarkkaavainen kumppanuutesi rakentamiseen kuin alkuaikoina, ja se on täysin ymmärrettävää.
Kun tapaat ensimmäisen kerran ”yhden”, te molemmat työskentelette kovasti näyttääksenne parhaan puolenne, antaaksenne parisuhteelle kaiken tekemällä siitä etusijan. Huolehdit siitä, että tulet päivämäärillesi näyttämään parhaalta, asun, jonka olet huolellisesti valinnut, hiuksesi ja meikkisi näyttävät moitteettomalta, ja ehkä joitain houkuttelevia hajusteita, jotka hän tunnistaa juuri sinun kanssasi.
Etsit mielenkiintoisia asioita yhdessä-viimeisin museonäyttely, hyvä näytelmä, konsertti tai hyvin suunniteltu viikonloppumatka. Ja paljon puhetta ja keskustelua, jokainen teistä virittyneenä toisiinsa.
Jotta rakkautesi pysyisi syvänä vuosien varrella, älä unohda sisällyttää "ensimmäisen treffin" toimintoja.
Parit kyllästyvät toisiinsa, koska he joutuvat rutiiniin, eräänlaiseen hitauteen, jossa he lakkaavat pyrkimästä altistumaan uusille kokemuksille.
Tämä on suuri virhe.
Toki tunnet olosi mukavaksi vain hengailla talon ympärillä viikonloppuisin - olet lopulta väsynyt työviikosta - mutta jos teet vain sen, tylsyys alkaa.. Aloita viikonloppusi eläminen kuten ennen ensimmäistä treffailua, ja alat nähdä kumppanisi samalla tavalla kuin näinä varhaisina vuosina - erityisenä, seksikkäänä ihmisenä, johon rakastuit ja jota et koskaan pidä itsestäänselvyytenä.
Tee seksuaalinen läheisyys tahalliseksi ja ravista sitä hieman
Haluatko syventää rakkauttasi toisiaan kohtaan? Pidä seksi kalenterissa.
Silloinkin kun ei välttämättä siltä tunnu. Monet pitkäaikaiset parit eivät enää harrasta seksiä etupolttimella, koska muut elämäntapahtumat näyttävät olevan etusijalla, kuten lapset, ikääntyvät vanhemmat ja kotitehtävät.
Mutta seksi on tärkeä osa emotionaalisesti lähellä toisiaan.
Kysy keneltä tahansa eronneelta pariskunnalta, ja he kertovat sinulle, että yksi ensimmäisistä asioista, joka vaikutti heidän suhteensa purkautumiseen, oli sukupuolen puuttuminen tai kumppani, joka "vain kävi läpi" makuuhuoneessa.
Jos haluat syventää rakkauttasi vuosien varrella, kiinnitä huomiota seksielämääsi. Pidä se jännittävänä sisällyttämällä uusia yllätyksiä, kuten lelujen käyttöä, tai eroottisia videoita, joista molemmat nautit.
Seksi on loistava liima, joka auttaa pitämään suhteenne yhdessä, joten älä unohda tätä elämää antavaa ja kaloritonta hemmottelua!
Ei-seksuaalinen koskettava joka päivä
On useita ei-seksuaalisia tapoja, joilla voit osoittaa kumppanillesi, että tunnet olevasi lähellä häntä.
Entä syvähieronta pitkän työpäivän jälkeen? Tai pukeutua vintage -Frank Sinatraan ja vetää puolisosi lähellesi hitaaseen, aistilliseen tanssiin? Nopea halaus, kun valmistat astiat yhdessä, tai suudelma hänen kaulaansa ohittaessasi toisiasi käytävällä?
Kaikki nämä rakastavat eleet ovat tapoja osoittaa, että näet edelleen ja arvostat toisiasi, ja auttaa pitämään siteesi tiukkana ja lujana.
Ota yhdessä jotain uutta
Toki on hienoa (ja välttämätöntä), että jokaisella teistä on omat intohimonsa, mutta pitkäaikaiset parit voivat lisätä rakkauttaan toisiaan kohtaan tekemällä jotain uutta ja haastavaa yhdessä.
Hormoneihin vapautuvissa hormoneissa on jotain, mikä saa sinut näkemään kumppanisi raikkaalla silmällä ja lisääntyneellä libidolla.
Jos molemmat nauttivat juoksemisesta, miksi et harjoittele ja juokse maratonia yhdessä? Oletko kaksi gourmetia? Osallistu ruoanlaittokurssille yhdessä ja haasta toiset viikonloppuisin luomaan upeita aterioita. Oletko aina ollut kiinnostunut vesiurheilusta? Ilmoittaudu purjehdus- tai melontaseikkailuun.
Kaikki, mikä on uutta ja jossa on sisäänrakennettu haastetaso, on loistava aktiviteetti tuoda parisi toiselle yhteenkuuluvuuden tasolle.
Varaa aikaa näille "muutetaan maailma" -keskusteluille
Ehkä ei joka ilta, mutta vähintään kerran viikossa käy syvällinen, filosofinen keskustelu puolisosi kanssa, jotta saat yhteyden mielekkäästi.
Suuri vuoropuhelu tekee ihmeitä rakkaudellisten tunteiden lisäämiseksi toisiaan kohtaan.
Heijastavat kysymykset, kuten "Vastaako tekemäsi nyt sitä, mitä haaveilet elämästäsi nuorena?" tai ”Millaisiin asioihin voimme pyrkiä seuraavan viiden vuoden aikana voidaksemme edelleen olla onnellisia yhdessä?” stimuloi keskustelua ja saa molemmat polttamaan aivosolusi.
Suuret parit ovat tarttuvia
Oletko koskaan viettänyt aikaa masentuneen ystävän ympärillä ja huomannut, että tulet pois siitä tunteesta hieman alaspäin?
Tunteet ovat tarttuvia tällä tavalla.
Varmista, että seurustellut parit ovat malleja siitä, mitä haluat omassa suhteessasi: rakastavat, toisiaan tukevat parit, jotka priorisoivat toisiaan.