Sisältö
Suhteet voivat muuttua erittäin myrkyllisiksi. Kun pari käsittelee odottamattomia vaikeuksia ja kommunikointipakkoa, kerran vankka sidos voi vajota epävakaaseen yhteyteen.
Vaikka kukaan ei halua tällaista pakkoa kumppanuudessa, se voi tapahtua. Sidosta voi lopulta tulla sietämätöntä nimittelystä suorastaan aggressiiviseen käyttäytymiseen.
Kun tämä tapahtuu, haluamme usein "ulos". Silloin huomaat, että olet todella myrkyllisessä suhteessa.
Myrkylliseksi ihmissuhteeksi voidaan määritellä mikä tahansa suhde, jossa jompikumpi tai molemmat kumppaneista harjoittavat tiettyjä tapoja, tapoja tai käyttäytymistä, jotka ovat emotionaalisesti ja toisinaan fyysisesti vahingollisia.
Myrkyllisessä suhteessa myrkyllinen henkilö vahingoittaa kumppaninsa itsetuntoa luomalla vaarallisen ja hallitsevan ympäristön.
Voiko myrkyllisestä suhteesta tulla terve? Varmasti.Se vie aikaa ja energiaa, mutta voimme rakentaa suhteen, joka kestää tulevaisuuden ongelmat ja umpikujat.
Mikä on avain myrkyllisen suhteen siirtämiseen terveelle parisuhdealueelle? Oppiminen menneisyydestä.
Se kuulostaa yksinkertaiselta, mutta se on todella avain siirtymiseen myrkyllisestä suhteesta. Jos haluamme tunnustaa, että aiemmat virheemme vaikuttavat tulevaan suuntaan, on toivoa kasvulle ja positiiviselle hetkelle.
Katso myös:
Merkkejä myrkyllisestä suhteesta
- Myrkyllisessä suhteessa olet niin jännittynyt, vihainen ja raivoissaan kumppanisi ympärillä, joka kerää negatiivista energiaa kehossasi, mikä johtaa myöhemmin vihaan toisiaan kohtaan
- Olet myrkyllisessä suhteessa, jos et näytä tekevän mitään oikein, vaikka kuinka yrität tehdä sen täydellisesti.
- Kun et ole onnellinen kumppanisi ympärillä, se on varoitusmerkki siitä, että olet myrkyllisessä suhteessa.
- Suhteen tuloskortti kehittyy ajan myötä, koska yksi kumppani tai molemmat parisuhteessa olevat kumppanit käyttävät menneitä väärinkäytöksiä yrittääkseen perustella nykyisen vanhurskauden.
- Myrkyllinen kumppani haluaa sinun lukevan automaattisesti heidän ajatuksensa selvittääkseen, mitä he haluavat.
- Jos kumppanisi saa sinut tuntemaan, että sinun on oltava hiljaa ja miellyttävä asettamalla jatkuvasti heidän tarpeensa etusijalle - olet myrkyllisessä suhteessa.
On olemassa monia muita merkkejä myrkyllisestä suhteesta, jota sinun on varottava.
Näiden merkkien tunteminen on hyödyllistä, mutta miten päästä yli myrkyllisestä suhteesta tai miten siirtyä myrkyllisestä suhteesta?
Jos sinulla on vaikeuksia päästää irti myrkyllisistä ihmisistä tai päästää irti myrkyllisistä ihmissuhteista ja etsit jatkuvasti tapoja lopettaa myrkyllinen suhde hyväksi tai parantua myrkyllisestä suhteesta.
Seuraavassa kappaleessa katsomme ”tapaustutkimus” -paria, joka kykeni selviytymään vaikeuksista siteensä lujuuden vuoksi.
Suhde kasvoi myrkyllisyydestä, koska pari halusi rakentaa vahvemman perheen. Voisiko tämä toimia myös kumppanuuden kannalta?
Nopea tapaustutkimus
Suuri taantuma iski perhettä suoraan leukaan. Bill, jolla oli hyvä työpaikka rakentaa asuntoautoja Indianan tehtaalla, lomautettiin ilman mahdollisuuksia saada uutta työtä.
Sara, joka oli työskennellyt osa-aikaisesti paikallisessa kirjastossa, otti lisää tunteja yrittäessään korvata osan menetetyistä tuloista.
Perheen budjettia leikattiin. Lomat peruttu. Vaatteet kulkivat kolmen portaiden pojan läpi. Pankki pani talon markkinoille, koska asuntolainan maksamiseen ei ollut rahaa.
Taantuman synkimpinä päivinä perhe asui keskikokoisella asuntoautolla, joka oli vuokrattu entiseltä työnantajaltaan.
Kuvittele tilanne. Viiden hengen perhe leiriytyi kahden makuuhuoneen asuntoon pyörillä, jotka sijaitsivat paikallisen KOA-leirintäalueen nurkassa.
Monet ateriat valmistettiin tulella. Pyykki puhdistettiin kolikoilla toimivilla koneilla leirikaupassa. Bill teki satunnaisia töitä leirin ympärillä kompensoidakseen sivuston vuokrauskustannukset. Se oli rankkaa, mutta he onnistuivat.
Jokainen tekee osansa. Kaikki rohkaisevat toista. Silmät kiinni parempien aikojen odotuksessa.
Tämän leirin aikana Sara kohtasi kiusaajaa täällä, kun hän oli läheinen ystävien joukko. Kun hänen ”ystävänsä” saivat tietää Saran perhetilanteesta, he ryntäsivät.
Miksi miehesi ei löydä kunnollista työtä? Mikset jätä häntä, ota lapsiasi ja jatka elämääsi?
Huijaukset olivat häikäilemättömiä. Eräänä aamuna erityisen häikäilemättömässä kiusaamisenäyttelyssä Sara oli kulmassa entisen ystävänsä kanssa, joka esitti leikattavan kysymyksen:
"Etkö halua, että sinulla olisi oikea koti ja oikea aviomies, Sara?"
Saran repliikki oli mitattu ja kypsä. Hän ilmoitti: ”Minulla on ihana avioliitto ja meillä on todellinen koti. Meillä ei vain ole taloa, johon voimme sijoittaa sen. ”
Tässä on juttu Saran vastauksesta. Jos Sara olisi vastannut kaksi vuotta aikaisemmin, hän olisi nopeasti tuominnut miehensä ja kuunnellut ystävänsä neuvoja hylätä aluksen.
Bill ja Sara olivat vuosien ajan myrkyllisiä. Heidän suhdettaan rasittivat taloudelliset vaikeudet, seksuaalinen harkitsemattomuus ja emotionaalinen etäisyys.
Kun he eivät riidelleet, he erosivat emotionaalisesti ja fyysisesti toisistaan ja vetäytyivät talon eri kulmiin. Todellisuudessa se ei ollut oikeastaan ollenkaan suhde.
Käännekohta? Eräänä päivänä Sara ja Bill pääsivät yhteiseen oivallukseen.
Sara ja Bill tajusivat, että he eivät voi saada päivää takaisin. Joka päivä he olivat ristiriidassa, he menettivät yhteyden, mahdollisuuksien ja yhteisen näkemyksen päivän.
Tämän ilmoituksen kannalla Sara ja Bill tekivät sitoumuksia toisilleen. He sitoutuivat kunnioittamaan toistensa ideoita ja näkemyksiä.
He sitoutuivat osallistumaan hyvään neuvontaan ja vetämään myös lapsensa neuvontaan.
Sara ja Bill päättivät, että he eivät koskaan anna enää päivää ratkaisemattomille konflikteille, katkeroille kiistoille, emotionaaliselle ja fyysiselle etäisyydelle.
Toipuminen myrkyllisestä suhteesta
Meidän ei tarvitse hyväksyä vihan, ahdistuksen ja raskaan vihamielisyyden aiheuttamia suhteita. Jos olemme valmiita sitoutumaan hyvään terapiaan ja keskusteluun, meillä on kyky edetä terveellä ja toteutuneella tavalla.
Oletko sinä ja rakkaasi valmis siirtymään eteenpäin? Joten kuinka muuttaa myrkyllinen suhde terveeksi, haluan ehdottaa seuraavia prioriteetteja.
- Älä sano merkityksestäsi muita asioita kuin niitä, joita ei voi "ottaa takaisin". Jos puutut käyttäytymiseen, josta olet eri mieltä kuin hyökkäät henkilön kimppuun, olet oikealla tiellä.
- Tee terapiasta suhteesi prioriteetti. Tee tämä nyt, älä silloin, kun on liian myöhäistä.
- Muista, että sinulla on vain yksi mahdollisuus päivässä. Älä luovuta päivääsi katkeruudelle.
- Palauta spontaanius. Tee rakkaasi kanssa jotain rakastavaa ja odottamatonta.