Sisältö
- 1. Älä turvaudu yleistyksiin
- 2. Kuuntele, todella
- 3. Älä ole puolustava
- 4. Harkitse eri näkökulman ottamista
- 5. Vältä halveksuntaa kumppaniasi kohtaan
Ei eroaminen ole helppoa. Ja kun on kyse avioerosta, asiat voivat muuttua hieman monimutkaisiksi. Kuitenkin, jos molemmat ihmiset haluavat, he voivat aina hoitaa asiat rauhanomaisesti. Mutta on tapauksia, joissa parit taistelevat ja laukaisevat jatkuvasti toisiaan negatiivisesti. Suuren konfliktin aiheuttamien avioerojen tilanteissa yhden kumppanin on säilytettävä itsemääräämisoikeus ja edettävä rauhanomaisissa lakiasioissa.
Viestintä on välttämätöntä.
Tällaisissa testaustilanteissa ei ole parempaa työkalua kuin viestintä. Korkea konflikti -avioero ei tule koskaan olemaan helppoa kummallekaan kumppanille. Tämä johtuu siitä, että molemmat kumppanit ajattelevat ja tuntevat olevansa oikeita eivätkä ole halukkaita ajattelemaan toisen henkilön näkökulmasta. Siksi on parasta hakea oikeudellista neuvontaa ja toimia sen mukaisesti. Tätä varten parien on liityttävä perheasianajotoimistoon, jotta avioeroprosessit toteutetaan oikein.
Korkean konfliktin avioerossa kumppanistasi tulee vastustajasi! Huomaat heidän olevan edelleen huolissaan vain heidän intresseistään, jotka eivät ole samanlaisia kuin sinun. Saatat myös tuntea itsesi ajoittain hyökkäyksen kohteeksi. Ja tällaisissa tilanteissa saatat todistaa seuraavaa:
- Vaihteleva adrenaliinihäiriö, joka saa sinut menettämään ruokahalusi ja tuntemaan olosi epämukavaksi.
- Kyvyttömyys keskittyä muihin asioihin.
- Tulet raivoihin ja heität raivoa ihmisille, jotka eivät ansaitse sitä.
- Osallistut negatiivisen itsekeskustelun pyörteeseen, mikä saattaa tehdä asioista haastavia työ- ja henkilökohtaisessa elämässäsi.
Jos resonoit kaikkien edellä mainittujen kohtien kanssa, tiedä, että tällaisten reaktioiden ratkaiseminen vie aikasi tilanteessa, jossa avioerosi on suuri. Siksi hyväksy se ja varmista, että sinulla on muita ihmisiä lohduttamaan sinua.
Muutamia tärkeitä vinkkejä avioerosta selviytymiseen:
Voit aina olla ennakoiva ja noudattaa hyödyllisiä vinkkejä avioeron selviytymiseen läpi haastavan tilanteen, jossa konfliktit ovat korkeita. Keskustele perheoikeusasianajajan kanssa, johon voit luottaa, ja yritä löytää muutama puolustusstrategia avioeroa valmistellessasi:
- Älä vastaanota kirjettä, joka tulee ilman vastausluonnosta.
- Älä katkaise sähköpostia miehellesi/vaimollesi, ts. Tulevalle entiselle.
- Älä tee ratkaisevaa päätöstä lasten huoltajuudesta ja taloudesta ilman asianajajasi läsnäoloa.
On aina parempi kuulla asianajajasi kaikesta viestinnästä, joka sinun on tehtävä kumppanisi kanssa avioeron aikana, jotta vältät odottamattomat konfliktit avioerossa. Näin voit varmistaa, että sinua ei huijata tai huijata, kun olet valmis avioeroon. Varmista, ettet allekirjoita mitään asiakirjaa, jos jokin ajatus laukaisee tai olet vihainen ja surullinen. Varaa aikaa ehtojen lukemiseen ennen kuin kirjaudut paperille. Ihanteellinen vaihtoehto, jonka perheasianajotoimistot ehdottavat, että pariskunnat ovat menossa konfliktien keskellä, keskittyy taloudelliseen sulkemiseen.
Tämä tarkoittaa sitä, että pariskuntien on valittava FDR (Financial Dispute Resolution). Tarvitaan puolueeton kolmas osapuoli eli asianajaja tai tuomari, joka kuulee molempien kumppaneiden ehdotukset ja ehdottaa parasta ratkaisua avioeroon valmistautumiseen. Ja tämä päätös on asia, jonka tuomari arvioi huolellisesti eikä pakota sitä pariskunnalle, joka käy läpi korkean konfliktin.
1. Älä turvaudu yleistyksiin
Kun sinä ja kumppanisi keskustelette avioeroon liittyvistä erityisongelmista, tapauskohtainen lähestymistapa toimii paremmin molemmille. Kun käytät lausuntoja, kuten "et koskaan tee tätä" tai "teet aina tätä", luonteet ovat yleensä leimahtavia ja keskustelu voi mennä käsistä melko nopeasti. On parempi käsitellä asioita arkaluontoisemmin tuomalla yksittäisiä tapauksia, joissa mielestäsi ne olisivat voineet olla tarkkaavaisempia tai joiden olisi pitänyt auttaa sinua. Yritä olla puolustamatta tai pakottaa miehesi tekemään samoin.
2. Kuuntele, todella
Yksi turhauttavimmista hetkistä parisuhteessa on, kun sinusta tuntuu, että kumppanisi ei anna sinulle ansaitsemaasi huomiota. Jos oletat, mitä he yrittävät sanoa tai keskeytät jatkuvasti heitä, päädyt kieltämään heiltä mahdollisuuden ilmaista itseään täysin. Sinun on annettava heille tilaa ja kerrottava, miltä heistä tuntuu, vaikka olisitkin varma siitä, mitä luulet heidän sanovan.
Kuulon ja kuuntelun välinen ero menetetään monille pareille, ja se voi tehdä tai rikkoa suhteenne. Jos sinulla on vaikeuksia kuunnella luonnollisesti, kokeile aktiivisen kuuntelun tekniikoiden oppimista. Muokkaa ajoittain, mitä he sanovat, jotta he tietävät, että pysyt heidän tahdissaan, ja voivat myös poistaa kaikki väärinkäsitykset. Esitä kysymyksiä- tätä käytäntöä kutsutaan havaintotarkistukseksi- ymmärtääksesi heidän sanomansa oikein.
Katso myös: 7 Yleisimmät syyt avioeroon
3. Älä ole puolustava
Kritiikkiä ei ole helppo käsitellä, mutta pahinta, mitä voit tehdä, kun kumppanisi kritisoi, on antaa hänelle vastustamista ja puolustavaa käyttäytymistä. Puolustus ei ratkaise mitään tilannetta. Parhaimmillaan se tulee tekosyynä, ja pettynyt kumppanisi antaa asian liukua, ja se voi pahimmassa tapauksessa muuttua täysimittaiseksi väitteeksi. Kumpikaan skenaario ei ole edullinen. Olisi parasta, jos vältät ennakoivasti näitä vaistoja varmistaaksesi, että viestintäsi on avointa, rehellistä ja lempeää.
4. Harkitse eri näkökulman ottamista
Katkeruus on epäilemättä ikävää. Katkeruuden tekee rumaksi se, että se voi muuttaa hahmosi dramaattisesti. Katkeruus voisi muuttaa muutoin järkevän ihmisen sellaiseksi ihmiseksi, joka on niin järkyttynyt ja vihainen nykyisestä elämäntilanteestaan, että näyttää miltei mahdottomalta toipua. Se auttaisi hallitsemaan vihaasi ja turhautumistasi, kun jatkat aivan uuden luvun kanssa. Keskity ottamaan miehesi näkökulma välttääksesi suuttumusta keskustellessasi avioerosta.
5. Vältä halveksuntaa kumppaniasi kohtaan
On olemassa vanhempiin liittyviä ongelmia, taloudellisia ja jopa emotionaalisia vuoristoratoja, jotka voivat jättää sinut ärtyneeksi ja uupuneeksi miettien, voisivatko asiat koskaan olla toisin ja voisitko jatkaa ja olla onnellinen. Kaikkein kielteisin teko korkean konflikti-avioeron aikana on halveksunnan osoittaminen henkilöä kohtaan, josta on tulossa entinen kumppanisi. Halveksuvat huomautukset vähättelevät kumppaniasi. Lisäksi olisi parasta, jos vältäisit nimitystä ja sarkasmia. Yksi keskeisistä avioerovinkkeistä on välttää sanatonta halveksivaa käytöstä, kuten hymyilyä tai silmien pyörimistä.
Videolla Esther Perel puhuu: "Jatkuva kritiikki ja riitely voi tuntua vähäiseltä, krooniselta sodankäynniltä ja johtaa parisuhteen kuolemaan."
Vältä tällaista epäkunnioittavaa asennetta, jos haluat sävyttää äärimmäisen ristiriitaisen tilanteen korkeassa konfliktitilanteessa. Se on yksi fiksuimmista avioerostrategioista päästä sopimukseen ja lopettaa avioliitto, joka ei toimi.