Sisältö
- Miksi ihmiset pitävät kiinni kuolleesta suhteesta?
- 1. Et ole onnellinen
- 2. Sinulla on tunne, että jokin ei ole oikein
- 3. Huonot ajat ovat suurempia kuin hyvät
- 4. Suhde on "muuttunut" eikä parempaan suuntaan
- Vinkkejä umpikuja-suhteen lopettamiseen
- 1. Ole rehellinen itsellesi ensin
- 2. Keskustele asioista kasvotusten
- 3. Mieti aikaa ja paikkaa
- 4. Ole 100% ennakoiva ja rehellinen tunteistasi
- 5. Pysäytä viestintä (väliaikaisesti) hajoamisen jälkeen
- 6. Pidä huolta itsestäsi
Umpikujat: Se tien pää, josta et voi mennä pidemmälle.
Elämässä on paljon umpikujia. umpikujateitä, umpikujatöitä ja ehkä kaikista tuskallisimpia umpikujasuhteita.
Vaikka kaikki suhteet ovat alttiita umpikujoille, pitkäaikaisilla suhteilla on taipumus jatkua pitkään, vaikka niiden pitäisi päättyä.
Joidenkin mukaan umpikujasuhteet ovat todellisia työsuhteita enemmän.
Aiheesta, miksi ihmiset pysyvät pitkäaikaisissa suhteissa, vaikka suhde ei enää toimi, on usein keskusteltu, mutta yhden syyn uskotaan johtuvan kiintymyksestä, joka muodostuu yhdessä vietettyjen vuosien aikana.
Miksi ihmiset pitävät kiinni kuolleesta suhteesta?
Monissa tapauksissa pidämme parisuhteen tarjoamasta vakaudesta - ja pelkäämme olla yksin, vaikka se merkitsisi umpikujasuhteen vetämistä.
Myös, ihmiset pitävät kiinni umpikujasuhteesta, koska he pitävät kumppaniaan ”keskeneräisenä työnä” ja jatkavat kumppaninsa vahvistamista.
Vaikka jokainen suhde voimistuu ja heikkenee ajan myötä, jos epäilet, että olet umpikujasuhteessa, se on punainen lippu, jota sinun ei pitäisi sivuuttaa.
Ennen kuin syvennymme siihen, kuinka päästä eroon umpikujaavioliitosta tai miten lopettaa suhde, joka on kulkenut loppuun, sukeltakaamme päätä kuolleen avioliiton merkkeihin tai tiedämme, milloin on aika lopettaa suhde.
Merkkejä umpikujasuhteesta
On monia merkkejä siitä, että olet umpikujasuhteessa. Nämä räikeät punaiset liput osoittavat, milloin on aika lopettaa suhde.
Jos edes muutama näistä merkeistä koskee sinua, voi olla aika astua taaksepäin ja arvioida parisuhdettasi.
Vaikka se on vaikeaa, jokaisen tulisi arvostaa aikaansa ja ymmärtää, että parisuhde, joka ei tuo arvoa elämääsi, ei kannata olla osa. Arvon menettäminen tai itsetuntosi heikkeneminen merkitsee suhteen päättymistä. Kuitenkin umpikuja-avioliiton tai suhteen lopettaminen voi olla aikuisikänne vaikein päätös.
1. Et ole onnellinen
Tämä on iso. Huomaatko, ettet ole onnellinen?
Vielä tärkeämpää, koetko olevasi onnellisempi tämän suhteen ulkopuolella?
Saatat jopa olla enemmän kuin yksinkertaisesti onneton; saatat myös tuntea olosi surulliseksi ja saatat löytää itsesi hajoamaan eri kohdissa. Se vastaa siihen, miten tietää milloin lopettaa suhde.
2. Sinulla on tunne, että jokin ei ole oikein
Onko sinulla tunne, että parisuhteessasi on jotain vialla? Että saattaa olla aika lopettaa suhde, mutta et halua hyväksyä ajatusta? Jos tämä on ollut jatkuva tunne, sitä ei kannata jättää huomiotta.
3. Huonot ajat ovat suurempia kuin hyvät
Huomaatko kysyväsi: "Pitäisikö minun lopettaa suhteeni?"
- Vietätkö enemmän aikaa riitelemiseen kuin todelliseen nauttimiseen toistenne seurasta?
- Riiteletkö tulevaisuudesta?
- Keskusteletko ollenkaan tulevaisuudesta?
Kaikki nämä asiat ovat merkkejä siitä, että saatat olla umpikujasuhteessa. Lisäksi yritätkö korjata kumppanisi tai kumppanisi yrittää korjata sinut?
Jos riitelet samoista asioista yhä uudelleen, asiat eivät todennäköisesti muutu tulevaisuudessa. Oletko valmis hyväksymään sen? Jos ei, on aika siirtyä eteenpäin.
Toinen siihen liittyvä merkki umpikujasuhteesta on sellainen, jossa huomaat suututuvasi kaikkeen, mitä kumppanisi tekee-ehkä jopa kohtuuttoman vihaiseksi-kun olisit aiemmin antanut asioiden mennä helposti.
4. Suhde on "muuttunut" eikä parempaan suuntaan
Taistelujen lisääntymisen lisäksi muut suhteesi dynamiikat ovat saattaneet muuttua.
Ehkä etäisyyttä on enemmän, mikä voi ilmetä fyysisen läheisyyden puutteessa. Huomaat usein, että heittelet sängyssä tai tuijotat kattoa ja kysyt itseltäsi, onko suhteeni kuollut.
Voit myös yksinkertaisesti viettää vähemmän aikaa toistensa kanssa ja ehkä jopa mieluummin viettää aikaa ystäviesi kanssa.
Jos tunnistat paljon näistä merkeistä omassa suhteessasi, voi olla aika hyväksyä, että olet umpikujasuhteessa, ja ryhtyä toimiin eteenpäin.
Haluat erota hyvillä ehdoilla, valita paras tapa lopettaa suhde ja luoda vankka perusta, jotta voit jatkaa eteenpäin terveellä tavalla.
Vinkkejä umpikuja-suhteen lopettamiseen
1. Ole rehellinen itsellesi ensin
Ei ole helppoa vastausta kysymykseen, kuinka lopettaa pitkäaikainen suhde.
Kun olet viettänyt paljon aikaa yhdessä, voi olla vaikeaa ottaa ensimmäinen askel suhteen lopettamiseksi.
Jos olet kamppaillut parisuhteen kanssa jo jonkin aikaa tai kumppanisi ei pysty täyttämään tarpeitasi, ole rehellinen itsellesi ja tiedä, että sinun eduksesi on edetä eteenpäin.
Kun olet sitoutunut sisäisesti, älä kyseenalaista itseäsi. Älä arvioi päätöstäsi uudelleen.
2. Keskustele asioista kasvotusten
Ennen kaikkea, Älä koskaan lopeta suhdetta sähköpostilla, tekstiviestillä tai muulla sähköisellä tavalla. Vaikka 33% ihmisistä on eronnut tekniikan avulla, Lab24: n tutkimuksen mukaan tämä ei luo vahvaa pohjaa ja voi johtaa ongelmiin tiellä.
3. Mieti aikaa ja paikkaa
Vaikka saatat tuntea houkutusta ryhtyä keskusteluun saadaksesi sen loppuun, sinun pitäisi hallita kaikkia mahdollisia muuttujia, jotka saattavat häiritä puheesi. Lyhyesti, harkitse jonkin sellaisen paikan valitsemista, joka sallii pitkän ajan ilman häiriöitä.
4. Ole 100% ennakoiva ja rehellinen tunteistasi
Tutkimukset ovat osoittaneet, että avoimen vastakkainasettelun käyttäminen eroamiseen, jossa kumppani on tuleva ja rehellinen tunteistaan, aiheutti vähiten stressiä.
Tämä lähestymistapa oli tehokkaampi kuin syyttää itseäsi tai yrittää lopettaa asiat vähitellen.
Kun olet sitoutunut eteenpäin, sitoudu siihen 100% ja näe se läpi.
Tietenkin vain siksi, että on parasta olla suora ja rehellinen, se ei tarkoita, että sinun pitäisi olla ankara tai syyttää toista henkilöä. On olemassa tasapaino, johon sinun pitäisi pyrkiä. Samaan aikaan, älä tee lupauksia, joita et voi pitää vain saadaksesi exäsi tuntemaan olosi paremmaksi. On tärkeää olla luja ja pysyä maassa.
5. Pysäytä viestintä (väliaikaisesti) hajoamisen jälkeen
Vaikka saattaa olla houkuttelevaa jatkaa kokoontumista "ystävinä", tämä aiheuttaa vain hämmennystä molemmille ihmisille eron jälkeen. Epäilykset voivat alkaa valua sisään. Jos asutte yhdessä, järjestele muutto.
Kun olet sitoutunut jatkamaan, lopeta kaikki viestintä noin kuukaudeksi, mukaan lukien Facebook -valvonta, jotta aikaa käsitellä kaikki.
6. Pidä huolta itsestäsi
Tutkimukset viittaavat siihen, että parisuhteessa olevien ihmisten siirtyminen voi kestää jopa 3 kuukautta ja eronnut) kumppanit voivat aloittaa alusta.
Katso myös:
Pointti on siinä molempien kumppanien siirtyminen vie aikaa - anna itsellesi aikaa parantua suhteestasi.
Loppujen lopuksi tämä on ainoa tapa, jolla voit lopulta siirtyä eteenpäin ja löytää itsesi harjoittamaan muita asioita. Jos tunnet syyllisyyttä suhteen lopettamisesta, älä tee sitä. Se on molempien osapuolten edun mukaista.
Pidä huolta itsestäsi ja varmista, että sinulla on tukijärjestelmä.
Kun olet antanut itsellesi aikaa parantua umpikujasuhteesta, saatat haluta kokeilla matchmaking-palvelua tällä kertaa.