Sisältö
Jokainen suhde vaatii työtä, myös terveimmät, joten mistä tiedämme, ovatko ongelmamme vain normaali vaihe vai merkki myrkyllisestä suhteesta?
Työmäärä, joka meidän on tehtävä, jotta se toimisi, vaihtelee suhteesta toiseen. Mutta yksi asia on varma; jonkin ajan kuluttua sen pitäisi maksaa.
Jos yrität saada sen toimimaan, voit nauttia auringosta myrskyn jälkeen ja tulla siitä vahvemmaksi kuin koskaan.
Mutta jos ei, ja jos se on jatkuvaa kamppailua lyhyiden onnellisuuksien kanssa, sinun pitäisi kysyä itseltäsi, onko se sen arvoista vai ei.
Myrkyllisen suhteen psykologia ei ole aina ilmeistä, ja vaikka se onkin, monet meistä eivät tunnista myrkyllisiä suhteita.
Joten mikä on myrkyllisten suhteiden takana oleva psykologia? Voidaanko myrkyllinen suhde korjata? Ja jos sitä ei voida korjata, miten poistua myrkyllisestä suhteesta?
Artikkeli korostaa myrkyllisten suhteiden ominaisuuksia, miksi harjoitamme tällaisia suhteita ja kuinka välttää niitä.
Katso myös: 7 varhaista merkkiä myrkyllisestä suhteesta
Tässä on joitain myrkyllisten suhteiden näkökohtia, joiden avulla voit ymmärtää ja tunnistaa ne helpommin.
Mikä on myrkyllinen suhde?
A myrkyllinen avioliitto tai suhde on malli, jossa on toistuva, toisiaan tuhoava, epäterveellinen malli, joka aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä molemmille yksilöille.
Se voi sisältää omistusta, mustasukkaisuutta, määräävää asemaa, manipulointia, jopa väärinkäyttöä tai näiden myrkyllisten käyttäytymisten yhdistelmää.
Kumppanit kokevat yleensä tarpeen olla toistensa kanssa riippumatta siitä, mitä he tekevät, eivätkä he ole tarpeeksi huomaavaisia ymmärtämään käyttäytymisensä vaikutusta toiseen henkilöön.
He haluavat vain pitää siteensä niin pahasti, vain yhdessä olemisen vuoksi. Yhdessä vietetyn ajan laatu unohdetaan.
He sekoittavat yleensä rakkauden emotionaaliseen nälkään ja tuntevat puolisonsa olevan heidän omaisuuttaan, jotta he voivat hallita heitä.
Miksi osallistumme tällaisiin suhteisiin
Vaikka tiedämme myrkyllisten suhteiden vaikutukset, kuten mielenterveysvaikutukset, luottamuksen menetys, stressi ja ahdistus, olemme kaikki osallistuneet ainakin yhteen niistä. Mutta miksi?
Myrkylliseen suhteeseen sitoutumisella on kolme mahdollista syytä.
Ensinnäkin tukahdutamme ajatuksemme ja tunteemme, koska jostain syystä ajattelemme tarvitsevamme tätä henkilöä tai meidän on oltava heidän kanssaan. Ehkä se johtuu lapsista tai koska oletamme, että emme ansaitse parempaa.
Toiseksi, meidän on ehkä työskenneltävä omien ei -toivottujen ominaisuuksien vuoksi. Ehkä pelkäämme olla yksin. Tai ehkä kumppanimme manipuloi meitä.
Jos olemme passiivisia, joku manipuloi meitä helposti, joka haluaa antaa käskyjä ja rakastaa hallintaa.
Jos syyllisyys ohjaa meitä helposti ja jos kumppanimme tietää sen, hän voi helposti huijata meidät ajattelemaan, että olemme tehneet jotain väärin.
Kolmas mahdollinen syy on se, että meillä kaikilla on joitakin ratkaisemattomia ongelmia lapsuudestamme, joten ehkä me vain alitajuisesti toistamme joitain epäterveellisiä malleja niiden käsittelemisen sijasta.
Jotkut ihmiset sitoutuvat ihmissuhteisiin, koska he haluavat löytää jonkun, joka on suoraan isänsä, veljensä tai entisen kumppaninsa vastakohta.
Joten he vain siirtyvät epäterveellisestä ääripäästä toiseen ajatellen, että se tulee olemaan oikea vaihtoehto.
Kuinka välttää myrkyllinen suhde
Kun kamppailet parisuhteessa jonkun kanssa, sinun on kysyttävä itseltäsi, mistä nämä ongelmat tulevat.
Haluatko todella olla tämän henkilön kanssa? Oletko heidän kanssaan heidän positiivisten ominaisuuksiensa takia tai koska se on parempi kuin yksin oleminen?
Yritä tunnistaa puolustusmekanismisi, pelkosi ja puutteesi, jotta olet tietoisempi itsestäsi ja siksi tietoinen syystä, miksi joku houkuttelee sinua.
Onko kumppanisi joku, jonka kanssa olet ylpeä, koska olet kunnioittava, ihailtava, rehellinen ja välittävä? Jos hän on, kannattaa silti työskennellä.
Yritä löytää syy, miksi olet edelleen kumppanisi kanssa, ja hallita omia päätöksiäsi.
Joten avain on analysoida itseäsi, kumppaniasi ja parisuhdettasi. Ja tärkeintä on olla rehellinen itselleen.
Jos kuitenkin löydät itsesi parisuhteesta, joka lisää myrkyllisyyttä elämääsi, ehkä voit yrittää jättää myrkyllisen suhteen ja jatkaa eteenpäin.