Sisältö
- Miltä terve avioliitto näyttää
- 1. He viljelevät tervettä itsensä hyväksymistä
- 2. He ottavat täyden vastuun omista tunteistaan
- 3. He asettavat ja ylläpitävät terveitä rajoja
- 4. He käsittelevät konflikteja tiiminä
- 5. Heillä on hauskaa yhdessä
- 6. He tukevat toisiaan
- 7. He eivät oleta, mitä heidän kumppaninsa ajattelee
- 8. He tarkoittavat sitä, kun sanovat anteeksi
- 9. Heistä tuntuu, että heidän kumppaninsa on heidän turvaverkonsa
- 10. Heidän seksielämänsä kukoistaa
- 11. Heidän talonsa on täynnä positiivista energiaa
- 12. He eivät pidä kaunaa
Mistä tietää, onko avioliitto hyvässä kunnossa vai ei? Tätä kysymystä kannattaa ehdottomasti tarkastella, varsinkin jos olet miettinyt samoilla linjoilla.
Aivan kuten on hyvä käydä säännöllisesti lääkärintarkastuksessa lääkärisi kanssa, on myös hyvä käydä säännöllisesti parisuhteen terveystarkastuksessa sen määrittämiseksi, onko se hyvä avioliitto.
Saatat olla yllättynyt tai järkyttynyt, kun kuulet verenpaine- ja kolesterolilukemasi, vaikka et olisi epäillyt, että jokin olisi pielessä.
Samoin, kun tarkastelet avioliiton terveyttäsi, saatat kohdata muutamia yllätyksiä.
Miltä terve avioliitto näyttää
Onnelliseen ja terveeseen avioliittoon tarvitaan paljon.
Salaisuus piilee terveissä suhteissa eikä suurissa romanttisissa eleissä.
Kun otat yleiskuvan onnellisen avioliiton merkkeistä, voit tehdä lopullisen testin parisuhteesi terveydestä, pelastaa avioliitosi tottumuksilta, jotka nälkäävät sitä onnellisuudesta, ja antaa suhteelle pysyvän voiman.
Jos olet pariskunnassa pitkään, sinun on tehtävä avioliiton sisäänkirjautuminen asiaan liittyvillä kysymyksillä, kuten "mikä tekee hyvän avioliiton?" "Onko mitään ilmeisiä merkkejä hyvästä suhteesta?"
Seuraavat terveen avioliiton merkit antavat sinulle käsityksen siitä, nautitko vahvasta avioliitosta.
1. He viljelevät tervettä itsensä hyväksymistä
Ensimmäinen askel kohti hyvää aviomiestä on hyväksyä itsesi. Yksi hyvän avioliiton tärkeimmistä merkeistä on terveen itsensä hyväksymisen kehittäminen.
Kun sitoudut arvostamaan ja omaksumaan itsesi yhdessä vahvuutesi ja heikkoutesi kanssa, se on täydellinen avioliiton merkki. Se tekee myös terveen avioliiton, koska itsensä hyväksyminen parantaa suhteitamme.
Periaatteessa sinulla on oltava hyvä suhde itseesi, ennen kuin voit odottaa hyvää suhdetta jonkun muun kanssa.
Itse asiassa tämä koskee kaikkia suhteita, mutta erityisesti avioliittoa. Jos sinusta tuntuu pahalta itseltäsi ja odotat puolisosi täyttävän kaikki emotionaaliset ja itsetunnon tarpeesi, tämä aiheuttaa kohtuutonta ja epärealistista taakkaa puolisollesi.
Ennemmin tai myöhemmin olet pettynyt ja sitten olo on vielä pahempi. Kun hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet, keskeneräisenä työnä, motivaatiosi on antaa pikemminkin kuin vastaanottaa, rakastaa ja auttaa kuin haluta ja tarvita.
Hämmästyttävää on, että tällaisella asenteella päädyt yleensä siunaukseksi vastineesi, yli odotustesi.
2. He ottavat täyden vastuun omista tunteistaan
Tunteilla on niin tärkeä rooli elämässämme joka päivä. Ne lisäävät värejä suhteisiimme - sekä kirkkaita että synkkiä värejä, positiivisia ja negatiivisia.
Terve tapa kokea tunteet avioliitossa on, kun molemmat kumppanit ottavat täyden vastuun omista tunteistaan syyttämättä toisiaan ja vaativat kumppaninsa täyttävän emotionaaliset tarpeensa.
Syyllistäminen on hyväksikäyttäjien suosikki taktiikka, joka usein sanoo: "Sinä sait minut tekemään sen ..." On vaarallista jättää huomiotta tunteet ja peittää ne alas sen sijaan, että kohdistaisit ne ja käsittelet niitä avoimesti.
Negatiiviset tunteet, jotka on täytetty sydämemme kellariin, eivät häviä maagisesti - ne mätänevät ja voivat jopa johtaa ”räjähdyksiin”, jotka aiheuttavat kurjuutta ja sydämensärkyä, joskus vuosien ajan.
Ihmiset kokeilevat kaikenlaisia toimia vastustaakseen negatiivisia tunteitaan, mikä johtaa usein riippuvuuksiin ja pakkoihin. Terveessä avioliitossa tunteet ilmaistaan avoimesti ja vapaasti, kun ne tapahtuvat.
Yksi merkki avioliittosi kestävyydestä on avoimen, rehellisen ja läpinäkyvän viestinnän yleisyys suhteessasi.
3. He asettavat ja ylläpitävät terveitä rajoja
Kiinteät rajat, jotka ovat ehjät ja hyvin hoidetut, ovat yksi osoitus siitä, että avioliitto on hyvä.
Ensimmäinen askel kohti terveitä rajoja on selvittää, mitkä ovat rajojasi.
Tämä on erilainen jokaiselle henkilölle ja avioliitossa jokaisen puolison on tiedettävä omat henkilökohtaiset rajat sekä yhteiset rajat parina.
Tämä kattaa kaikki alueet rahasta henkilökohtaiseen tilaan, ruokavalioon tai omaisuuteen. Rajat on myös ilmoitettava erittäin selvästi asianomaiselle, ja rikkomusten sattuessa sinun on ryhdyttävä asianmukaisiin toimiin.
Jos esimerkiksi lainaat rahaa jollekin, sanot, että haluat sen palautettavan kuukauden sisällä, jos näin ei tapahdu, tiedät, ettet lainaa kyseiselle henkilölle uudelleen.
4. He käsittelevät konflikteja tiiminä
Kyllä, on mahdollista saada terveitä konflikteja! Jos joku sanoo: ”Meillä ei ole lainkaan konflikteja avioliitossamme”, se aiheuttaisi vakavaa huolta ja epäilyjä avioliiton mielenterveydestä.
Tällaisessa tapauksessa vallitsee joko täydellinen apatia tai yksi kumppani on täysin noudattava ja alistuva hallitsevalle. Konflikti on väistämätön, kun kaksi täysin erilaista ja erillistä ihmistä päättävät elää elämänsä läheisyydessä ja läheisyydessä.
Terve konflikti syntyy, kun ongelmat käsitellään, hyökkäämättä rakkaansa henkilön ja luonteen kimppuun.
Terveissä konflikteissa keskitytään asian käsittelyyn ja parisuhteen korjaamiseen.
Kyse ei ole riidan voittamisesta tai pisteiden saamisesta. Kyse on esteen voittamisesta, jotta voit kasvaa vieläkin lähemmäksi toisiaan kuin ennen.
Paras merkki terveestä suhteesta on kykysi parina ongelmanratkaisuun tiiminä.
Saatat käsittää tilanteen eri tavalla, mutta kun näet ja kuulet kumppanisi näkemyksen, olet valmis kävelemään tuon ylimääräisen mailin ja kohtaamaan keskitien.
sinä
5. Heillä on hauskaa yhdessä
Avioliitto on tervettä, kun voit pitää hauskaa yhdessä ja odotat innolla, että voit olla puolisosi kanssa ja tehdä asioita, joista pidät toistensa kanssa.
Joskus avioliitosta voi tulla niin hektistä kiireistä ja niin täynnä stressiä ja jännitystä, että hauskanpito häviää.
Tämä on traaginen menetys, ja on pyrittävä kaikin keinoin palauttamaan osa leikkisyydestä ja kevyestä hauskanpidosta, joista olette nauttineet parisuhteen alussa.
Ilmoittaudu luokalle yhdessä tai mene luisteluun tai katso komediaa yhdessä ja tuo terveellistä hauskaa avioliittoosi.
6. He tukevat toisiaan
Mikä tekee suuren avioliiton?
Terveessä avioliitossa paria tukee kumppani, joka kuuntelee, kunnioittaa, jakaa ja harjoittaa avointa ja rehellistä viestintää. He osoittavat halukkuutta tehdä kompromisseja ja ovat avoimia rakentavalle kritiikille.
Terveessä avioliitossa pari tuntuu onnelliselta ja turvalliselta puolisonsa kanssa.
Hyvä tukirakenne avioliitossasi on välttämätön terveelle suhteelle. Kun aviomies ja vaimo tulevat eristyneiksi ja eristyneiksi siinä määrin, että heillä on vain vähän ulkosuhteita, se on epäterveellinen merkki.
Väärinkäytöksille on lähes aina ominaista eristäytyminen. Väärinkäyttäjä eristää puolisonsa niin, että hän kokee, ettei hänellä ole ”kenenkään luo”.
Terveessä avioliitossa molemmat kumppanit nauttivat monista ja monipuolisista ystävyyssuhteista muiden kanssa, olivatpa ne sitten perheenjäseniä, kirkontovereita tai työtovereita ja ystäviä.
7. He eivät oleta, mitä heidän kumppaninsa ajattelee
Älä tee johtopäätöksiä tai ole ennakkokäsityksiä siitä, mitä kumppanisi ajattelee tai tuntee.
Ota aloite ja kysy tilanteesta, ota huomioon kaikki näkökulmat äläkä oleta, mitä kumppanisi tuntee, ole kärsivällinen kuunnellessasi häntä ilman tuomioita.
Keskity parina käsiteltävän väitteen kontekstiin, pysy kaukana laajoista yleistyksistä.
8. He tarkoittavat sitä, kun sanovat anteeksi
Aikuiset parit kykenevät tunnistamaan roolinsa kumppaninsa tuskassa.
He eivät yritä puoliksi pyytää anteeksi sanomalla: "Olen pahoillani, sinusta tuntuu siltä."
Heidän anteeksipyyntönsä ilmaisee myötätuntoa ja myötätuntoa kumppaniaan kohtaan, heijastaa heidän katumustaan rikkomuksista ja osoittaa olevansa valmiita työskentelemään vahingon korjaamiseksi.
He ryhtyvät korjaaviin toimiin varmistaakseen, ettei se toistu.
9. Heistä tuntuu, että heidän kumppaninsa on heidän turvaverkonsa
Elämä heittää mutkia aina. Yksi terveen avioliiton suurimmista eduista on uiminen mukavasti tietäen, että joku on siellä katsomassa selkääsi.
Terveissä avioliittoissa onnistuneet parit pyrkivät vähentämään taakkaa sen sijaan, että lisäisivät sitä. Avioliitto ei ole hyvässä paikassa, jos puolisosi tekee vain lisää pahoja asioita tai vaikeuttaa jo vaikeaa tilannetta.
He saavat kumppanin nauramaan vähäpätöisille asioille ja katsovat haastavaa tilannetta suurennuslasin kallistetusta linssistä hajauttaakseen sen valtavuuden.
Onnellisessa suhteessa kumppanit pääsevät yksimielisyyteen ratkaisun löytämisestä ongelmaan eivätkä pahentaa sitä. He eivät pidä kumppaniaan itsestäänselvyytenä ja antavat puolisolleen henkistä turvallisuutta.
10. Heidän seksielämänsä kukoistaa
Tämä on yksi ei ole brainer. Seksi on mielekästä, katartista ja hauskaa - kaikki tämä ja paljon muuta, kun pari nauttii terveestä avioliitosta.
Emme sano, että seksi on kaikki, tai edes sitä, että se on yliarvostettua. Seksin aliarvioiminen avioliitossa ei kuitenkaan ole merkki terveestä avioliitosta.
Jos molemmat osapuolet ovat hyväksymättömiä seksittömässä avioliitossa, se ei ole suuri huolenaihe, mutta jos joku kumppaneista tuntee turhautumista läheisyyden puutteesta avioliitossa, se voi syödä avioliiton lujuuden ja jopa johtaa uskottomuuteen.
Seksi edistää läheisyyttä ja on intiimimpi fyysinen teko, jonka sinä ja kumppanisi voitte kokea tunteaksenne yhteyden.
11. Heidän talonsa on täynnä positiivista energiaa
Terve talo on aina täynnä energiaa. Siellä on aina surinaa laadukkaasta keskustelusta tai hauskasta juonittelusta edestakaisin.
Löydät tavan olla yhteydessä puolisosi kanssa lukemattomista aiheista. Jaat ihastuttavia keskusteluja sydämestä sydämeen, ja emotionaalinen yhteys ja elinvoimaisuus ovat vahvasti läsnä.
Toisaalta hiljainen talo, jossa on hiljainen avioliitto, on huono liitto. Jos tappava hiljaisuus turmelee avioliittosi, löydä tapa muodostaa yhteys toisiisi.
Esitä kysymyksiä, ole vuorovaikutuksessa ajankohtaisista aiheista, lomista, lapsista, päivittäisistä haasteista tai jopa vaihda arvostelu elokuvasta, jos haluat pitää sen kevyenä. Tässä on joitain keskustelun aloittajia parien yhdistämiseksi uudelleen.
12. He eivät pidä kaunaa
Yksi asia, joka erottaa terveen avioliiton epäterveestä avioliitosta, on pariskunnan kyky päästää irti vähäisistä asioista.
Virheet ja riidat eivät ole yksinomaan avioliitossa. Se vastaa kurssia, mutta on yhtä tärkeää olla antamatta kaunaa.
Älä häpeä kumppaniasi heidän valvonnastaan ja anna tekojesi osoittaa rakkautesi ja ymmärryksesi. Kyky päästää irti menneistä rikkomuksista on kypsän parin tunnusmerkki.
Älä ole valitusten kerääjä tai vallankaappaaja. Menestyvät parit selvittävät erimielisyytensä ja siirtyvät eteenpäin opittujen kokemusten avulla.
Terveimmät parit pyrkivät harkitsevaan keskusteluun, jossa he ilmaisevat vaikeutensa, päätöslauselman olla toistamatta virhettä, hyväksyä anteeksipyyntö ja päästää irti, jatkaa elämää nykyhetkessä.
Jos huomaat, että nämä tehokkaat terveen avioliiton indikaattorit eivät ole suuressa määrin läsnä suhteessasi, älä unohda näkemiäsi punaisia lippuja äläkä epäröi hakea ammattiapua.
Jos et vieläkään ole varma, tarvitsetko apua, voit etsiä Internetistä avioliiton terveystestiä, joka antaa sinulle lisää palautetta. Apua on saatavilla, eikä sinun tarvitse tyytyä vähempään, kun saat parhaan.