Sisältö
- Merkitys mustasukkaisuudesta
- 15 Merkkejä kateudesta parisuhteessa
- 1. Tarkistaminen toistuvasti
- 2. Seuraan sinua ympäri
- 3. Raivoissaan, kun teet jotain ilman niitä
- 4. Sotapiiriin puuttuminen
- 5. Kyseenalaistaa ystävyytesi muiden ihmisten kanssa
- 7. Kerro pukeutumisesta
- 8. Älä näe hyvää itsessäsi
- 9. Vainoaminen sinua
- 10. Leimahtaa, kun mainitset toisen henkilön
- 11. Syytäminen pettämiseen
- 12. Lannistaa sinua menemästä ulos
- 13. Käyttäytymisen hallitseminen
- 14. Selittäminen itsellesi
- 15. Vihastuminen, kun annat kohteliaisuuksia muille
- 16. Haluatko tietää menneisyydestäsi
- 5 vaihetta, kun kohtaat mustasukkaisen kumppanisi
- 1. Aloita keskustelu rauhallisesti
- 2. Ilmaise miltä sinusta tuntuu
- 3. Pyydä heitä muuttumaan
- 4. Anna heille mahdollisuus puhua
- 5. Kuittaa heidän vastauksensa tai lähde
- Johtopäätös
Yleensä ihmiset pitävät satunnaisia mustasukkaisuuden merkkejä suhteessa vaarattomina, koska useimmat ihmiset eivät halua käsitellä suhdettaan uhkaa.
Vaikka merkkejä mustasukkaisuudesta parisuhteessa ei ole aluksi iso juttu, on erittäin tärkeää varoa äärimmäistä mustasukkaisuutta suhteissa. Voit osoittaa tyytymättömyytesi, kun kumppanisi haluaa olla muiden ihmisten kanssa, vaikka olisit lähellä tai jos he arvostavat heitä enemmän.
Epäterveellistä mustasukkaisuutta vähäpätöisistä asioista ei kuitenkaan voida hyväksyä, koska se voi tuhota suhteenne. Tutkimuksen mukaan mustasukkaisuus on yksi perheväkivallan johtavista merkeistä. Vaikka tämä ei tarkoita, että parisuhteellinen mustasukkaisuus on aina vaarallista, se tarkoittaa sitä, että äärimmäinen mustasukkaisuus voi lopettaa suhteesi.
Mitä kateus tarkoittaa parisuhteessa?
Merkitys mustasukkaisuudesta
Kateus on vihan tai katkeruuden tunne, kun joku ajattelee, että toinen henkilö yrittää saada rakastajansa tai kumppaninsa huomion. Ihmiset käyttävät mustasukkaisuutta ja kateutta vuorotellen tarkoittamaan henkilön vahvaa halua omistaa sitä, mitä toisella on. Nämä kaksi termiä eroavat kuitenkin toisistaan.
Kateus on katkeruuden tunne, joka kasvaa, kun haluat toisen henkilön omaisuuden tai ominaisuudet. Sitä vastoin mustasukkaisuus on se hallinta, jonka haluat hallita johonkin tai johonkin, joka on jo sinun. Se on keino suojata kiintymystäsi tai osoittaa absoluuttista määräävää asemaa jonkun tai jonkin suhteen.
Psykologit ovat tutkineet kateuden ja kateuden merkkien eroa erottaakseen niiden syyt ja miten ne vaikuttavat käyttäytymiseen. Kateus saa ihmiset haluamaan muiden ihmisten asioita ja ominaisuuksia. Kateus saa heidät kuitenkin epävarmaksi jostakin tai jostakin, joka on jo heidän elämässään.
15 Merkkejä kateudesta parisuhteessa
Kun on parisuhteessa, voi olla vaikea sanoa, onko mustasukkaisuudesta tullut huolenaihe.
Jos epäilet mustasukkaisuuden merkkejä parisuhteessa, jossa olet, ja haluat tietää, miten voit havaita ne, tutustu näihin 15 parisuhteen mustasukkaisuuden merkkeihin:
1. Tarkistaminen toistuvasti
Voit kertoa, onko joku kateellinen tarkkailemalla kuinka usein he tarkistavat sinua. Muutaman tekstiviestin tai puhelun saaminen tarkoittaa, että kumppanisi välittää hyvinvoinnistasi. Mutta kun kumppanisi soittaa toistuvasti, varsinkin kun olet ulkona ystävien kanssa, se on kertova merkki kateudesta parisuhteessa.
Viestintä on kriittistä missä tahansa suhteessa, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että tekniikan käyttäminen jatkuvaan yhteydenpitoon kumppanisi kanssa voi vähentää suhteiden tyytyväisyyttä merkittävästi.
2. Seuraan sinua ympäri
Kumppanisi seuraaminen tapahtumiin on erinomainen tapa rakentaa vahvempi side.
Kuitenkin, kun kumppanisi tuntee tarpeen seurata sinua kaikkialla tai suuttuu, kun kehotat häntä jäämään taakse, se on merkki parisuhteellisuudesta. Parit hyötyvät antamalla toisilleen tilaa, koska se auttaa heitä välttämään itsensä menettämistä suhteessa.
3. Raivoissaan, kun teet jotain ilman niitä
Viettämällä huomattavaa aikaa kumppanisi kanssa on keino vahvistaa suhdettasi ja rakentaa ystävyyttä. Kun erotut heistä, saattaa tuntua siltä, että jotain puuttuu, mikä on normaalia. Mutta jos kumppanisi suuttuu, kun teet jotain ilman heitä, se osoittaa äärimmäistä mustasukkaisuutta.
Pariskunnilla on erilliset harrastukset, joissa he nauttivat minusta. Se mahdollistaa onnellisen ja terveen suhteen. Oksentelu, kun kumppanisi päättää pitää hauskaa ystäviensä kanssa tai muualla, osoittaa mustasukkaisia käyttäytymismerkkejä.
4. Sotapiiriin puuttuminen
Yksi kateuden merkkeistä parisuhteessa on se, että kumppanisi tunkeutuu jatkuvasti sosiaalisiin kokoontumisiisi ilman ennakkoilmoitusta.
Esimerkiksi kumppanisi voi yhtäkkiä ponnahtaa ystäväsi juhliin, kaikki sen vuoksi, että hän tarkistaa sinut. He voivat myös pysähtyä työpaikallasi, kun olet kokouksessa.
5. Kyseenalaistaa ystävyytesi muiden ihmisten kanssa
Kysymysten esittäminen kumppanisi elämässä olevista ihmisistä on normaalia, koska se on tapa tuntea heidät paremmin.
Kuitenkin, kun kumppanisi haluaa tietää kaiken suhteestasi muihin ihmisiin, se on huolestuttava merkki mustasukkaisuudesta. Älä ole yllättynyt, kun he pyytävät vahvistamaan kaiken, mitä kerroit heille.
7. Kerro pukeutumisesta
Kun kumppanisi vaatii lujasti, että sinun tulee pukeutua tiettyyn mekkoon tai kampaukseen, se on merkki mustasukkaisuudesta parisuhteessa.
Ihmisillä on kuva siitä, miltä he haluavat kumppaninsa näyttävän, mutta he eivät voi olla vaativia. Tietäen, mihin raja vedetään, merkitsee tervettä suhdetta.
8. Älä näe hyvää itsessäsi
Yksi merkki mustasukkaisuudesta parisuhteessa on, kun kumppanisi heikentää sinua ja saa sinut tuntemaan itsesi pieneksi.
Sen sijaan, että he kannustaisivat ja tukisivat sinua, he suostuttavat sinut jättämään projektin taakse ja ehdottavat sinulle alempaa konseptia kokeiltavaksi.
9. Vainoaminen sinua
Toinen merkki parisuhteen mustasukkaisuudesta on, kun kumppanisi vainoaa sinua, kun lähdet ulos tai olet sosiaalisen median tileilläsi.
He voivat jopa palkata jonkun pitämään sinua silmällä, hakkeroimaan tilisi tai vaatimaan tietää, miksi sinulla on tiettyjä keskusteluja. Kun huomaat vainon, se on epäterveellistä mustasukkaisuutta.
Katso tämä video, jonka avulla voit tunnistaa jälkiä:
10. Leimahtaa, kun mainitset toisen henkilön
Jos olet kysynyt itseltäsi: "Miltä kateus tuntuu?" Katso kuinka kumppanisi reagoi, kun mainitset satunnaisesti toisen henkilön nimen.
He voivat vihata tai kysyä sinulta lisää tietääksesi suhteesi tähän henkilöön, vaikka toinen henkilö olisi ystäväsi tai työtoverisi.
11. Syytäminen pettämiseen
Virheellinen syytös huijaamisesta on kaikkien muiden mustasukkaisuuden merkkien huipentuma suhteessa.
Se on todellakin tyypillinen syytös joltain äärimmäisen mustasukkaiselta. Vitsaus kumppanisi kanssa on normaalia, mutta kun jokainen keskustelu pyörii huijaamisen ympärilläsi, kun se ei ole tarkka, sinun on oltava erityisen valppaana.
12. Lannistaa sinua menemästä ulos
Äärimmäinen mustasukkaisuus paljastuu, kun kumppanisi estää sinua menemästä ulos.
Kateellinen kumppani haluaa nähdä sinut rinnallaan koko ajan, ja he valitsevat pienen taistelun aina, kun sinulla on retki. Väite on suoraa seurausta heidän kateudestaan, joka perustuu epävarmaan ajattelutapaan.
13. Käyttäytymisen hallitseminen
Kun kumppanisi vaatii sinua toimimaan tietyllä tavalla, se on yksi merkki mustasukkaisuudesta suhteessa. Jos esimerkiksi kumppanisi käskee sinua kohteliaasti sosiaalisessa mediassa tai istuu heidän takanaan, kun he ratkaisevat ongelmasi, se on selvä merkki käyttäytymisen hallitsemisesta.
Terapeutti Kamalyn Kaur on havainnut, että käyttäytymisen hallitseminen ihmissuhteissa vahingoittaa hallitun henkilön luottamusta ja yleistä emotionaalista hyvinvointia. Jokaisen edun mukaista on välttää tällainen suhde.
14. Selittäminen itsellesi
Toinen tapa havaita mustasukkaisuus on, kun kumppanisi vaatii tietoja kaikesta tekemästäsi ja tapaamistasi ihmisistä.
Psykoterapeutti Sharon Martin kertoo yksityiskohtaisesti, kuinka oikeuttaminen, riiteleminen, puolustaminen ja itsesi selittäminen (JADE) merkitsevät epäterveellisiä parisuhdeviestintämalleja, jotka vaikuttavat haitallisesti yksilöön ja suhteeseen.
15. Vihastuminen, kun annat kohteliaisuuksia muille
Jos haluat tarkistaa, onko kumppanisi kateellinen vai ei, huomaa heidän reaktionsa, kun annat muille yksinkertaisia kohteliaisuuksia.
Toisten arvostaminen silloinkin, kun olet parisuhteessa, ei tarkoita pettämistä. Kun kumppanisi heittävät kiukkua vaarattomien kohteliaisuuksien yli, he ovat turvattomia ja osoittavat mustasukkaisia käyttäytymismerkkejä.
16. Haluatko tietää menneisyydestäsi
Vaikka aiemmilla suhteillasi ei ole enää väliä, kumppani, jolla on mustasukkaisuuden merkkejä, haluaa tietää kaikki yksityiskohdat. Ja jos sanot ei, he suuttuvat. Heidän turvattomuutensa ajaa heidän jatkuvasti kasvavaa haluaan oppia jatkuvasti enemmän menneisyydestäsi.
5 vaihetta, kun kohtaat mustasukkaisen kumppanisi
Jos sinulla on edelleen halu saada suhde toimimaan, voit tehdä muutoksia, jotka korjaavat nämä kateuden merkit suhteessa.
Tutustu seuraaviin vaiheisiin kommunikoidaksesi kumppanisi kanssa heidän näkyvästä mustasukkaisuudestaan:
1. Aloita keskustelu rauhallisesti
Varmista, että et näytä siltä, että heillä on ongelma.
Esitä se sen sijaan, että se olisi ongelma, jonka haluat ratkaista yhdessä, jotta suhde voisi viedä eteenpäin. Se auttaisi, koska se pelastaisi kumppanisi tuntemasta nurkkaan, mikä voisi tehdä heistä avoimemman keskustelulle.
2. Ilmaise miltä sinusta tuntuu
Kerro tunteistasi vilpittömästi ja rehellisesti. Yritä olla vähättelemättä sanoja siitä, miltä heidän käytöksensä sinusta tuntuu.
Ilmaise selkeästi, mitä ymmärrät terveestä suhteesta ja mitä odotuksiasi viedään eteenpäin. Ole päättäväinen ja ei-anteeksipyytävä, sillä sinulla on oikeus olla suhteessa, joka tyydyttää tarpeesi.
3. Pyydä heitä muuttumaan
Kerro heille, että tarvitset heitä muuttamaan toimintaansa tai tapaa, jolla he puhuvat sinulle.
Positiivisten muutosten pyytäminen suhteesi hyväksi ei ole millään tavalla itsekästä. Muutoksen päättäväinen pyytäminen välittäisi asian vakavuuden kumppanillesi.
4. Anna heille mahdollisuus puhua
On parasta kuunnella myös heidän selityksiään.
Yritä olla liian ihastumatta valituksiisi ja unohtaa antaa heille tilaa puhua. Niiden kuuleminen auttaa sinua ymmärtämään asiat paremmin ja suunnittelemaan toimintasi sen mukaisesti.
5. Kuittaa heidän vastauksensa tai lähde
Tässä vaiheessa kumppanisi vastaus määrittää, mihin suhde on menossa.
Jos he ovat surkeita ja hyväksyvät virheensä, voit kertoa heille, että arvostat heidän rehellisyyttään ja aiot saada asiat toimimaan. Jos he eivät kuitenkaan näe toiminnassaan mitään väärää, voi olla aika arvioida kantaasi uudelleen ja lähteä.
Johtopäätös
Suhteissa on omat piirteensä, mukaan lukien mustasukkaisuuden merkit suhteessa.
Satunnainen mustasukkaisuus on normaalia, mutta äärimmäinen mustasukkaisuus voi olla tuhoisaa kaikille asianosaisille. Jos epäilet kumppanillasi olevan kateellisia taipumuksia ja haluat tietää, miten voit havaita ne, kiinnitä huomiota tässä artikkelissa lueteltuihin merkkeihin.