Sisältö
- Mitkä ovat parisuhteen tavoitteet?
- Miksi parisuhteen tavoitteiden asettaminen voi olla hyvä asia?
- 25 parisuhdetavoitetta, joita kaikkien parien tulisi pyrkiä
- 1. Yritä mennä muutama päivä ilman toisiasi
- 2. Keskustele päivittäin
- 3. Yritä tulla toistensa parhaaksi ystäväksi
- 4. Pidä seksi mielenkiintoisena
- 5. Pyydä toisiaan takaisin
- 6. Tukekaa toistenne unelmia ja tavoitteita
- 7. Tee jotain uutta kerran kuukaudessa
- 8. Yritä ratkaista kypsyysongelmat
- 9. Jaa tulevaisuutesi suunnitelmia
- 10. Rakasta toisiaan ehdoitta
- 11. Luota toisiisi
- 12. Tasapainota suhteesi odotukset
- 13. Pidä seikkailun henki hengissä
- 14. Älä pelkää muutosta
- 15. Käsittele konflikteja kärsivällisesti
- 16. Mene lomalle
- 17. Tunne anteeksiannon taito
- 18. Odota minua-aikaa
- 19. Aseta suhteesi etusijalle
- 20. Yllätä toisiaan
- 21. Älä unohda olla intiimi
- 22. Kasvata tiiminä
- 23. Kohtele suhdettasi uutena
- 24. Ymmärtää toistenne rakkauskieltä
- 25. Keskustele suhteesta
- Vinkkejä parisuhteen tavoitteiden asettamiseen
- Aseta aina pitkän ja lyhyen aikavälin tavoitteet
- Päätä toimintasuunnitelma
- Keskustele tavoitteista määrätyn ajan
- Vältä kilpailemasta
- Pidä hauskaa matkan aikana
- Kuinka tukea toisiaan suhteiden tavoitteiden saavuttamiseksi
- Ottaa mukaan
Rakastuminen on ehkä maailman kaunein tunne. Kuitenkin rakentaa suhde rakkaan kanssa ja tehdä kovasti töitä, jotta se kestää koko elämän, tekee siitä vieläkin erityisemmän.
Mietitkö, miten varmistat, että suhteesi kipinä ei sammu? Se on yksinkertaista, aseta tavoitteet.
Mitkä ovat parisuhteen tavoitteet?
Suhdetavoitteet tarkoittavat kokemusta, tavoitetta tai oppia, jonka pariskunta haluaa saavuttaa. Suhdetavoitteet asettavat jokaiselle suhteelle tavoitteen odottaa ja luoda perusta vahvemmalle, terveellisemmälle siteelle.
Miksi parisuhteen tavoitteiden asettaminen voi olla hyvä asia?
Monien vuosien aikana, kun olen neuvonut vaikeuksissa olevia pariskuntia siitä, kuinka he voivat parantaa avioliittoaan ja ylläpitää läheisyyttä parisuhteessaan, yksi asia on tullut yhä selvemmäksi:
Monet parit eivät tiedä ensimmäistä kertaa suhteen vaalimisesta ja suhteiden tavoitteiden asettamisesta.
Olen esimerkiksi tavannut joitain aviomiehiä, jotka ajattelivat, että ansaitsemalla tarpeeksi rahaa he olivat täyttäneet ensisijaisen roolinsa suhteessa.
Tapasin myös muutamia naisia, jotka olivat keskittyneet liikaa lastensa hoitoon loistavan suhteen aviomiehensä kustannuksella.
Joten miten voit parantaa avioliittoasi?
Voit alkaa elvyttää parisuhdettasi ja avioliittoasi heti, kun opit hyvän suhteen perusasioista eli asetat parisuhteen tavoitteet.
25 parisuhdetavoitetta, joita kaikkien parien tulisi pyrkiä
Näiden romanttisten suhteiden tavoitteiden asettamisen ei tarvitse olla kovin monimutkainen prosessi. Tässä on 25 täydellistä parisuhdetavoitetta sinulle ja kumppanillesi.
Älä huoli. Nämä vinkit parisuhteen elvyttämiseen ovat suhteellisen helppoja oppia, ja kun olet oppinut ne, voin vakuuttaa, että voit helposti soveltaa niitä omiin parisuhdetavoitteisiisi.
1. Yritä mennä muutama päivä ilman toisiasi
Vaikka on kaunis tunne olla rakastunut ja kokea halu haluta kumppanisi kanssasi koko ajan, on yhtä tärkeää, että kumpikin erotat rakkauden vain toistensa tarpeesta koko ajan. Työskentele yhdessä luodaksesi siteen, joka kykenee menestymään ilman, että te kaksi olette yhdessä ja toistenne rinnalla koko ajan.
2. Keskustele päivittäin
Kun otetaan huomioon nopeatempoinen elämämme, meillä on harvoin aikaa jakaa päivämme yksityiskohdat kumppaneidemme kanssa. Kaikilla suhteilla on tärkeä tavoite varmistaa, että määrität päivittäisen rituaalin yhteyden muodostamiseksi ja kommunikoimiseksi.
Päätä aika tavallisen pienen keskustelun ulkopuolella päivällisen aikana ja istukaa yhdessä kuuntelemaan, mitä toinen toisillenne tapahtuu päivittäin. Käytä tämä aika hyvin huolellisesti, ole läsnä, pidä kädestä, syleile toisiasi ja puhu sydämesi.
3. Yritä tulla toistensa parhaaksi ystäväksi
Vaikka parin luontainen kemia on jokaisen suhteen selkäranka, ystävyys on elementti, jolla on vain tärkeä rooli terveen suhteen edistämisessä.
Ole kumppanisi paras ystävä, edistä mukavuutta keskustellessasi, vitsaile ja vaalia jokaista hetkeä aivan kuten pitkään kavereidesi kanssa.
4. Pidä seksi mielenkiintoisena
Olemme kaikki kuulleet ihmisten sanovan, että seksi saman henkilön kanssa päivästä toiseen voi olla melko tylsää. Pyydän kuitenkin selvästi eroamaan. Seksistä tulee tylsää vasta, kun annat sen olla. Sen sijaan ehdotan, että pariskuntien tulisi pyrkiä piristämään asioita ja jatkamaan kovaa työtä miellyttääkseen toisiaan sängyssä.
5. Pyydä toisiaan takaisin
Rakastuminen on yksi asia, mutta kumppanisi selkä on aivan toinen tarina. Kestävän suhteen ylläpitäminen ei ole koskaan niin helppoa kuin televisiossa. Kun asiat menevät huonosti parisuhteessasi, tavoitteena tulisi olla aina olla toistensa selässä riippumatta ja tukea toisiaan pimeimpinä aikoina.
6. Tukekaa toistenne unelmia ja tavoitteita
Kiinnitä huomiota, kun kumppanisi kertoo toivovansa, että heillä olisi mahdollisuus jatkaa opintojaan, tai kun he kertovat haluavansa tulla tanssijaksi. Älä naura. Kiinnittää huomiota. Tue kumppaniasi ja työnnä häntä saavuttamaan unelmansa.
7. Tee jotain uutta kerran kuukaudessa
Mietitkö, miksi aiemmat suhteesi ovat menettäneet kipinänsä vain parin kuukauden kuluttua? Koska sinusta tuli tylsää heille ja heistä tuli tylsää sinulle.
Ei ole koskaan hyvä pysyä samana, koska yksitoikkoisuus on huonoksi suhteille. Siirry ylimääräiselle mailille pitääksesi suhteesi nopeatempoisina ja jännittävinä.
Voit aloittaa viemällä kumppanisi tähän jännittävään uuteen paikkaan kaupungissa, jossa on eksoottista ruokaa. Hemmottele kumppanisi kanssa adrenaliinia pumppaavaa toimintaa, kuten koskenlaskua, rullalautailua tai jopa pelisessiota.
Pidä huolta ulkonäöstäsi vähintään kerran kuukaudessa pysymällä muotipelisi huipulla, koska kaikkien suhteiden suurin yksittäinen tappaja on tylsä, tylsä ja tylsä läsnäolo, jota kumppanisi saattaa menettää kiinnostuksensa nopeasti.
Anna sen kipinä, anna sen vaeltaa ja ennen kaikkea se on maaginen.
8. Yritä ratkaista kypsyysongelmat
Kypsyys on tärkein ominaisuus, joka auttaa suhdetta kasvamaan ja todella menestymään. Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin ”täydellinen pari”, joka ei ole koskaan käynyt ensimmäistä taisteluaan. Käsittele toistensa viat ja ratkaise taistelusi (suuret tai pienet) kypsinä.
9. Jaa tulevaisuutesi suunnitelmia
Ehkä toinen teistä haluaa saada lapsia tulevaisuudessa, kun taas toinen suunnittelee työskentelevänsä tohtorintutkinnon parissa. Riippumatta siitä, mitä suunnitelmia sinulla on tulevaisuutta varten, on erittäin tärkeää, että jaat tulevaisuuden suhteetavoitteesi kumppanisi kanssa ja varmistat, että olet molemmat samalla sivulla.
Tämä tavoite ei ainoastaan auta välttämään konflikteja tulevaisuudessa, vaan se auttaa myös tuomaan teidät kaksi lähemmäksi ja rikastamaan suhteenne.
10. Rakasta toisiaan ehdoitta
Toistensa ehdottoman rakastamisen pitäisi olla jokaisen suhteen tavoite, joka ei koskaan häviä. Vaikka tämä tavoite voi olla vaikeampi kuin avaruusaluksen rakentaminen matkustamaan kuuhun, haluan kuitenkin vakuuttaa teille, että tämä tavoite on itse asiassa saavutettavissa. Pyrkikää rakastamaan toisiamme, luottamaan toisiinne ja tukemaan toistenne päätöksiä odottamatta mitään vastineeksi.
11. Luota toisiisi
Älä koskaan unohda, että avioliiton vahvin kulmakivi on luottamus. Seuraa tätä suhteesi elintärkeää osaa, koska se auttaa molempia, jopa parisuhteesi kovimpien myrskyjen aikana.
12. Tasapainota suhteesi odotukset
Tämä parisuhdetavoite osoittaa, että odotukset ovat suhteissa aivan normaaleja, koska etsimme jatkuvasti isompia ja parempia asioita elämässämme. Suhteeseen liittyvät odotuksemme ovat itse asiassa hämärtyneitä syvimmistä toiveistamme ja tarpeistamme.
Ei ole mitään vikaa siinä, että haluat asioita avioliitossasi. Sinulla on oikeus toiveisiisi, tarpeisiisi ja ideoihisi.
Mikä on parisuhteesi käännekohta?
Aseta realistiset suhteetavoitteet. Kun liialliset odotukset alkavat vaikuttaa parisuhteeseesi, ne eivät ole enää hyödyllisiä työkaluja. Odotuksista tulee myrkyllisiä ja ne alkavat aiheuttaa konflikteja ja huolta siellä, missä niitä ei pitäisi olla.
Yksi tapa torjua liiallisia ja epärealistisia odotuksia ja elvyttää suhdettasi on harjoittaa vilpitöntä hyväksyntää.
Hyväksyminen ei tarkoita sokeaa jonkun impulssin seuraamista. Kyse on todellisten suhteiden tavoitteiden asettamisesta. Kyse on loogisesta hyväksymisestä, että jotkut asiat eivät välttämättä ilmene elämässäsi suunnitellulla tavalla ja että olet samaa mieltä tämän todellisuuden kanssa.
Hyväksyminen perustuu vahvasti todellisuuteen, ja siinä otetaan huomioon todellisuuden kaikki puolet ja kaikki osat, ei vain unelmat ja toiveet.
13. Pidä seikkailun henki hengissä
Jotta avioliitto muuttuisi dynaamiseksi ja mahdollistaisi henkilökohtaisen kasvun avioliiton rakenteessa, sinun on tietoisesti yritettävä elää seikkailun hengessä.
Sinun ei pitäisi epäillä seikkailua, varsinkin jos se hyödyttää sinua tai puolisoasi rakkaussuhteessa ja pitää kipinän hengissä.
14. Älä pelkää muutosta
Jos jotain hyvää tulee vastaan, mutta tarvitset suuria muutoksia, arvioi tämän uuden tilanteen edut ja katso, onnistuuko parisuhteesi sen vuoksi. Usein uudet positiiviset kokemukset hyödyttävät molempia osapuolia.
Älä vangitse vanhojen tapojen ja rutiinien väärää turvallisuuden tunnetta. Mainosta tämän tyyppisiä parisuhteen tavoitteita.
Ihmiset ovat kiinnostuneita tasapainosta, ja on ok haluta vakautta elämääsi. Kuitenkin, jos nykyinen vakautesi tukahduttaa henkilökohtaisen kasvun ja onnellisuuden, se ei ole sellaista vakautta, jota avioliitto tarvitsee.
Sinun tulee ottaa huomioon etusi ja toiveesi lisäksi myös puolisosi edut ja tarpeet.
15. Käsittele konflikteja kärsivällisesti
Sinun tulee aina muistaa, että konflikti on väistämätön parisuhteessa, mutta tämä ei tarkoita, ettet ole hyvä aviomies tai vaimo. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että käsittelet tällä hetkellä normaalia osaa avioliitosta. Ymmärtää parin tavoitteet terveelle suhteelle.
Sen sijaan, että vältyt ongelmilta ja konflikteilta, sinun on omaksuttava yhteistyöhaluinen, ongelmanratkaisu-ajattelutapa varmistaaksesi, että olet aina valmis ratkaisemaan konfliktit, kun ne syntyvät.
Jos haluat elvyttää parisuhdettasi, älä anna konfliktien juurtua parisuhteeseesi, vaan korjaa se mahdollisimman pian! Tee nämä avioliiton tavoitteet toimiviksi!
16. Mene lomalle
Aseta hauskoja parisuhdetavoitteita, kuten ulkoilua keskenään ja kaukana käytännön maailman hälinästä. Pidä tauko arkipäiväisestä elämästä ja odota mukavaa lomaa joka kuukausi tai silloin tällöin.
Loma on hyvä tapa uudistaa suhde pienellä muutoksella. Tämä auttaa sekä herättämään läheisyyttä että muodostamaan yhteyden uudelleen.
17. Tunne anteeksiannon taito
Erimielisyydet ovat osa suhdetta. Mutta sen sijaan, että ottaisit tikarin esiin, sinun on opittava antamaan anteeksi ja luopumaan suhteesta. Useimmiten ego tulee pariskuntien tielle, jotka yrittävät ratkaista ongelman, ja molemmat kumppanit kieltäytyvät muuttumasta joustavaksi tilanteessa.
Se saattaa aluksi tuntua epämukavalta, mutta se osoittautuu elintärkeäksi suhteelle pitkällä aikavälillä.
18. Odota minua-aikaa
Aseta aina parisuhteen tavoite olla tinkimättä minun aikastasi kumppanisi kanssa. Ajan viettäminen itselle on tervettä suhteelle ja auttaa sinua pysymään ladattuna.
Molemmat tarvitsevat aikaa ajatella, keskittyä ja palata takaisin. Ja aikaa itsellesi on täydellinen auttaa sinua saavuttamaan nämä ja pitämään suhteen terveenä.
Alla olevassa videossa keskustellaan minuajan tärkeydestä suhteessa ja siitä, kuinka tärkeää on kasvaa ihmisenä kasvaakseen suhteessa.
19. Aseta suhteesi etusijalle
Ellei parisuhteellasi ole erittäin tärkeää sijaa elämässäsi, se ei menesty terveeksi. Varmista, että otat parisuhteesi elämän ykkösprioriteetiksi. Ajan myötä elämä muuttuu uskomattoman kiireiseksi.
Kuitenkin, kun oikea aika, huomiota suhteeseen, rakkauselämäsi menestyy varmasti.
20. Yllätä toisiaan
Et tarvitse ylellisiä lahjoja ja ylellisiä päivällispäivämääriä saadaksesi hymyn kumppanisi kasvoille. Voit aina asettaa heidät hymyilemään yllättävällä tekstiviestillä, jossa sanotaan "Rakastan sinua", "Kaipaan sinua", "En malta odottaa, että näen sinut."
Tai voit myös valmistaa heidän suosikkiruokansa ja yllättää heidät, kun he ovat kotona.
21. Älä unohda olla intiimi
Läheisyys on tärkeä osa jokaista suhdetta, ja jokaisen parin on jatkuvasti yritettävä saavuttaa tämä suhdetavoite. Ensimmäinen asia, joka tulee mieleen sanalla intiimi, on fyysinen läheisyys. On kuitenkin myös muita läheisyyksiä, kuten henkinen läheisyys ja emotionaalinen läheisyys.
Jotta suhteesta tulisi terve, on intiimi kaikilta osin.
22. Kasvata tiiminä
Pariskunnat voivat vahingossa muuttua itsekkäiksi kasvun ja menestyksen suhteen ja ajatella ensin itseään. Varmista siis, että pidät kumppanisi kädestä ja kasvatat yhdessä.
Tee menestyksestäsi oma, äläkä anna heidän tuntea olevansa yksin.
23. Kohtele suhdettasi uutena
Sen sijaan, että pidät parisuhdettasi vanhana ja tylsänä, ajattele parisuhdettasi uutena ja jännittävänä kuin se oli päivänä 1. Mene treffeille ja kynttiläillallisille kumppanisi kanssa. Älä anna itsesi ajatella parisuhdetta arkisena osana elämääsi.
Ellet aloita jännitystä ja hyväksy sitä positiivisesti päässäsi, olet edelleen surullinen suhteesta.
24. Ymmärtää toistenne rakkauskieltä
Rakkauskieliä on viisi, ja ajan myötä sinun on yritettävä ymmärtää kumppanisi rakkauskieli. Kun olet ymmärtänyt sen, tämä johtaa vain onnistuneeseen suhteeseen eikä jätä kulmaa väärinkäsityksille ja suurille väitteille.
25. Keskustele suhteesta
Varaa aikaa paitsi puhua maailmasta myös omasta suhteestasi. Keskustele siitä, mikä toimii parisuhteessa ja mikä ei.
Keskustele laajasti siitä, mitä suhteestasi puuttuu, jotta se toimisi. Tällä tavalla avaat portin uudelle keskustelujen tulvalle ja tunnevapaudelle.
Vinkkejä parisuhteen tavoitteiden asettamiseen
Jos mietit, miten sinulla on parisuhdetavoitteita, aseta suhteesi tavoitteet pitämällä mielessä seuraavat näkökohdat:
Tämä tarkoittaa, että sinun on asetettava suuria suhdetavoitteita sekä joitakin päivittäisiä, nopeita tavoitteita tasapainon säilyttämiseksi. Varmista, ettet unohda yhden tavoitteen asettamista toiselle.
Nyt kun olet päättänyt suhteesi tavoitteista, keskustele keskenään toimintasuunnitelmista, jotka auttavat molempia saavuttamaan ne.
Ensinnäkin sinun on aina aloitettava tavoitteiden asettaminen tiettyyn aikaan vuodesta. Seuraavaksi voit myös varata aikaa keskustellaksesi aika ajoin näiden tavoitteiden saavutettavuudesta.
Koska olette molemmat asettaneet tavoitteen, se saattaa tulla pisteeseen, jossa yksi kumppaneista kokee antavansa kaikkensa suhteelle, kun taas toinen ei. Älä anna sellaisten ajatusten päästä sisään.
Älä ota liian vakavasti. Koko ajatus on tehdä suhteesta terve. Älä siis ota sitä työpaikan vuotuisena Powerpoint -esityksenä. Lopulta teet sen oman suhteesi vuoksi.
Kuinka tukea toisiaan suhteiden tavoitteiden saavuttamiseksi
Tavoitteiden asettaminen ja niiden saavuttaminen on pitkä prosessi eikä vain toimenpide, jonka voit suorittaa päivässä.
Varmista siis, että olet aina kumppaniasi varten ja auta häntä puuttuvissa asioissa. Muista, että te molemmat teette sen joukkueena, ja ellette tee sitä yhdessä, tukekaa toisianne kaatumisten läpi, se ei ole menestys.
Tue kumppaniasi puhumalla heille avoimesti vaikeuksistaan, auttamalla heitä missä tahansa heiltä puuttuu ja osoittamalla heille luottamusta, kun he tuntevat olonsa synkäksi. Tämä auttaa pitämään mielen korkealla ja pitämään suhteesi tarkoituksen hengissä.
Ottaa mukaan
Todellinen rakkaussuhde ei ole koskaan idealistinen. Se tietää, että olemme tyypillisesti epätäydellisiä olentoja, ja täydellisyyden etsiminen parisuhteesta on kuin myrkyn lisäämistä kaivoon.
Täydellisyyden tavoittelu puolisossasi ja itse avioliitossa käy hitaasti läpi kaikki suhteen osat, koska et ole enää onnellinen tai tyytyväinen vain siksi, että avioliitto ei sovi "täydelliseen" muottiin.
Päätavoitteena on nauttia prosessista kumppanisi kanssa ja kerätä rakkautta suhteeseen.
Rakkaus ei ole vain halaamista, suutelua tai kylpemistä lahjoilla. Todellinen rakkaussuhde avioliitossa pyörii tietoisen päätöksen tekemisessä majoittaa joku, jopa heikoimmassa tai haavoittuvimmassa tilassa.