Sisältö
- Vinkkejä parempaan avioliittoon
- Kuinka parantaa avioliittoasi
- 1. Liiku yhdessä
- 2. Leikin merkitys
- 3. Tehosta toistenne joka päivä
- 4. Kävele muistireittiä pitkin
- 5. Ole hyvä kuuntelija
- 6. Kysy, miten voit tehdä paremmin
Kaikissa avioliittoissa on nousuja ja virtauksia, syviä yhteyksiä ja konflikteja. Et ehkä olisi halunnut ajatella tätä päivänä, kun teit lupauksesi, eikö?
Kun sanoit "minä", kuvittelit luultavasti pitkän, rauhallisen onnellisen rakkauden virran, kodin ja tulisijan rakentamisen, mahtavia lapsia ja täydellisen elämän.
Toivottavasti suurin osa avioliitostasi on ollut enemmän ylä- kuin alamäkiä. Riippumatta siitä, missä olet avioliiton kiertokulussa, on aina tapoja parantaa avioliittoasi.
Elämässä on kyse henkilökohtaisesta kasvusta ja avioliiton parantaminen on osa henkilökohtaista kasvua. Katsotaanpa joitain miellyttäviä vaiheita paremman avioliiton rakentamiseksi.
Vinkkejä parempaan avioliittoon
Avioliiton parantaminen ei ole kertaluonteinen tapahtuma.
Toki sinä ja puolisosi nauttisitte yllätyslomasta lomakeskukseen, josta olette haaveilleet Havaijilla. Ja kukapa ei haluaisi tulla kotiin hämmästyttävälle kynttiläillalliselle kahdelle, lapset jättivät isoäidit?
Mutta todellisuus on, että jos olet aidosti panostanut avioliiton parantamiseen, sinun on harjoiteltava tapoja. Tavat, joita käytät päivittäin, viikoittain, kuukausittain. Paremman avioliiton rakentamiseksi näitä tapoja on sovellettava johdonmukaisesti. Ilman sitä heillä ei ole vahvistavaa voimaa.
Kuinka parantaa avioliittoasi
Puhutaan seksistä. Jos olet kuin useimmat avioparit, elämäsi on erittäin kiireistä. Lasten, uran, ikääntyvien vanhempien ja sosiaalisten sitoumusten välillä seksielämäsi on todennäköisesti pudonnut suhteesi alkuvaiheista.
On tärkeää kiinnittää huomiota suhteesi fyysiseen puoleen, koska se ei ole vain yksi avioliiton parhaista eduista, seksi on liima, joka voi vahvistaa parisuhdetta sen yhteys saattaa heikentyä.
Tässä on hyviä uutisia: sinun ei tarvitse harrastaa laadukasta, järkyttävää seksiä joka kerta. Joten ajattele uudelleen seuraavan kerran, kun käännyt kumppanisi puoleen ja sanot, ettei aika riitä laskeutumaan ja likaantumaan. Pelkkä pikavippi, tiukat halaukset tai keskinäinen silittely katsotaan edelleen seksiksi!
Sen sijaan, että vietät 10 minuuttia sosiaalisen median sivustojesi selaamiseen, käytä nämä 10 minuuttia alasti ja rakasta toisiasi.
1. Liiku yhdessä
Tutkijat ovat havainneet, että pariskunnat, jotka kävelevät yhdessä, raportoivat suuremmasta avioliitto -tyytyväisyydestään kuin parit, jotka tekevät erillisiä voimaretkiä.
Parhaan avioliiton vuoksi kävele päivittäin. Kävely auttaa sinua pysymään kunnossa, mutta yhteinen aktiviteettisi edistää keskustelua.
Käytä tätä aikaa jakamaan päiväsi tai puhumaan tulevista projekteista. Vain 30 minuutin päivittäinen kävely yhdessä voi edistää parempaa terveyttä ja parantaa avioliittoasi!
2. Leikin merkitys
Yksi asia, joka joskus häviää pitkäaikaisessa avioliitossa, on leikkisä osa varhaisia treffipäiviäsi. Muistatko, kun lähetit typeriä meemejä tai jaoit tyhmiä vitsejä tai nauroit toistenne jäljitelmistä esimerkiksi poliitikoista?
Miksi et tilaa hauskoja pikkujuttuja seuraavan kerran, kun suunnittelet Netflix -viikonloppua. Kun näet puolisosi viihtyisänä kettuhaalarissaan, naurat ja tunnet olosi läheisemmäksi.
3. Tehosta toistenne joka päivä
Helppo ja positiivinen tapa tehdä avioliitostasi parempi on ilmaista ihailusi puolisollesi.
Kaikki haluavat, että valo loistaa heihin, ja kertoa puolisollesi, kuinka ylpeä olet, kun he mainitsevat juuri saavuttamansa tavoitteen työssä tai kun katsot heidän auttavan lastasi läksyissä, voi auttaa pitkälle avioliittoa. Olkaa toistenne suurimpia ihailijoita!
4. Kävele muistireittiä pitkin
Pariskunnat, jotka puhuvat hehkuvasti tapaamisestaan, ovat todennäköisemmin onnellisia avioliitossaan. Ota aika ajoin esiin valokuva -albumisi tai vieritä taaksepäin Facebook -aikajanallasi ja katso vuosien takaisia kuvia.
Muistot ja nauru ovat lämpimiä ja rikkaita, ja tunnet olosi hieman lähempänä, kun olet kokenut nämä arvokkaat hetket yhdessä.
5. Ole hyvä kuuntelija
Mikään ei saa sinua tuntemaan olosi lähemmäksi ihmistä kuin tieto siitä, että hän todella kuulee sinusta.
Kun puolisosi puhuu sinulle, olla läsnä ja tarkkaavainen. Älä tarkista puhelintasi, vaikka viesti olisi juuri tullut.
Älä valmista illallista tai katso puoliksi suosikkisarjaasi. Hän haluaa sinun kuulevan, mitä hän sanoo, joten käänny häntä kohti, katso häntä silmiin hänen puhuessaan ja myönnä, että kuuntelet nyökkäämällä tai vain sanomalla: ”Jatka. Mitä tapahtui seuraavaksi?"
Lisäksi jos he tuulettavat, sinun ei tarvitse yrittää tarjota ratkaisuja (elleivät he pyydä joitain.) Pelkkä sanominen, että ymmärrät, riittää usein.
6. Kysy, miten voit tehdä paremmin
Suuri kysymys, joka auttaa parantamaan avioliittoasi, on tämä: "Kerro minulle, mitä tarvitset enemmän."
Se on yksinkertainen kysymys, joka voi avata miellyttävän keskustelun vaihtaa rehellisiä sanoja siitä, mitä haluaisit nähdä enemmän kumppaniltasi.
Vastaukset voivat olla niin paljastavia, kuten "Tarvitsen lisää apua kotitöissä" ja "Haluaisin mielelläni, jos voisimme kokeilla uusia eroottisia asioita makuuhuoneessa." Mitä tahansa vastaus on "Kerro minulle, mitä tarvitset enemmän", voit taata, että se auttaa parantamaan avioliittoasi.