Sisältö
- 1. Olet aina uhri
- 2. Annat heille liikaa luottoa
- 3. Kateus ei ole koskaan imarteleva sävy
- 4. Sinulla on tarve muuttua ja muutat tarvittaessa
- 5. Pelaa syyllisyyspeliä ja vertaa jatkuvasti
- 6. Pidät kiinni huonosta siemenestä, vaikka ne ovat pahoja sinulle
- Pähkinänkuoressa
Ajatus itsensä rakastamisesta ei ole liian kaukaa haettu. Jos et usko, että olet sen arvoinen tai tarpeeksi hyvä, kuinka voit odottaa kumppanisi ajattelevan niin?
1. Olet aina uhri
Se on yksi vaikeimmista asioista, kun joudut käsittelemään omia epävarmuuksiasi.
Olet aina puolustustilassa. Taistelu- ja lentotila on aina päällä, ja muutos jatkuu.
Alhainen itsetunto voi tehdä yhden testin tai sabotoida heidän mahdollisesti hyvän suhteen. Tai se voi johtaa siihen, että tyytyt vähemmän.
Alhainen itsetunto voi myös johtaa vakavaan puolustusmuotoon. Voi piiloutua lapsellisten hölynpölyjen tai riidan taakse. Voisit yrittää matkustaa aaltoon ja odottaa sitä, mutta se harvoin lähtisi sinun hyväksesi.
2. Annat heille liikaa luottoa
Rakastuminen on kuin kevään alku.
Romantiikka kukoistaa, tuoksu on kaikkialla ja olet ihastunut kaikkeen. Aloitat elää fantasiassa, ja kaikki mitä näet tai kosketat, on rakkautta. Kuitenkin harvoin näin on. Kun tällainen idealisointi alkaa vallata, on melko helppo menettää todellisuutensa ja puolustaa aina rakkaasi.
Itsetunnon vuoksi yleensä ajatellaan liian vähän itsestään ja syytetään jokaista puutetta itselleen, olipa se sitten kumppaniltakin.
3. Kateus ei ole koskaan imarteleva sävy
Ollaan rehellisiä; me kaikki olemme olleet mustasukkaisia yhdelle henkilölle, joka oli hieman liian läheinen merkittävän toisen kanssa juuri sillä hetkellä.
Terve määrä kateutta ei ole liian väärin; On kuitenkin seurattava, mikä aiheuttaa mustasukkaisuuden, ja yritettävä välttää näitä erityistehtäviä.
Hyvä elämänkumppani ei koskaan anna sinun tuntea mustasukkaisuutta; syyllinen ei kuitenkaan voi olla täysin yksipuolinen. Kateus on yleensä huonon itsetunnon sivuvaikutus. Jos luulet kumppanisi ansaitsevan parempaa, sinusta tulee alttiimpi polkumyynnin pelolle.
4. Sinulla on tarve muuttua ja muutat tarvittaessa
Ei pidä uhrata persoonallisuuttaan mistään. Olemme kaikki ainutlaatuisia ja tehty eri tarkoitukseen. Meidän kohtalomme on loistaa ja luoda kipinöitä omassa ainutlaatuisessa tilassamme.
Vain alhaisen itsetunnon vuoksi ihmiset kokevat tarvetta kääntyä ja muuttaa itseään vain, jotta muut voivat kiittää heitä ja istua paremmin.
Persoonallisuutesi muuttaminen jonkun toisen puolesta ei ole koskaan merkki terveestä mielestä tai suhteesta.
5. Pelaa syyllisyyspeliä ja vertaa jatkuvasti
Onni tulee sisältä.
Jos olet onnellinen, epämiellyttävässä tilanteessa oleminen ei kykene puristamaan kipinääsi, mutta jos olet surullinen tai onneton sisältä, olisi vaikea edes hymyillä.
Jos luulet, että kumppanisi menetti malttinsa, koska et pessyt astioita tai unohdit soittaa heille, mikä johti alaspäin suuntautuvan kierron alkuun, alat uskoa, että kaikki on sinun syytäsi - tällainen ajattelu on ensimmäinen merkki heikko itsetunto ja epäterveellinen suhde.
Useissa pahimmista skenaarioista merkittävät muut alkavat hyödyntää tätä tapaa.
Paras tapa tähän on hakea apua; yritä saada kumppanisi ymmärtämään, jotta he voivat olla kärsivällisiä kanssasi - siten voit rakentaa tien kohti terveellisempää ja molempia osapuolia hyödyttävää suhdetta.
6. Pidät kiinni huonosta siemenestä, vaikka ne ovat pahoja sinulle
Suhde on menossa alamäkeen, merkittävä kumppanisi kohtelee sinua huonosti, elämä on kaaosta, menetät itsesi ja rakkaasi - mutta kieltäydyt jättämästä heitä.
Tällainen riippuvuus johtuu huonosta itsetunnosta. Kun sinusta tuntuu, ettet voi selviytyä ilman kumppaniasi.
Ajatus aina olla yhdessä ei ole romanttinen tai rakkauden ele, päinvastoin se viittaa riippuvuuteen ja luottamuksen puutteeseen.
Pähkinänkuoressa
Kukaan ei ole täydellinen, jos tällaisia ongelmia ilmenee, pitäisi etsiä apua sen sijaan, että luovuttaisi ja eläisi vain päivä toisensa jälkeen. Elämän tarkoitus on elää ja kokea joka päivä uusia mahdollisuuksia ja onnea. Loppujen lopuksi itsetunto on vain sitä, että rakastat itseäsi ja olet onnellinen siitä, mitä olet-olipa se mitä tahansa.