Pidä, heitä ja lisää: onnellisen avioliiton salaisuus

Kirjoittaja: Monica Porter
Luomispäivä: 13 Maaliskuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Pidä, heitä ja lisää: onnellisen avioliiton salaisuus - Psykologia
Pidä, heitä ja lisää: onnellisen avioliiton salaisuus - Psykologia

Sisältö

Rakastan neuvontaa ennen avioliittoa. Parit ovat kirkkaasilmäisiä ja tuuheita. He ovat innoissaan uudesta seikkailusta, johon he ovat lähdössä. He pitävät sulhastaan ​​erittäin positiivisena. He ovat valmiita puhumaan kommunikaatiotyyleistä ja ottamaan vastaan ​​neuvoja ja uusia työkaluja. He eivät ole vielä rakentaneet vuosien kaunaa tai pettymystä. Ja se on enimmäkseen ilon, naurun ja vision luomista heidän tulevasta yhteisestä elämästään. On kuitenkin välttämätöntä, että haastan nämä parit ylläpitämään terveitä odotuksia tulevasta. Tulee kuoppia, tulee olemaan vaikeita päiviä, tulee tyydyttämättömiä tarpeita, tulee ärsytyksiä. Mutta avioliiton solmiminen tasapainoisella ymmärryksellä on välttämätöntä. Odota suuria asioita, mutta valmistaudu ja yritä estää pahat. Älä ole tyytyväinen. Taistele yksitoikkoisuutta vastaan. Älä koskaan lakkaa olemasta todella hämmästynyt ja kiitollinen siitä, että joku on päättänyt viettää jokaisen päivän kanssasi.


Harjoitus perustuu TLC: n televisio -ohjelmaan, Clean Sweep

Yksi harjoitus, jota minulla on usein pariskunnilla avioliittoa edeltävässä neuvonnassa, näyttää olevan heille erittäin tehokas, koska he kohtaavat myöhemmin joitain elämän kamppailuja. Tehtävä perustuu karkeasti TLC: n vanhaan TV -ohjelmaan nimeltä "Clean Sweep". Jos muistat tämän esityksen, asiantuntija tulisi perheen epäjärjestyneeseen kotiin ja pakottaisi heidät järjestäytymään ja puhdistumaan. He kävivät tavaransa läpi vähitellen ja laittivat asiat eri kasoihin, joissa oli merkintä "Pidä", "Heitä" tai "Myy". Sitten he päättivät, mitä asioita he eivät voineet elää ilman, mitä he halusivat heittää pois tai lahjoittaa ja mitä asioita he halusivat laittaa autotallimyyntiin saadakseen muutaman dollarin.

Suositeltava - Avioliittoa edeltävä kurssi

Päätetään mikä on paras avioliitolle

Tämän visualisoinnin avulla pyydän pariskuntia istumaan alas ja keskustelemaan tietyistä kategorioista sen suhteen, mitä he haluavat pitää, heittää ja [myymisen sijasta] lisätä. Kun nämä kaksi yksilöä päättävät yhdistää elämänsä avioliittoon, he valitsevat itsensä yhdeksi kokonaisuudeksi, uudeksi perheeksi ja omaksi kokonaisuudekseen. Joten on tärkeää, että he yhdessä päättävät, mikä on heidän avioliitolleen parasta (ei heidän vanhempansa, ei ystävänsä, heidän). Heillä on aikaa katsoa taaksepäin omia alkuperäperheitään ja suhdehistoriaansa ja päättää, miltä he haluaisivat avioliittonsa näyttävän. Luokat, joista he keskustelevat, voivat sisältää konfliktien käsittelyn, rahan katsomisen, lasten kasvatuksen, uskon roolin, miten romantiikka pidettiin hengissä tai ei pidetty hengissä, miten riidat ratkaistiin, kuka teki mitä talon ympärillä, mitä lausumattomia perheen "sääntöjä" oli olemassa ja mitkä perinteet olivat tärkeitä.


Mitä pitää säilyttää, heittää tai lisätä

Pariskunnat käyvät läpi nämä aiheet ja päättävät - pidämmekö tämän, heitelläänkö vai lisätäänkö jotain aivan muuta? Esimerkki voisi olla viestintä. Sanotaan, että tulevan aviomiehen perhe pyyhkäisi konfliktin maton alle. He pitivät rauhan eivätkä puhuneet todellisista asioista. Oletetaan, että vaimon perhe oli erittäin tyytyväinen konflikteihin ja että huutaminen oli normaali osa heidän taistelutyyliään. Mutta taistelut ratkaistiin aina ja perhe siirtyi eteenpäin ja sopi. Joten he saavat nyt päättää avioliitostaan. Heidän keskustelunsa voi kuulostaa suunnilleen tältä:

”Pidetään huutaminen poissa, pyritään rauhanomaisiin konflikteihin. Mutta puhukaamme aina se ja älä lakaise asioita maton alle. Varmistetaan, ettemme anna auringon laskea vihaamme, ja pyydämme nopeasti anteeksi. En muista koskaan kuulleeni vanhempieni anteeksipyyntöä, enkä halua olla sellainen. Joten varmistakaamme, että olemme valmiita sanomaan "olen pahoillani", vaikka emme halua, ja vaikka se tarkoittaisi ylpeytemme imemistä. "


Tuleva pari suostuu edellä mainittuihin ajatuksiin ja menee avioliittoon aktiivisesti etsien, että tämä olisi heidän norminsa. Niin että jonain päivänä, kun heidän lapsensa ovat esiaviollisessa neuvonnassa, he voivat sanoa:Pidin siitä, että vanhempamme keskustelivat asioista. Pidin siitä, että he eivät huutaneet, mutta eivät myöskään vältelleet konflikteja. Ja pidin siitä, että he sanoivat anteeksi - joskus jopa meille.Mikä kaunis kuva siitä, kuinka tärkeitä tämän avioparin päätökset ovat pitkällä aikavälillä.

Säilytä, heitä ja lisää asiaankuuluvia asioita myös aviopareille

Mutta tämä on avioliittoartikkeli - naimisissa oleville ihmisille, joten miten tämä on hyödyllistä? Mielestäni ei ole koskaan liian myöhäistä puhua tästä. Sinulla voi olla enemmän loukkaantumisia, enemmän huonoja tapoja, enemmän sanomattomia sääntöjä; mutta mahdollisuus pitää, heittää tai lisätä ei koskaan mene ulos ikkunasta. Tämä keskustelu voi olla jopa ensimmäinen kerta, kun olet puhunut siitä, miten toimintatapasi johtuvat alkuperäperheestäsi. Se voi auttaa selittämään, miksi joulu muuttuu aina tappeluksi, koska yksi henkilö arvosteli aina viettää aikaa laajennetun perheen kanssa, kun taas toisella oli aina hiljainen aamu vain vanhempiensa kanssa. Se voi auttaa selittämään, miksi toinen teistä on erittäin tiukka rahan kanssa ja toinen löytää mukavuutta kulutukseen. Olisit hämmästynyt erimielisyyksistä, jotka eivät johdu oikeasta tai väärästä, vaan niistä asioista, joita me katsotaan oikein tai väärin, koska näimme heidän mallineen hyvin tai huonosti nuoresta iästä lähtien.

Joten vaikka olisit ollut naimisissa 25 vuotta, mene kotiin, istu alas ja keskustele tästä. Päätä, mitä haluat pitää - mitkä asiat sinusta tuntuvat todella toimivan sinulle parina tai työskennelleet vanhempiesi tai muiden puolesta, joita etsit. Päätä mitä heittää - mitkä huonot tavat haittaavat suhteesi kasvua tai kykyäsi kommunikoida hyvin? Ja päättää mitä lisätä - mitä työkaluja et ole vielä hyödyntänyt tai mitä asioita näet muiden pariskuntien hyväksi, joita et ole vielä toteuttanut?

Pariskunta saa kirjoittaa avioliiton säännöt. Mikä pelottava, mutta voimaannuttava asia. Mutta tämän aloittaminen tänään auttaa sinua tuntemaan enemmän kuin avioliiton partaalla olevat pariskunnat - jotka tuntevat, että mikään ei voisi koskaan saada heitä rakastamaan kumppaniaan vähemmän ja jotka ovat valmiita tekemään kaikkensa, jotta suhde kukoistaa. Se antaa toivoa muutoksesta ja antaa kartan siitä, miten sinne pääsee.