Sisältö
- 1.Ensimmäiset asiat ensin - astu pois molemmista
- 2. Edistä rehellistä keskustelua, kun pystyt kohtaamaan miehesi
- 3. Palaa takaisin ja tarkista suhteesi malleja
- 4.Etsi ammattimaista väliintuloa missä tahansa muodossa
- 5. on aika käsitellä ystävyyttä
- Paketoida
Mieheni petti minua parhaan ystäväni kanssa!
Tämän lausunnon ääni itsessään on niin masentava, että jopa pätevät avioliittoneuvojat tai psykologit pelkäävät tavallisesti tällaisten tapausten käsittelyä. Syy on-
Uskottomuus kaikissa suhteissa on erittäin tuhoisaa.
Vaimoille tulee vertaansa vailla pahemmaksi tietää, että toinen nainen on hänen paras ystävänsä. Tämä koskee kaksinkertaista petosta ja on erittäin tuskallista. Itse asiassa asian löytämisen jälkeen on yhdistelmä tunteita, jotka liittyvät kipuun ja petokseen.
On vihaa ja joissakin tapauksissa tunnottomuutta sekä parasta ystävääsi että aviomiestä kohtaan.
Jopa tämän kahden lähimmän ihmisen massiivisen petoksen edessä on kuitenkin tärkeää, ettet menetä tunteidesi hallintaa. Näin tekeminen voi olla ja on erittäin haitallista toipumiselle (koska et voi käydä rakentavaa keskustelua) ja jopa hyvinvointiin.
Tänä aikana mielessäsi pyörii miljoonia kysymyksiä, ja se pahenee entisestään, kun mukana on lapsia. Aloitat kyseenalaistaa arvosi, itsetuntosi heikkenee ja tuhannet punaiset liput, jotka olet luultavasti jättänyt huomiotta, alkavat tulvata päätäsi.
Mutta vaikka koetkin parhaaksi tehdä eron miehestäsi ja päästä eroon hänestä, on aina toivoa. Ja vielä enemmän riippuen pettämisen vakavuudesta- taajuudesta, huijauksen kestosta, ketkä muut ovat mukana jne.
Alla on viisi ammatillista neuvoa ja suositusta, joita suosittelen kaikille mieheni pettänyt minua parhaiden ystävieni tapauksilla.
1.Ensimmäiset asiat ensin - astu pois molemmista
Tämä on erittäin merkittävää, koska järkytys ja viha, joka kohdistuu naiseen tämän löydön jälkeen, ovat niin valtavat, että ne jättävät sinut todennäköisesti hyvin raakkaan ja varautuneeseen emotionaaliseen tilaan, mikä tekee sinusta kelvottoman keskustelemaan paikan päällä.
Voi olla hyödyllistä, jos etääntyt sekä miehestänne että parhaasta ystävästänne, varsinkin varhaisina aikoina tai päivinä tapauksen löytämisen jälkeen.
Tämä on tärkeää, koska se antaa sinulle ainakin jonkin aikaa käsitellä kaikki tunteesi ja miettiä mistä aloittaa.
Yön viettäminen sukulaisen luona tai muualla yksin tuntuisi sopivalta, kunnes tunnet voivasi rauhassa lähestyä miestäsi.
2. Edistä rehellistä keskustelua, kun pystyt kohtaamaan miehesi
Kun olet ottanut aikasi rauhoittua ja nyt pystynyt lähestymään miestäsi, varmista, että puhut rehellisesti hänen uskottomuudestaan.
Selitä rohkeasti ja avoimesti, miten hänen käytöksensä on vaikuttanut sinuun, ja vaadi suora selitys siitä, mikä johti asiaan. Lisäksi niin paljon kuin tietäen kaiken sen, miten asia alkoi ja mikä siihen johti, se ei välttämättä vähennä kipua, jota tunnet tai koet, ja saada selkeä käsitys siitä, miksi hän petti sinua, voi tarjota vielä paremman käsityksen koko tilanne.
Tämä on erityisen tärkeää, jotta saat oikean tien paranemiseen ja anteeksiantoon, jolloin voit tehdä perusteltuja tuomioita ja päätöksiä.
3. Palaa takaisin ja tarkista suhteesi malleja
Nyt kun sinulla on joitain yksityiskohtia asiasta, on aika tarkistaa suhteesi.
Useimmissa tapauksissa jotkut avioliiton ulkopuoliset asiat eivät ehkä ole niin spontaaneja ja suunnittelemattomia kuin haluat uskoa. Nämä ovat luultavasti ilmentymiä suuremmasta, käsittelemättömästä avioliitto -ongelmasta, joka on syönyt suhteiden terveyttä vuosia.
Kun sisäistät asian yksityiskohdat, on vain turvallista tarkistaa avioliitto ja kysyä itseltäsi muutamia kysymyksiä.
Oletteko molemmat olleet onnellisia avioliitossa? Onko avioliitto vastannut molempia tarpeitasi? Pystytkö molemmat kommunikoimaan tehokkaasti? Entä fyysisesti läheisesti?
Tavalla tai toisella nämä kysymykset voivat vain vihjata sinulle jotain, joka auttaisi eteenpäin tekemissäsi päätöksissä.
4.Etsi ammattimaista väliintuloa missä tahansa muodossa
Niin paljon kuin aviomiehesi kantaa kaiken vastuun teoistaan, sinun on ymmärrettävä, että syytteleminen, nimittely tai jatkuvat hyökkäykset tuottavat hyvin vähän siitä syystä, että teet tietoisia päätöksiä.
Päätät sitten jäädä ja yrittää korjata asioita tai luulet, että on parempi erota, mikä tahansa toiminta, joka ei auta sinua eteenpäin, on vain negatiivista energiaa.
On viisasta hakea apua ammattimaiselta neuvonantajalta tai uskonnolliselta johtajalta, jolle molemmat olette tuttuja ja mukavia puhua, varsinkin jos et kykene hillitsemään tunteitasi.
Ammattitaitoinen neuvonantaja voi auttaa sinua oppimaan uusia ja tehokkaita viestintä- ja rentoutumistekniikoita. Samoin ammatillinen avioliittoneuvoja on erinomaisessa asemassa auttamaan sinua diagnosoimaan ja tutkimaan mahdollisia ongelmia, jotka johtavat miehesi uskottomuuteen.
5. on aika käsitellä ystävyyttä
Kaikki pettämisen, vihan ja surun tunteet, joita sinulla on miehesi suhteen, on hyvin todennäköistä, että tunnet samoin parhaasta ystävästäsi.
Se tarkoittaa, että se on asia, joka on käsiteltävä.
Jos päätät pysyä avioliitossa ja korjata asiat aviomiehesi kanssa, niin ensimmäinen asia on rajoittaa näiden kahden ihmisen välistä yhteyttä, kunnes pystyt keskustelemaan asioista ystäväsi kanssa rauhallisesti.
Samalla voit nyt päättää korjaatko suhteesi ystäväsi vai et.
Riippumatta päätöksestäsi, on tervettä istua ystäväsi alas ja kertoa hänelle, kuinka pahasti hän satutti sinua ja miltä sinusta tuntuu. Lisäksi voit myös käyttää hänen vastauksiaan päättääkseen, kannattaako hän jatkaa tästä lähtien vai katkaista siteet hänen kanssaan.
Paketoida
Kuunnellessani joitain näistä mieheni petti minua parhaiden ystävieni tarinoilla, saatat joko valua kyyneleitä tai saada sinut raivoamaan hallitsemattomasta vihasta.
Joka tapauksessa, kun on sinun vuorosi, etkä voi auttaa sitä tai selvittää, mitä seuraavaksi tapahtuu, nämä viisi hyödyllistä neuvoa kulkevat matkan varrella ja ohjaavat seuraavaksi.