Sisältö
- Mikä on emotionaalinen asia
- Miksi emotionaalisia asioita on vaikea lopettaa
- Miten emotionaaliset asiat tapahtuvat
- Merkit, jotka kertovat asioista, ovat menneet liian pitkälle
- Jatkuva kontakti
- He ovat ensimmäinen henkilö, jonka kanssa jaat asioita
- Ajattelet niitä aina
- Sopimaton jakaminen
- Alkaa olla salainen
- Voiko emotionaalinen suhde johtaa pettämiseen
- Emotionaalisen suhteen lopettaminen
- Ensinnäkin, ole rehellinen
- Kysy seuraavaksi, mitä saat tunteesta
- Lopuksi arvioi
- 15 tapaa lopettaa emotionaalinen suhde.
- 1. Tunnista asia
- 2. Älä astu taaksepäin
- 3. Asia katkeaa
- 4. Ole rehellinen
- 5. Odota pahinta
- 6. Katkaise ne
- 7. Lopeta vainoaminen
- 8. Ymmärrä puolisosi tuska
- 9. Ota mukaan neuvonantaja
- 10. Itsehoito
- 11. Näytä osallistuminen suhteeseen
- 12. Tee lisätoimia puolisosi puolesta
- 13. Luota prosessiin
- 14. Tunnista parannettavat alueet
- 15. Pysy kaukana laukaisimista
- Ottaa mukaan
Löydätkö itsesi läheisestä ystävyydestä jonkun muun kuin puolisosi kanssa? Avioliiton ulkopuolinen suhde, joka ei sisällä seksuaalista läheisyyttä vaan syvää emotionaalista läheisyyttä?
On todennäköistä, että olet emotionaalisessa suhteessa. Emotionaalinen asia aiheuttaa paitsi stressiä myös johtaa äärimmäiseen syyllisyyteen, koska olet jo sitoutunut. Mutta onko se todellakin uskottomuuden muoto?
Katsotaanpa syitä emotionaalisten asioiden takana ja puhutaan siitä, miten lopettaa emotionaalinen asia.
Mikä on emotionaalinen asia
Emotionaalinen asia on avioliiton ulkopuolinen ystävyys, josta on kehittynyt jotain enemmän. Vaikka seksuaalinen läheisyys ei ole osa emotionaalista suhdetta, on olemassa läheisyys, side, tunne siitä, että hänet nähdään ja ymmärretään, joka on perinteisesti varattu aviopareille.
Emotionaalinen asia on tunteiden luovuttaminen jollekin toiselle, jotka pitäisi varata kumppanillesi. Saatat ihmetellä, miten lopettaa emotionaalinen suhde.
Miksi emotionaalisia asioita on vaikea lopettaa
Emotionaalisia asioita on vaikea lopettaa, koska ne voivat saada sinut tuntemaan itsesi arvostetuksi, varsinkin jos et tunne sitä avioliitossasi. Mutta haluat lopettaa emotionaalisen suhteen, ja näytämme sinulle kuinka.
Itse asiassa emotionaaliset asiat voivat olla vaikeampia lopettaa kuin seksiasiat.
Yksinkertainen seksisuhde voi olla helpompi katkaista puhtaasti. Jos avioliiton ulkopuolinen suhde perustuu pelkästään seksiin, sidos ei ole niin emotionaalinen.
Mutta emotionaalisessa suhteessa, olet kehittänyt syviä, merkittäviä tunteita ja nautit mielekkäästä siteestä henkilön kanssa, jonka kanssa sinulla on tunne -elämä. Tästä voi olla vaikea luopua, varsinkin jos et koe tätä läheisyyttä puolisosi kanssa. Siksi emotionaalista suhdetta on vaikea lopettaa.
Shirley Glass raportoi Ei "vain ystäviä" että 44% aviomiehistä ja 57% vaimoista ilmoitti olevansa suhteessaan vahvasti emotionaalisesti yhteydessä toiseen ihmiseen ilman yhdyntää.
Miten emotionaaliset asiat tapahtuvat
Yleensä emotionaalinen suhde alkaa viattomasti. On normaalia, että meillä kaikilla, jopa läheisillä aviopareilla, on ystävyyssuhteita avioliiton ulkopuolella. Itse asiassa se on terveellistä. Se, että teet puolisostasi yhden ja ainoan ystävän, voi painaa paljon siihen suhteeseen.
Joten mikä saa asiat lopettamaan?
Joten, kun sinulla on ulkopuolisia ystäviä, ihmisiä, joista nautit tekemässä asioita, joista puolisosi ei ehkä nauti, on yleensä hyvä asia.
Kunhan rajat ovat kohdillaan.
Mutta entä jos tämä ulkopuolinen hyvänlaatuinen ystävyys alkaa ottaa syvemmän roolin elämässäsi? Entä jos huomaat odottavasi enemmän aikaa viettää aikaa joko tosielämässä tai verkossa tämän henkilön kanssa? Näin emotionaaliset asiat kehittyvät.
Olet kääntymässä tämän henkilön puoleen yhä enemmän rakkauden ja tuen suhteen, jota sinun pitäisi saada puolisoltasi. Aloitat jakaa intiimejä asioita, jotka yleensä on varattu pariskunnallesi. Annat energiaa muulle kuin puolisollesi, mikä kuluttaa ”avioliittoenergiaasi”.
Tämä riistää puolisoltasi sen, mitä heidän pitäisi saada sinulta.
Jossain vaiheessa huomaat, että energia, jonka annat emotionaaliselle suhteellesi, on haitallista puolisollesi. Mietit kuinka lopettaa emotionaalinen suhde.
Katso tämä video ymmärtääksesi emotionaalisen pettämisen vaiheet:
Merkit, jotka kertovat asioista, ovat menneet liian pitkälle
Ei ole helppoa nähdä merkkejä siitä, että emotionaalinen asia on mennyt liian pitkälle.
Ensinnäkin, et ehkä halua myöntää paikkaa, jossa tämä emotionaalinen asia on elämässäsi. Kerrot itsellesi, että niin kauan kuin asiat eivät ole kääntyneet seksuaaliseen maailmaan, kaikki on hyvin. Et ole uskoton.
Platoninen suhde on sallittu avioliiton ulkopuolella, eikö? Et nuku toisen kanssa, joten ei haittaa, eikö?
Nämä ovat asioita, joita kerrot itsellesi, koska tiedät sielussasi, että vaikka et ole fyysisesti pettänyt puolisoasi, tämä emotionaalinen asia ei ole oikeudenmukainen puolisoa kohtaan. Tiedät syvältä, että sinun on selvitettävä, miten lopettaa emotionaalinen suhde.
Haitallista läheisissä emotionaalisissa ystävyyssuhteissa jonkun muun kuin puolisosi kanssa on se, että se irrottaa sinut puolisostasi. Ja tämä tarkoittaa, että on aika lopettaa emotionaalinen suhde.
Tässä on joitain merkkejä siitä, että emotionaalinen asia on mennyt liian pitkälle:
Pidät yhteyttä emotionaaliseen ystäväsi koko ajan, ehkä jopa enemmän kuin puolisosi. Hauskoja meemejä, jotka on lähetetty WhatsAppin kautta, tekstiviesti, jossa kysytään, mitä he syövät lounaalle, pitäen heidän Facebook- ja Instagram -viesteistään heti, kun ne lähetetään.
Teillä on usein yhteyksiä koko päivän ja jopa yöllä.
Onko sinulla hienoja uutisia? Lähetät tekstiviestin tunteelliselle suhteellesi ennen muita. Huono päivä? Tuulet heille, et puolisollesi. Yhteydenpito puolisosi kanssa muuttuu toissijaiseksi.
Voit antaa itsellesi tekosyyn, että puolisosi ei ole käytettävissä keskusteluihin tai henkilö, jonka kanssa olet tekemisissä emotionaalisessa suhteessa, on aina lähellä, mutta nämä voivat olla yksi emotionaalisen suhteen indikaattoreista.
Niiden ajatteleminen saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi. Se pitää sinut liikkeessä, ja sinusta tuntuu, ettei ole mitään vikaa, koska et ole vielä avoimesti mukana.
Pukeudut aamulla heidän mielessään. Sinulla on jopa seksuaalisia fantasioita heistä. Jos he seurustelevat muiden ihmisten kanssa, tunnet mustasukkaisuutta.
Kaikki tekevät salaisuuksien jakamista ystävien kanssa.
Kuitenkin parisuhteen salaisuudet eivät ole sellaisia asioita, jotka kenenkään muun sinun ja kumppanisi pitäisi tietää. Keskustelet kuitenkin intiimeistä aiheista emotionaalisen suhteesi henkilön kanssa, kuten asioista, joita sinulla saattaa olla puolisosi kanssa.
Koska sinulla on tunne, että läheisyytesi tämän toisen henkilön kanssa ei ole asianmukainen, piilotat asiat puolisoltasi.
Voit poistaa viestejä tai sähköposteja. Tämä salassapitovelvollisuus on punainen lippu, koska tiedät, että puolisosi ei pärjäisi vaihdon tason kanssa, joka sinulla on tämän henkilön kanssa.
Voiko emotionaalinen suhde johtaa pettämiseen
Jos mietit, voiko emotionaalinen asia johtaa pettämiseen, vastaus on kyllä.
Tämä on emotionaalisen suhteen todellinen vaara ja miksi sinun on tiedettävä, miten lopettaa emotionaalinen suhde.
Tunneasiat tapahtuvat todennäköisesti, koska et pidä hyvää yhteyttä puolisosi kanssa. Tunneyhteyden jakamisen jonkun muun kuin puolisosi ja seksuaalisen läheisyyden välillä on ohut raja, varsinkin jos et tunne seksuaalista täyttymystä puolisosi kanssa.
Emotionaaliset asiat voivat johtaa pettämiseen, koska on houkuttelevaa ylittää rajat, kun avaudut emotionaalisesti ja kehität tunteita tämän henkilön kanssa. Lisää seokseen fyysinen vetovoima ja ihastus, ja sänkyyn liukuminen ei ole kaukana.
Emotionaalisen suhteen lopettaminen
Emotionaalisen suhteen lopettaminen voi olla vaikeaa, koska saatat tuntea, ettet ole sitoutunut siihen. Hyväksyntä on kuitenkin ensimmäinen avain, ja kun teet sen, löydät tavan lopettaa emotionaalinen suhde. Katso ne:
Omaa tosiasiaa, että sinulla on todellakin emotionaalinen suhde, joka vaikuttaa avioliittoosi. Myönnä, että kysyt itseltäsi, miten lopettaa emotionaalinen suhde.
Onko se vain se, että joku uusi kiinnittää sinuun huomiota? Puuttuuko jotain suhteestasi puolisosi kanssa? Tuntuuko sinusta, että tämä toinen henkilö todella ymmärtää sinua enemmän kuin puolisosi?
Haluatko olla emotionaalisen kumppanin kanssa vai haluatko sitoutua avioliittoosi uudelleen? Kysy itseltäsi, miksi tämä suhde merkitsee sinulle niin paljon, ja mikä puuttuisi elämästäsi, jos annat sen mennä? Löydätkö puuttuvan asian avioliitostasi?
Jos haluat sitoutua avioliittoosi uudelleen, emotionaalisen suhteen lopettaminen on välttämätöntä. Emotionaalinen asia voi olla yhtä vahingollinen avioliitolle kuin fyysinenkin.
15 tapaa lopettaa emotionaalinen suhde.
Tässä muutamia vinkkejä emotionaalisen suhteen lopettamiseen
1. Tunnista asia
Tunnista, että olit mukana ja että emotionaalisen suhteen lopettaminen on vaikeaa, vaikkakin välttämätöntä avioliitollesi. Sanot hyvästit henkilölle, jonka kanssa sinulla on syvä ystävyys.
2. Älä astu taaksepäin
Olet todennäköisesti kahdessa mielessä asian suhteen. Kiinnityksen vuoksi voit yrittää käyttää kaikkea logiikkaa ollaksesi aloittamatta hajoamisprosessia. Älä yritä vakuuttaa itseäsi, että tämä avioliiton ulkopuolinen ystävyys on vaaraton.
3. Asia katkeaa
Tiedä, että on epätodennäköistä ja rehellisesti sanottuna suositeltavaa, että pystyt jatkamaan kommunikointia tämän henkilön kanssa. Kaiken viestinnän lopettaminen on osa emotionaalisen suhteen lopettamista. Tämän pitäisi olla yksi selkeä osoitus sinulle ja asianomaiselle henkilölle, että se on lopetettava.
4. Ole rehellinen
Ole rehellinen sen henkilön kanssa, jonka kanssa sinulla on tunne -elämä.
Kerro heille, että arvostat suuresti keitä he ovat ja ystävyyttäsi heidän kanssaan, mutta ymmärrät, että heidän kanssaan vietetty aika on haitallista avioliitollesi. Kerro heille, että yhteytesi taso tuntuu sopimattomalta. Tämä on välttämätöntä emotionaalisen suhteen lopettamiseksi.
5. Odota pahinta
Valmistaudu toisen ihmisen vastaiskuun. He eivät ehkä ole tyytyväisiä yksipuoliseen päätökseesi. He voivat väittää, ettei mitään sopimatonta ole koskaan tapahtunut. Kerro heille, että se voi olla heidän totuutensa, mutta se ei ole sinun.
6. Katkaise ne
Estä toinen henkilö näkemästä online -elämääsi. Irrota heidät Facebookissa, älä seuraa heidän Instagram -syötteitään, estä heidän puhelinnumeronsa ja sähköpostiosoitteensa. Kerro puolisollesi, että olet tehnyt nämä toimet. Näin lopetetaan emotionaalinen suhde.
7. Lopeta vainoaminen
Älä pyöri Internetissä etsimällä merkkejä siitä, mitä kyseinen henkilö tekee nyt. Keskity keskittymään puolison ja avioliiton kannalta aiheutettujen vahinkojen korjaamiseen.
Älä etsi niitä Internetistä, kun alat kaipaamaan niitä. Häiritse itsesi muulla. Astu pois Internetistä, lue kirja, puhu puolisosi kanssa, kävele heidän kanssaan. Uutisten tarkistaminen emotionaalisesta ihmissuhteesta voi vaarantaa sinut liukumasta takaisin tähän ystävyyteen.
8. Ymmärrä puolisosi tuska
Emotionaalisen suhteen lopettaminen vaatii rehellisyyttä ja kunnioitusta toista henkilöä, puolisoa ja itseäsi kohtaan. Miten tunneasiat päättyvät? Kun heräät ja omistat vahingon, tämä aiheuttaa puolisosi ja avioliittosi.
9. Ota mukaan neuvonantaja
Ota mukaan neuvonantaja. Voit halutessasi hakea parineuvontaa osana emotionaalisen suhteen lopettamista.
Loppujen lopuksi emotionaalinen asia ei tapahtunut tyhjiössä. Avioliitossanne on jotain epätasapainoista. Kun lopetat emotionaalisen asian, sekä sinun että puolisosi olisi hyödyllistä viettää joitakin istuntoja neuvonantajan kanssa puhuaksesi siitä, miten tämä tapahtui ja minne menet täältä.
10. Itsehoito
Tämä tarkoittaa työskentelyä itse. Kokeile terapiaa yksin ja tee joitakin elämäntapamuutoksia.
Voit paljastaa syviä syitä siihen, miksi olit alttiina emotionaaliselle suhteelle. Näiden asioiden käsittely terapeutin kanssa voi auttaa sinua parantumaan ja estämään tämän toistumisen.
Aiheeseen liittyvä lukeminen: Itsepalvelun 5 pilaria
11. Näytä osallistuminen suhteeseen
Näytä puolisollesi, että olet valmis investoimaan muutokseen. Olet lopettanut emotionaalisen suhteen, koska haluat todella muuttaa ja tehdä avioliitosta täyttävän.
12. Tee lisätoimia puolisosi puolesta
Varaa yhdessäolo puolisosi kanssa etusijalle. Kun olet toipumassa emotionaalisen suhteen lopettamisesta, sinun on ryhdyttävä uudelleen tekemään aikaasi puolisosi kanssa ensisijaiseksi.
Hyväksy, että parisuhteen korjaaminen vaatii vaivaa ja jatkuvaa sisäänkirjautumista puolisosi kanssa, sekä parempaa viestintää ja hoitoa. Puolisosi on tiedettävä, että olet poistunut emotionaalisesta suhteesta lopullisesti.
Joten kieltäydy niistä naapuruston lohkoista nyt ja vietä aikaa aviopuolisosi kanssa.
13. Luota prosessiin
Seuraa emotionaalisen suhteen loppua uuden ja syvemmän ystävyyden kanssa puolisosi kanssa.
Luota siihen, että avioliitto selviää emotionaalisesta suhteesta. Radikaali rehellisyys, todellinen sitoutuminen avioliittoon sijoittamiseen ja emotionaalisen ja fyysisen siteen elvyttäminen puolisosi kanssa ovat osa emotionaalisen suhteen selviytymistä yhdessä.
Puolisosi täytyy nähdä merkkejä siitä, että suhde päättyy tai on päättynyt.
14. Tunnista parannettavat alueet
Työskentele täyttääksesi emotionaaliset tarpeet, joita etsit emotionaalisen suhteen.
Tunnista avioliitossasi ne puolet, joita haluaisit parantaa. Kysy puolisoltasi, mitä he haluaisivat nähdä enemmän avioliitossa, ja ala työskennellä heidän parissaan. Tämä pitää kumppanisi onnellisena ja sinä hajamielinen.
15. Pysy kaukana laukaisimista
Varmista, että ympäristösi on houkutukseton. Vältä hengailua ihmisten kanssa, jotka ovat ystäviä entisen emotionaalisen ihmissuhteesi kanssa. Pysy kaukana tilanteista, jotka saattavat saada sinut luiskahtamaan takaisin.
Selvitä, mitä sinun on tehtävä, jos kiusaus aloittaa uusi emotionaalinen asia ilmestyy. Jos tämä on sinulle toistuva vetovoima, sinun on pohdittava perusteellisesti, haluatko pysyä naimisissa vai et.
Ottaa mukaan
Mitä seuraavaksi? Emotionaalisen jutun loppu
Päästä eroon emotionaalisesta suhteesta ei ole yksinkertaista, ja se tarkoittaa, että nautin tukijärjestelmästä. Mutta emotionaalisen suhteen lopettaminen vaaditaan, jos haluat avioliittosi säilyvän.
Kasvata ihailua ja ystävyyttä puolisosi kanssa. Oletko unohtanut, että aloitit suhteesi puolisosi kanssa ystävinä? Älä unohda sitä osaa siitä, kuka olet nyt.
Noudattamalla kuvattuja vaiheita pystyt selviämään emotionaalisen suhteen lopulta ja palaamaan avioliittoosi. Mutta nyt todellinen työ alkaa: analysoida asian taustalla olevia syitä ja soveltaa työtä, joka on tehtävä avioliitostasi onnen ja täyttymyksen saavuttamiseksi.