Sisältö
- Aloita tosiasioista
- Keskustele mahdollisista hoitovaihtoehdoista
- Pidä viestintä auki
- Harkitse pariterapiaa
Erektiohäiriö, jota usein kutsutaan ED on yksi yleisimmistä miesten seksuaalisesta heikentymisestä ja todennäköisyys, että he saavat ED: n, kasvaa iän myötä.
Kuinka erektiohäiriöt vaikuttavat suhteisiin, riippuu siitä, miten pari lähestyy ongelmaa.
ED: stä puhuminen kumppanisi kanssa voi olla erittäin epämiellyttävää ja kiusallista avioliitossa tai suhteessa.
Tämä voi johtua siitä ED: llä on merkittäviä psykologisia vaikutuksia molempiin kumppaneihin suhteessa.
Pariskunnilla, jotka kokevat ED: n parisuhteessa, on usein taipumus syyttää toisiaan tilastaan ja heillä on usein syyllisyyden tunteita ja heikko itsetunto.
Hyvä uutinen on se ED: lle on monia hoitovaihtoehtoja. Keskustelemalla erektiohäiriöstä kumppanisi kanssa ja kohdataksesi tilan yhdessä voit auttaa sinua lähentymään toisiaan parina.
Käytä näitä vinkkejä avoimeen ja rehelliseen keskusteluun erektiohäiriöstä kumppanisi kanssa.
Aloita tosiasioista
Mikä aiheuttaa ED: n, sisältää useita kysymyksiä, kuten rajoitetun veren virtauksen penikseen, hormonaalista epätasapainoa, ahdistusta, masennusta ja muita psykologisia syitä
ED: n kokeminen voi tuoda paljon tunteita pintaan sinulle ja kumppanillesi. He saattavat olla hyvin turhautuneita ja tuntea, että heidän maskuliinisuutensa on vaarantunut.
Kumppanisi saattaa olla huolissaan siitä, että et enää pidä heitä houkuttelevina tai että he ovat tehneet jotain väärin, ja saatat tuntea olosi kiusalliseksi ja vihaiseksi.
Erektio -ongelmista keskusteleminen puolisosi tai kumppanisi kanssa voi olla vaikeaa, mutta ongelman syyn tunnistaminen ja tapa ratkaista se edellyttää, että kommunikoit avoimesti kumppanisi kanssa.
Paras tapa aloittaa keskustelu on tosiasiat. Istu alas kumppanisi kanssa ja selitä, että sinulla on tila, joka on yli 18 miljoonalla miehellä Yhdysvalloissa.
Vakuuta kumppanillesi, että tällä ehdolla ei ole mitään tekemistä vetovoiman kanssa. Kerro tosiasiat ja anna kumppanisi esittää kysymyksiä. Lääkärisi kirjallisuuden käyttö voi olla hyödyllistä.
Kun sinä ja kumppanisi ymmärrätte, että tämä ongelma ei kestä ikuisesti ja että he ovat toteutettavissa olevia ratkaisuja ED: hen. Seuraava askel on löytää sinulle parhaiten sopivia ratkaisuja.
Keskustele mahdollisista hoitovaihtoehdoista
Kun tunnet olosi mukavaksi kommunikoida ED: stä, kerro kumppanillesi mahdollisista hoitovaihtoehdoista.
ED -hallintaasi voi kuulua muiden terveysongelmien hallinta, lääkkeiden ottaminen tai stressin vähentäminen elämässäsi.
Lisäksi ED -hoitovaihtoehtojen tulisi keskittyä nopean ja tehokkaan hoidon tarjoamiseen minimaalisilla sivuvaikutuksilla.
Kerro kumppanillesi, kuinka he voivat auttaa sinua. Jos mahdollista, harkitse kumppanisi kutsumista kanssasi tuleviin lääkärikäynteihin.
Kumppanisi ottaminen mukaan hoitoon voi auttaa häntä ymmärtämään tilanteen.
Olipa kyseessä fysioterapia, suun kautta otettavat lääkkeet, injektiot tai jopa penisimplantit kumppanisi ottaa tietty hoito voi olla erittäin keskeinen suhteenne tulevaisuuden vuoksi.
Pidä viestintä auki
Mietitkö, kuinka pariskunnat voivat puhua erektiohäiriöstä ja harrastaa parempaa seksiä? No, molempien kumppaneiden vaatii paljon rohkeutta ja kärsivällisyyttä tämän ongelman ratkaisemiseksi.
Ensimmäisen keskustelun aikana on normaalia, että kumppanillasi ei ole paljon sanottavaa. Kumppanisi saattaa tarvita jonkin aikaa tietojen vastaanottamiseen ja voi olla kysymyksiä tulevaisuudessa.
Pidä tietoliikenneyhteydet auki jotta sinä tai kumppanisi voitte jatkaa puhumista siitä tarpeen mukaan.
Rehellisyys ja avoimuus auttavat molempia kun tutkit hoitoratkaisuja ja etsit vaihtoehtoja seksuaalisen nautinnon saamiselle.
Tämän vaiheen valoisa puoli on se, että kun sinä ja kumppanisi pystytte navigoimaan läpi, suhteenne olisi vieläkin vahvempi kuin ennen.
Parit kokevat usein vahvempaa vetovoimaa, uutta seksuaalista itseluottamusta ja suurempaa kiitollisuutta toisiaan kohtaan voitettuaan erektiohäiriön
Harkitse pariterapiaa
Jos on vain liian vaikeaa puhua ED: stä toistensa kanssa, kannattaa harkita parien neuvontaa.
Monissa tapauksissa ED ongelma voi olla enemmän psyykkinen kuin fyysinen. Neuvonantaja tai terapeutti voi auttaa sinua löytämään tapoja käsitellä ED: n syytä ja löytää keinoja siihen
Neuvonantaja voi auttaa sinua kommunikoimaan ja ilmaisemaan tunteitasi tuomitsemattomassa ympäristössä. Seksuaalisiin kysymyksiin erikoistunut neuvonantaja voi olla erityisen hyödyllinen.
Keskustelu kumppanisi kanssa ED: stä voi auttaa lievittämään joitain tuntemiasi taakkoja ja helpottamaan kumppanisi huolia.
Keskustelun aloittaminen on yleensä vaikein osa. Kun jatkat kommunikointia, saatat huomata, että tunnet olosi läheisemmäksi kumppanisi kanssa kuin koskaan ennen ja että voit kokea syvemmän läheisyyden tason.