Sisältö
- 1. Tee luettelo asioista, jotka teit yhdessä
- 2. Vähennä passiivis-aggressiivista käyttäytymistäsi
- 3. Päästä irti riidan alussa
- 4. Hae apua
Kärsiikö avioliitto juuri nyt? Oletko menettänyt vetovoiman ja jännityksen, joka sinulla oli vuosia sitten?
Ei ole väliä, oletko ollut naimisissa vain kuusi kuukautta tai 60 vuotta; monet ihmiset tuntevat olevansa jumissa avioliitossaan. Pelkästään Yhdysvalloissa miljoonat parit ovat onnettomassa avioliitossa. Ja syy tähän onneton tilaan numero yksi on sormien osoittaminen puolisoa kohti.
"Jos he vain muuttuisivat. Ole mukavampi. Ole tarkkaavaisempi. Ole harkitsevaisempi. Ole ystävällisempi. Avioliittomme ei olisi tässä nykyisessä murroksessa. ”
Ja mitä enemmän osoitamme sormea, sitä syvemmälle ura alkaa muodostua. Joten sen sijaan, että se tekisi niin, se ei ole koskaan toiminut, ei koskaan toimi; Katso alla olevia neljää vinkkiä saadaksesi rakastava tunne takaisin suhteeseesi.
1. Tee luettelo asioista, jotka teit yhdessä
Kirjoita luettelo toiminnoista, joita teit, kun tapasit puolisosi ensimmäisen kerran; se oli hauskaa. Jännittävä. Täyttävä. Oletko käynyt treffeillä viikoittain, mutta et tee sitä nyt? Piditkö elokuvien katsomisesta yhdessä? Entä lomat? Onko olemassa yksinkertaisia asioita, joita käytit talon tai asunnon ympärillä, kun tapasit ensimmäisen kerran, joista olet luopunut kokonaan?
Tämä on ensimmäinen harjoitus, jonka asiakkaani tekevät, kun työskentelen heidän kanssaan yksitellen avioliiton kääntämiseksi. Katso, mitä teit ennen ja mistä pidit, luo lista ja valitse sitten yksi toiminto luettelosta ja yritä saada kumppanisi tekemään se tänään.
2. Vähennä passiivis-aggressiivista käyttäytymistäsi
Mitä teet tällä hetkellä, mikä lisää suhteesi kaaosta ja draamaa? Oletko mukana passiivis-aggressiivisessa käyttäytymisessä? Syyllinen peli? Suututtaa? Vietätkö enemmän aikaa töissä välttääksesi kumppanisi ja perheesi kanssa olemista? Juotko enemmän? Syö enemmän? Tupakoitko enemmän?
Kun katsot peiliin ja huomaat tekeväsi jonkin edellä mainituista toiminnoista välttääksesi avioliiton nykyisen tilan käsittelemistä, voit alkaa parantaa sitä, jos lopetat nämä toimet. Omistaminen siitä, mitä teet avioliitossa, joka ei toimi, on ratkaiseva askel, ja kun teemme tämän kirjallisesti, käy ilmi, että se ei ole vain kumppanimme vika. Olemme myös osa ongelmaa.
3. Päästä irti riidan alussa
Kun alat nähdä keskustelun muuttuvan väittelyksi, irrota se. Lopettaa. Työskentelen säännöllisesti parien kanssa, jotka joutuvat tekstiviesteihin. Miksi? Kumpikaan ei halua toisen olevan oikeassa. Se on kuin kilpailu. Meidän on voitettava tämä tekstisotapeli.
Hölynpöly! Yksi tehokkaimmista taktiikoista, jota sinulla on juuri nyt, on nimeltään irtautuminen. Kun tunnet, että tekstiviestit menevät pieleen, lopeta kokonaan ja käsittele sitä tällä tavalla.
"Kulta, näen, että kuljemme samaa tietä ja syyttelemme toisiamme, ja olen niin pahoillani, että olen osa tätä. Lopetan tekstiviestien lähettämisen heti. Rakastan sinua, enkä lähde minnekään. Palaan kahden tunnin kuluttua ja katsotaan, voimmeko olla hieman ystävällisempiä. Kiitos paljon ymmärryksestä. Minä rakastan sinua."
Kun käsittelet sitä yllä olevalla tavalla, se ei tarkoita, että avioliitto paranee heti, mutta sinun on lopetettava hulluus. Koska luet tätä artikkelia, sinun on oltava johtaja purkamaan avioliittoasi tappanut asia.
4. Hae apua
Hanki apua itse, jos kumppanisi ei tule mukaan, neuvonantaja, terapeutti, ministeri tai elämänvalmentaja. On uskomatonta, kuinka monta paria, jotka lopulta autan kääntämään avioliitonsa, vain yksi heistä tulee sisään alussa. Sillä ei ole väliä, kuka hän on, onko se aviomies vai vaimo, mutta jonkun on otettava tilaisuus ja avattava ovi kumppanilleen ja kysyttävä, tulevatko he yhteen istuntoon parantamaan suhdetta.
Kumppanisi sanoo usein ei. Älä käytä sitä tekosyynä myös kotiin jäämiseen. Minua hämmästyttää kuinka monta ihmissuhdetta olemme auttaneet, kun vain yksi kumppaneista on tullut sisään. Joskus toinen kumppani ei koskaan ilmesty paikalle, mutta saapuva voi tehdä merkittäviä muutoksia suhteeseen ja pelastaa avioliiton, jos he haluavat tehdä työtä jopa yksin.
Suhteet ovat haastavia. Katsotaanpa se, heittää pois rakkausromaanit vain hetkeksi ja katsoa suhteiden todellisuutta yleensä. Meillä on huonoja päiviä, viikkoja, kuukausia ja ehkä jopa vuosia. Mutta älä anna sen estää sinua yrittämästä parhaasi kääntää suhde.
Uskon, että jos noudatat yllä olevia vinkkejä, annat itsellesi hyvät mahdollisuudet pelastaa nykyinen avioliitto. Ja jos avioliitto ei jostain syystä onnistu valitettavasti, olet oppinut arvokkaita vinkkejä seuraavaan suhteeseesi. "