Sisältö
- Miten kaasuvalot tapahtuvat parisuhteessa?
- Mitkä ovat merkkejä siitä, että sinua kaasutetaan?
- 25 Yleisesti käytetyt kaasulamppulauseet ihmissuhteissa
- 1. Lakkaa olemasta niin epävarma!
- 2. Olet liian tunteellinen!
- 3. Keksit vain tätä.
- 4. Sitä ei koskaan tapahtunut.
- 5. Älä liioittele tilannetta!
- 6. Etkö voi ottaa vitsiä?
- 7. Ymmärrät vain tarkoitukseni väärin.
- 8. Ongelma ei ole minussa; Se on sinussa.
- 9. Luulen, että tarvitset apua.
- 10. Se ei ollut koskaan aikomukseni; Lakkaa syyttämästä minua!
- 11. Aloitetaan alusta.
- 12. En siedä valheita.
- 13. Sinun täytyy laihtua.
- 14. Olet kylmä ja huono sängyssä.
- 15. Ystäväsi ovat idiootteja.
- 16. Jos rakastaisit minua, niin ....
- 17. Se on sinun syytäsi, että petin.
- 18. Kukaan muu ei koskaan rakastaisi sinua.
- 19. Jos olet onnekas, annan sinulle anteeksi.
- 20. Sinun pitäisi rakastaa minua ehdoitta.
- 21. Muistan, että suostuit tekemään niin.
- 22. Unohda se nyt.
- 23. Siksi kukaan ei pidä sinusta.
- 24. En ole vihainen. Mistä sinä puhut?
- 25. Sinä kaasutat minua!
- Johtopäätös
Ei voida kieltää sitä, että saadaksesi romanttisen suhteen toimimaan ja olitpa vasta tutustumassa toisiisi tai muutaman vuoden avioliittoon, siihen menee paljon työtä.
Sinä ja rakastajasi työskentelette kuitenkin suhteenne ylä- ja alamäissä.
Joskus ihmissuhteet voivat muuttua epäterveellisiksi ja jopa myrkyllisiksi. Kaasuvalo on psykologinen ilmiö, joka on erittäin hankala. Yksi tai molemmat kumppanit voivat käyttää kaasuvalonilmauksia päivittäisissä keskusteluissa tai erimielisyyksissä.
Gaslighting -lauseiden käyttäminen ihmissuhteissa voi muuttaa suhteen myrkylliseksi.
Siksi on tärkeää olla tietoinen näistä lauseista, jotta tiedät kaikki kaasuvalon merkit. Tämä on emotionaalisen hyväksikäytön muoto.
Väärinkäytön käsite on myös tärkeä. Väärinkäyttö ei rajoitu vain fyysiseen loukkaamiseen. Väärinkäytöllä voi olla useita muotoja - emotionaalinen, fyysinen, sanallinen, henkinen ja taloudellinen.
Kun otetaan huomioon, kuinka yleinen kaasuvalosuhde on, on välttämätöntä olla tietoinen lauseista, joita ihmiset käyttävät muiden kaasuttamiseen. Olet vastuussa turvallisuudestasi ja terveydestäsi. Jos haluat oppia kaasuvalosta yleensä, jatka lukemista.
Miten kaasuvalot tapahtuvat parisuhteessa?
Kaasuvalo voi aiheuttaa paljon kipua parisuhteessa. Sillä on potentiaalia tuhota. Joten, mikä on kaasuvalo suhteissa? Tämä on emotionaalisen hyväksikäytön taktiikka. Väärinkäyttäjä käyttää sitä siirtääkseen syyllisyytensä kaasuvaloista.
Kun henkilö käyttää kaasuvaloilmauksia, hän saattaa yrittää muuttaa keskustelua tai tietoja osoittaakseen olevansa täysin vaarattomia ilman pahoja aikomuksia.
Gaslighters käyttävät näitä lauseita voiman käyttämiseen parisuhteessa. Heillä voi olla suuri halu hallita uhria.
Kaasuvaloa pidetään emotionaalisen hyväksikäytön muotona, koska nämä lauseet ja lauseet voivat pilata uhrin itsetunnon, sekoittaa heidät ja jopa vaikuttaa heidän järkiinsä.
Gaslighterit käyttävät 5 suoraa manipulointitekniikkaa- vastustaminen, kivimuuraus, ohjaaminen/estäminen, kieltäminen/tahallinen unohtaminen ja vähättely.
Mitkä ovat merkkejä siitä, että sinua kaasutetaan?
Kaasuvalot vahingoittavat uhria, koska uhri voi tuntea olevansa hyvin hämmentynyt ja järkyttynyt. He saattavat alkaa kyseenalaistaa totuuden hänen käsitystensä takana. Uhri alkaa epäillä itseään.
Jos joudut kaasuvaloilmauksiin, on mahdollista, että se on tapahtunut jo pitkään. Tämä johtuu siitä, että kaasuvalo on haastava havaita. Se ei välttämättä vahingoita sinua aluksi. Pitkän aikavälin seuraukset voivat kuitenkin olla haitallisia.
Kaasuvalon uhri voi kehittyä voimakkaaksi epäilyksi itsestään, hämmennyksestä, koko ajan ahdistuneisuudesta, eristäytymisestä ja lopulta masennuksesta.
Kaasuvalon vaikutus uhriin voi alkaa epäuskon tunteesta. Se voi muuttua puolustukseksi, mikä voi lopulta johtaa masennukseen.
25 Yleisesti käytetyt kaasulamppulauseet ihmissuhteissa
Harkitse seuraavia lauseita esimerkkeiksi parisuhteen kaasuvalosta. Ole tietoinen ja suojaudu tältä henkiseltä hyväksikäytöltä.
Ennen kuin aloitat lauseilla, tässä on nopea video kaasuvalosta:
Tässä on yleisesti käytettyjä kaasulamppulauseita romanttisissa suhteissa:
1. Lakkaa olemasta niin epävarma!
Gaslighters on hyvä pelaamaan syyllisyyspeliä. He ovat hyviä siirtämään syyllisyyttä uhrille.
Jos huomautat väärinkäyttäjästä jotain, joka huolestuttaa sinua, hän saa sinut tuntemaan olosi huonoksi edes nostamalla sen esiin. He eivät halua työskennellä itsensä kanssa. Joten he voivat kutsua sinua epävarmaksi.
2. Olet liian tunteellinen!
Tämä on yksi yleisimmin käytetyistä kaasuvaloilmauksista. Kaasulaitoksista puuttuu empatiaa.
He eivät kuitenkaan voi tunnustaa tätä itsestään. Sen sijaan he voivat kääntää huomionne sinuun ja kommentoida kuinka tunteellinen olet.
3. Keksit vain tätä.
Jos kumppanillasi on narsistisia persoonallisuustottumuksia, olet ehkä kuullut heidän sanovan tämän. Tämä on yksi yleisimmistä narsistien käyttämistä lauseista.
He voivat olla taipuvaisia käyttämään kieltämistä puolustusmekanismina. Joten he voivat pakottaa sinut muuttamaan käsitystäsi tilanteesta.
4. Sitä ei koskaan tapahtunut.
Jos olet joutunut tämän lauseen kohteeksi toistuvasti, se voi saada sinut kyseenalaistamaan terveellisyytesi ja menettämään yhteyden todellisuuteen.
5. Älä liioittele tilannetta!
Gaslighters käyttää tätä ilmausta vakuuttaakseen uhrin, että uhrin huolet ovat liioiteltuja ja vähäpätöisiä.
Tämä on suora hyökkäys uhrin rationaalisia kykyjä vastaan.
6. Etkö voi ottaa vitsiä?
Väärinkäyttäjä käyttää tätä ilmausta sanoakseen jotain loukkaavaa ja päästäkseen eroon siitä. Siksi he sanovat leikillään jotain loukkaavaa.
Jos uhri huomauttaa sitten, että se oli töykeä, ilkeä tai loukkaava, väärinkäyttäjä voi käyttää tätä ilmausta normalisoidakseen ilkeän kommenttinsa.
7. Ymmärrät vain tarkoitukseni väärin.
Tämä on yksi suorimmista kaasuvaloista, joita väärinkäyttäjät käyttävät siirtääkseen vastuun itseltään uhrille.
He sanovat usein, että tilanne oli väärinkäsitys, ja yrittävät päästä eroon tästä lauseesta.
8. Ongelma ei ole minussa; Se on sinussa.
Tällä klassisella lauseella on yksi suurimmista mahdollisuuksista vahingoittaa uhria.
Kaasuttimet käyttävät projektioita (puolustusmekanismi) heikentämään uhrin itsetuntoa sanomalla tämän lauseen.
9. Luulen, että tarvitset apua.
Tätä ilmausta voidaan käyttää terveellisesti hyvillä aikomuksilla, mutta sitä voidaan käyttää myös väärin. Jos kumppanisi on luonteeltaan varsin manipuloiva, hän voi käyttää tätä ilmausta uhrin mielessä.
He kyseenalaistavat uhrin mielenterveyden tilan pettämällä heidät tällä lausunnolla.
10. Se ei ollut koskaan aikomukseni; Lakkaa syyttämästä minua!
Tämä on toinen harhaanjohtava lausunto, jonka kaasuttimet ovat esittäneet valheista.
Sanomalla tämän he yrittävät tulla puhtaiksi ja näyttää viattomilta puhtailla aikomuksilla, kun he kääntävät asian pois.
Kokeile myös: Olenko kaasuvalotettu tietokilpailu
11. Aloitetaan alusta.
Narsistiset kaasupoltimet käyttävät tätä yleisesti välttääkseen virheiden tai ongelmien tunnustamisen ja niiden käsittelemisen.
Nämä väärinkäyttäjät eivät halua kohdata ongelmiaan. He käyttävät tätä ilmausta keinona selata menneitä virheitään ja aloittaa alusta.
12. En siedä valheita.
Tämä on yleisesti käytetty kiertotaktiikka, jossa kaasulaite käyttää tätä ilmausta välttääkseen vastakkainasettelua ongelmallisesta käyttäytymisestään.
Jos uhrin esittämä väite ei vastaa hyväksikäyttäjän kertomusta, hän käyttää tätä ilmausta kääntääkseen.
13. Sinun täytyy laihtua.
Gaslighters usein haluavat uhrin olevan riippuvainen heistä validoinnista ja rakkaudesta. Tämä on yksi tapa, jolla suhde muuttuu myrkylliseksi.
Tämän riippuvuuden luomiseksi he usein turvautuvat uhrin fyysiseen ulkonäköön, jotta uhri kokee olevansa väärässä ruumiinkuvassaan.
14. Olet kylmä ja huono sängyssä.
Fyysisen ulkonäön lisäksi tämä on toinen suosikki hyökkäyksen kohdealue, jossa kaasulaitteet saavat uhrit tuntemaan olonsa huonoksi seksuaalisesta terveydestään, seksuaalisista mieltymyksistään ja koko seksuaalisuudesta.
Lisäksi tätä ilmausta käytetään usein eroon hyväksymättömästä seksuaalisesta käyttäytymisestä tai huijaamisesta.
15. Ystäväsi ovat idiootteja.
Kuten aiemmin mainittiin, eristäminen on yleinen seuraus kaasuvalosta. Perhe ja ystävät voivat yleensä tunnistaa kaasuvalon toiminnot jo ennen kuin uhri tajuaa tämän.
Siksi kaasupolttimet käyttävät tätä ilmausta uhreihin herättääkseen kysymyksiä jälkimmäisen järkevyydestä ja kylvävät epävarmuuden siemeniä ja eristävät jälkimmäisen sanomalla tämän lauseen.
16. Jos rakastaisit minua, niin ....
Tätä ilmausta käytetään taktisesti, jotta uhri asetetaan haastavaan tilanteeseen, jossa hän kokee velvollisuutensa antaa anteeksi tai antaa anteeksi kaasupolttajan hyväksymätön käyttäytyminen.
17. Se on sinun syytäsi, että petin.
Tämä johtuu paikasta, jossa kaasuttaja ei halua hyväksyä vikaansa. He eivät vain voi myöntää sitä tosiasiaa, että he ovat pettäneet, ja kaikki on heidän vastuullaan.
Koska kaasupolttimet jättävät syyllisyytensä huomiotta koskaan tunnustamatta virheitään ja piilottamalla ne kumppaninsa epävarmuuden taakse.
18. Kukaan muu ei koskaan rakastaisi sinua.
Kun suhde muuttuu erittäin hapan, tämä on yksi yleisimmin käytetyistä kaasuvalonilmauksista.
Sano, että uhri kerää rohkeutta ehdottaa eroa. Gaslighter voi käyttää tilaisuutta hyväkseen hyökätä uhrin omaan arvoon suoraan. Tämä lause voi saada uhrin tuntemaan itsensä rakastamattomaksi tai rikkoutuneeksi.
19. Jos olet onnekas, annan sinulle anteeksi.
Tämä on yksi yleisimmistä narsistisista sanonnoista.
Esimerkiksi sen jälkeen, kun narsistinen kaasupoltin onnistuu siirtämään syytteen uhrille, uhri voi alkaa pyytää anteeksi anteeksi.
Mutta kun kaasupesäke lopulta antaa anteeksi uhrille jotain, mitä kaasutin teki, he sanovat tämän lauseen saadakseen uhrin tuntemaan olonsa huonommaksi.
20. Sinun pitäisi rakastaa minua ehdoitta.
Tämä on toinen niistä Gaslighting -lauseista, joita väärinkäyttäjät käyttävät silloin, kun parisuhde voi olla murroksen paikka uhrin perusrakomusten käyttämisessä heitä vastaan.
21. Muistan, että suostuit tekemään niin.
Tämä lause on toinen merkittävä punainen lippu, jossa väärinkäyttäjä yrittää vääristää uhrin muistoja jälkimmäistä koskevasta tilanteesta.
22. Unohda se nyt.
Väärinkäyttäjien ei-konfrontatiivinen luonne saa heidät käyttämään tätä ilmausta usein sivusuunnassa suhteeseen liittyvien kysymysten sivuuttamiseen.
23. Siksi kukaan ei pidä sinusta.
Tämä lause on toinen hyökkäys uhrin itsetunnolle ja itsetunnolle luodakseen riippuvuuden väärinkäyttäjästä ja eristää uhri.
24. En ole vihainen. Mistä sinä puhut?
Hiljainen hoito on yleinen taktiikka, jota narsistiset kaasupoltimet käyttävät käyttämällä tätä ilmausta hämmentääkseen uhrin.
25. Sinä kaasutat minua!
Gaslighters käyttävät tätä ilmausta ostaakseen aikaa itselleen. Valitettavasti he tekevät tämän ahdistamalla uhria käyttämällä tätä ilmausta.
Muista nämä kaasulamppulausekkeet ja ole varovainen ja suojaa itsesi.
Johtopäätös
Periaatteessa, jos sinulla on jopa epäilyksiä siitä, että kumppanisi valaisee sinua, katso sitä. Kaasuvalon uhrin uhri voi johtaa masennukseen ja menettää järjen.
Se voi pahentua päivä päivältä, varo, ettei tilanne pääse käsistä. Jos luulet, että kumppanisi järkeilee kanssasi, voit ottaa yhteyttä ammattilaiseen tilanteen ratkaisemiseksi.