Sisältö
- 1. Aloittaminen tyhjästä
- 2. Huolehdi perushoidosta
- 3. Selvitä kotitaloustavarat
- 4. Älä anna periksi demoneillesi
- 5. On ok surra
- 6. Ota yhteyttä muihin
- 7. Ota yhteyttä lapsiin
- 8. Ota tasapainoinen lähestymistapa dating
- 9. Ole ystävällinen exääsi kohtaan
- 10. Valmistaudu yhteisvanhemmuuteen
- 11. Keskustele ammattilaisen kanssa
- 12. Kaunauksesta anteeksiantoon
- 13. Selvitä taloutesi
- 14. Seuraa intohimojasi
- 15. Naura mahdollisimman paljon
Riippumatta siitä, kuka oli syyllinen, avioero on tuhoisa kaikilla tileillä. Unelmiesi nainen on poissa, eikä ehkä edes sama henkilö, jonka luulit naimisiin.
Miehellä on monia avioerovaiheita, mutta toistaiseksi olet pettynyt, onneton ja menettänyt elämänhalusi. Joten miten valmistautua avioeroon miehenä?
Mitä tarvitset joitain terveitä avioerovinkkejä ja -strategioita ja joitakin terveellisiä avioerotemppuja miehille.
Avioeron läpikäyneenä miehenä näyttää olevan merkki siitä, että elämässäsi on suuri epäonnistuminen. On normaalia tuntea niin, mutta yritä olla asettamatta sitä keskipisteeseesi. Olet juuri sinkku, ja se tarkoittaa, että voit siirtää keskittymisesi sinuun.
Pidä siis huolta itsestäsi tämän muutoksen aikana. Tässä on joitain olennaisia avioerovinkkejä miehille, jotka helpottavat asioita hieman.
1. Aloittaminen tyhjästä
Suurin haaste siirtyä eteenpäin avioeron jälkeen on murtautua malleihin, joita seurasit avioliitossa. Mutta näiden mallien luopuminen ei ole niin yksinkertaista.
Monta kertaa huomaat muistelevasi tottumuksia ja omituisuuksia. Tämä saattaa tehdä sinut surulliseksi, mutta sinun on vaalittava nykyistä vapautta ja tilaa.
Nyt sinulla on mahdollisuus rakentaa kestävyyttäsi ja tulla vakaammaksi ja luotettavammaksi.
2. Huolehdi perushoidosta
Monet miehet joutuvat ensimmäisen kerran eronnut "en välitä enää" -loukkuun. He miettivät, kenelle minä pukeudun? Heillä on taipumus olla hieman laiskoja perushoito -osastolla.
Joten ensimmäinen ja paras avioerovinkki miehille olisi olla antamatta tämän tapahtua sinulle. Leikkaa hiukset 6-8 viikon välein. Käy suihkussa joka päivä, vaikka et siltä haluakaan.
3. Selvitä kotitaloustavarat
Miehillä, jotka selviävät avioerosta ja joiden vaimo huolehtii pyykistä ja ruoanlaitosta, heidän on aika selvittää, miten ja milloin he tekevät nämä asiat. Jos et yksinkertaisesti ymmärrä tehdä niitä itse ja sinulla on varaa tehdä niin, vuokraa.
Puhtaiden vaatteiden ja terveellisten aterioiden saaminen on vaivan arvoista. Muussa tapauksessa opi tekemään ne itse. Ehkä kokkaa niin paljon kuin voit sunnuntaisin, jotta sinulla on tarpeeksi illallisia koko viikolle.
Pese pyykki myös iltaisin television katselun aikana.
4. Älä anna periksi demoneillesi
Kun olet masentunut, mitä teet? Juoda? Syödä liikaa? Oletko laiska? Älä koskaan mene ulos? Avioerosta pääseminen miehelle edellyttää, että he eivät anna periksi demoneilleen ja rakentavat rohkeutta kohdata heidät.
Juomisen sijaan mene golfiin tai ammu uima -allasta ystävän kanssa.
Voit varmasti osua ravintoloihin tapaan seurustella, mutta ole varovainen syömään terveellisiä annoksia. Työn lisäksi suunnittele ulos pääsyä ja hauskaa vähintään kerran viikossa.
Ehkä sinä ja ystäväsi voisitte pelata koripalloa, mennä elokuviin tai jotain muuta, mitä haluatte tehdä. Pointti on, että miehillä on monia avioerostrategioita saadakseen sinut pois kotoa.
Katso myös: Avioeron selviytymissäännöt miehille
5. On ok surra
Kuinka monta kertaa olet kuullut, että "miehet eivät itke"?
Oikeassa elämässä he tekevät.
Oli se mies tai nainen; kaikki ansaitsee surua jonkun menettämisestä tai joku erityinen heidän elämässään.
Ajan myötä ero aviopuolisostasi toisi mukanaan erilaisia tunteita, ja vaikka naiset ovat yleensä äänekkäämpiä tunteistaan ja tunteistaan, ei ole olemassa lakia, joka kieltää myös miehiä tekemästä sitä.
Joten omaksua tunteesi, sillä se varmasti auttaisi sinua päästämään irti emotionaalisista matkatavaroistasi.
6. Ota yhteyttä muihin
Kun naiset eroavat, heillä on taipumus tavoittaa ja puhua siitä - miehet, ei niin paljon.Valitettavasti negatiivisten ajatusten ja tunteiden pitäminen sisällä ei ole hyvä avioerostrategia miehille.
Tarvitset yhteyden muihin ihmisiin. Sinun ei tarvitse viettää paljon aikaa puhumalla itse avioerosta - vaikka siitä on hyötyä päästä eroon näistä tunteista.
Kytkeä. Se tekee sinut onnellisemmaksi koska tiedät, että siellä on muita, jotka juurtuvat puolestasi. Tämä on tärkeä avioerovinkki lapsille, joilla on lapsia.
7. Ota yhteyttä lapsiin
Varmista, että lapsesi eivät tunne, ettet ole koskaan lähelläsi tai et välitä heistä. Vaikka lapsesi olisivat vaimosi kanssa, sinun on keksittävä tapa pitää yhteyttä heihin.
Toivottavasti nyt, kun sinulla on ylimääräistä aikaa käsilläsi, voit alkaa käyttää enemmän aikaa terveen ja vahvan suhteen luomiseen lastesi kanssa.
8. Ota tasapainoinen lähestymistapa dating
Toinen tärkeä avioeron selviytymisvinkki miehille on älä lykkää naisten tapaamista ikuisesti.
Et myöskään halua kiirehtiä ja mennä ulos ensimmäisen näkemäsi naisen kanssa. Käytä tasapainoisempaa lähestymistapaa.
Anna itsellesi aikaa päästä yli ensimmäisestä shokista ja elämänmuutoksesta ja astu sitten varovasti. Mutta mene ulos.
Keskity ystävyyssuhteiden luomiseen ja katso sitten, mitä kehittyy. Sinulla ei ole kiire; sinä täällä.
9. Ole ystävällinen exääsi kohtaan
Toki hän särki sydämesi, mutta hänen ei tarvitse pilata elämääsi nyt. Olette molemmat aikuisia, joten käyttäytykää niin.
Anna hänen elää elämänsä rauhassa. Jos hän valitsee taistelun kanssasi, kieltäydy rauhallisesti.
Tee tuomioistuimen määräämät tehtävät ja tee ne mahdollisimman miellyttävästi. Tulet törmäämään häneen tulevaisuudessa, joten älä tee siitä outoa.
10. Valmistaudu yhteisvanhemmuuteen
Seuraavassa on muutamia vinkkejä sen varmistamiseksi, että lapsesi ei kärsi avioerosi seurauksista ja voit menestyä yhdessä vanhemmuudessa:
- Kommunikoi tehokkaasti exän kanssa.
- Pidä tarkkaa kirjaa kaikista asiakirjoistasi ja keskusteluistasi, joita olet käynyt exäsi kanssa lastesi suhteen.
- Ole johdonmukainen aikataulusi kanssa. Lapset tarvitsevat johdonmukaisuutta elämässään menestyäkseen.
- Ole kärsivällinen lapsesi ja entisesi kanssa ja vältä julkisia yhteenottoja.
- Tee suunnitelma vanhemmuudesta ja pidä siitä kiinni.
11. Keskustele ammattilaisen kanssa
Et luovuta, jos menet terapiaan. Itse asiassa terapia voi auttaa sinua selvittämään ajatuksesi ja tunteesi terveellä, tuottavalla tavalla.
On parasta päästä tapaamaan jotakuta ennen kuin avioero aiheuttaa sinulle niin suurta tuskaa, että se vaikuttaa työsuoritukseesi ja leviää muille elämänalueillesi. Neuvonantaja voi auttaa.
12. Kaunauksesta anteeksiantoon
Avioerot voivat tulla hyvin rumaksi; sanot asioita, joita et koskaan uskonut sanovan, on tappeluja, lapsia ja kuka saa pitää mitä.
Kun lopetat tämän prosessin, olet varmasti täynnä kaunaa ihmistä kohtaan, jota rakastit ja jota rakastit.
Exin anteeksi antaminen teoistaan avioerosi jälkeen ei tarkoita sitä, että olisit isompi ihminen. Kyse on siirtymisestä eteenpäin ja vihan, katkeruuden ja vihan täynnä olevien matkatavaroiden luopumisesta.
Kumppanisi anteeksiantaminen auttaisi sinua ymmärtämään todellisuuden ja voit viimein jättää menneisyyden taaksesi.
13. Selvitä taloutesi
Nyt kun et ole enää avioliitossa, raha -asiat voivat osua. Ota budjetointiluokka tai keskustele taloussuunnittelijan kanssa. Tee mitä sinun on tehtävä saadaksesi rahasi järjestykseen.
Arvioi velkasi, selvittää, missä olet eläkesäästöjen kanssa ja kaikki muut velvoitteesi.
Se voi joskus olla pelottavaa, mutta parempi kohdata todellisuus nyt, jotta voit työskennellä kohti vakaampaa tulevaisuutta.
14. Seuraa intohimojasi
Mitä haluat elämältä? Mitä olet aina halunnut tehdä, mutta et ole koskaan tehnyt?
Ehkä nyt on hyvä aika matkustaa johonkin eksoottiseen paikkaan, perustaa yritys tai käydä luokka. ,
Tämä on sinun aika kehittää uutta identiteettitunnettasi. Seuraa intohimojasi ja tunnet olosi paremmaksi.
15. Naura mahdollisimman paljon
On niin helppoa päästä alas tämän merkittävän elämänmuutoksen aikana.
Joten mene komediaesityksiin, katso hauskoja elokuvia tai TV -ohjelmia, hengaile uteliaiden ihmisten kanssa ja etsi vain hauskaa elämässä. Tunnet olosi paljon paremmaksi.