Sisältö
Oletko urassa, joka kasvaa tai jopa kukoistaa, koska panostat siihen? Ajattele, kuinka olet menestynyt tällä elämänalueella. Useimmat ihmiset, jotka päättävät, että suhde on riittävän tärkeä mennäkseen naimisiin, sanoisivat, että suhde on yksi heidän tärkeimmistä arvoistaan. Kun emme toimi arvojemme mukaisesti, emme tunne itseämme hyvin, mikä yleensä saa parit tai yksilöt käymään terapeutin luona. Ironista on, että monet parit menestyvät hyvin muilla elämänalueillaan, mutta eivät ole ajatelleet soveltaa samoja ainesosia menestykseen suhteessaan.
Miksi unohdamme suhteemme?
Parisuhteen ensimmäisten 18-24 kuukauden aikana sinun ei tarvitse tehdä paljon vaivaa. Suhde on helppo, koska aivomme ovat täynnä neurokemikaaleja, jotka saavat meidät "himoitsemaan" toisiamme; tätä suhteen suhdetta kutsutaan limerenssivaiheeksi. Tässä suhteiden vaiheessa kommunikointi, halu ja toimeen tuleminen voi olla melko helppoa. Sitten meillä on kihlauksia ja häitä, jotka pitävät meidät lentämässä korkealla. Kun kaikki pöly on laskeutunut ja aivomme siirtyvät kiinnittyvien neurokemikaalien erittämiseen, yhtäkkiä joudumme työskentelemään parisuhteessa, johon meidän ei todennäköisesti tarvinnut panostaa paljon ennen kuin tämä piste. Jos pariskunta on päättänyt saada lapsia, tämä todellisuus iskee ennemmin ja kovemmin. Alamme siirtyä automaattiohjaukseen, mikä saattaa tarkoittaa sitä, että toimimme jo juurtuneiden avioliittoa koskevien suunnitelmien mukaisesti. Kaaviot ovat menneisyytemme kautta saamiamme sisäisiä kehyksiä, jotka auttavat meitä ymmärtämään, mitä jokin tarkoittaa tai edustaa: mikä tarkoittaa, että monet meistä alkavat leikkiä sellaista avioliittoa, jonka näimme vanhemmillamme. Opimmeko katsomalla vanhempiemme puhuvan tai kohtelevan toisiamme tietyllä tavalla? Katsoimmeko heidän laiminlyövän toisiaan vai ryhdyimme uusiin aktiviteetteihin herättääksemme tämän himon tunteen uudelleen? Avioliiton lisäksi vanhempamme mallinnivat meille, mistä opimme pitämään suhteen tai avioliiton vahvana koulussa, luokassa? Joskus näemme suhteen kaukaa, jonka haluamme olla, ehkä isovanhemmat, ystävän avioliitto, pari televisiossa, mutta emme usein näe ainesosia, jotka tekevät siitä onnistuneen. Lisäksi laiminlyönti, vaikka se usein unohdetaan suhteessa, koska sen ei uskota olevan niin haitallista kuin hyväksikäyttö, voi aiheuttaa syvempiä psyykkisiä haavoja kuin jotkut väärinkäytökset. Jos tunnemme suhteemme laiminlyöneen emotionaalisesti tai seksuaalisesti ja etenkin jos olemme kokeneet vanhempien laiminlyönnin, tämä voi lähettää erittäin vahingollisia viestejä, kuten tarpeillamme ei ole väliä tai meillä ei ole väliä. Koska laiminlyönnin trauma on näkymätön, merkit ovat yleensä hienovaraisempia, kuten hiljaisuus tai irtautuminen/välttely- vähemmän näkyvä on trauma (tai ylivoimainen kokemus) siitä, ettei tätä yhteyttä ole parisuhteessa.
Hae apua ennen kuin on liian myöhäistä
Parit lykkäävät hoitoa usein, kunnes ovat viisautensa lopussa, jäätyneet laiminlyönnistä tai melkein valmiit parisuhteeseen. Usein se ei ole kyvyn tai halun puute suhteen suhteen toimimisesta, se on se, että parilla ei ollut työkaluja ja tietoa tietoisen ponnistelun ja työn tekemiseen sen parissa. He jonnekin saivat epärealistisen odotuksen (ehkä katsomalla noita idealisoituja suhteita kaukaa), että jos he vain rakastavat toisiaan tarpeeksi, se toimii. Sen sijaan on melkein kuin he tietämättään olisivat työskennelleet parisuhteen huononemisen eteen, kun taas ponnisteluja kaadetaan lapsiin, työhön, taloon, kuntoon ja terveyteen liittyviin tavoitteisiin. Silti kun ajattelemme kysymyksiä, kuten: "Mitä haluat pystyä sanomaan lapsillesi, lapsenlapsillesi tai itsellesi elämäni lopussa yhdestä tärkeimmistä, pisimmistä ihmissuhteista?" Yhtäkkiä asiat napsahtavat perspektiiviin ja tunnemme kiireellisyyttä työskennellä sen parissa, pelkäämme vastausta: "no, minä tavallaan yritin, olin kiireinen, minulla oli paljon meneillään, me vain ajauduimme luulisin erilleen. "
Jos arvostat avioliittoasi, tee työtä sen eteen. Jos et tiedä mistä aloittaa, pyydä apua. Sinun on oltava tietoinen suhteesi standardeista, seurattava sitä ja kehitettävä tahdonvoimaa ja motivaatiota pitääksesi se vahvana- aivan kuten teit menestyäksesi urallasi.