Sisältö
- 1. Kohtuulliset odotukset
- 2. Aika
- 3. Ihmissuhteet
- 1. Stressin selviytyminen
- 2. Ole avoin miesten hedelmättömyyden mahdollisuudelle
Lapsettomuus on erittäin arkaluonteinen aihe, eikä siitä ole keskusteltu avoimesti monien vuosien ajan kuten nykyään. Nykyään monet bloggaajat ja verkkoryhmät tuntevat olonsa mukavammaksi keskustelemaan hedelmättömyysongelmistaan, henkilökohtaisista kokemuksistaan ja antamaan neuvoja.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) julkaisi 9. helmikuuta 2018,
Yhdysvalloissa noin 10 prosentilla (6,1 miljoonaa) 15–44-vuotiaista naisista on vaikeuksia tulla raskaaksi tai jäädä raskaaksi. Näiden lukujen jakaminen ei auta pareja tuntemaan olonsa paremmaksi, jos he kamppailevat hedelmättömyysongelmien kanssa. Syy, jonka annan teille tämän tilaston, on kertoa teille, että miljoonat naiset kärsivät hedelmättömyydestä ja ette ole yksin.
Osallistuessani yritykseen, joka valmistaa KNOWHEN® -laitetta, joka auttaa naisia tarkasti määrittämään parhaat hedelmöityspäivät, opin paljon hedelmättömyydestä ja tapasin satoja paria, jotka yrittivät tulla raskaaksi, sekä monia lääkäreitä, jotka ovat hedelmällisyyskenttä. On aina tuskallista nähdä parit, jotka kamppailevat hedelmättömyyden kanssa, koska he haluavat epätoivoisesti saada lapsen ja tekevät kaikkensa tämän tavoitteen saavuttamiseksi. Usein tämä taistelu johtaa avuttomuuden ja epäonnistumisen tunteeseen, varsinkin kun he alkavat tuntea olevansa mahdotonta tavoitetta saavuttaa.
Lapsettomuus on suuri elämänhaaste asianosaisille, ja se aiheuttaa yleensä ahdistusta ja häiriöitä näiden ihmisten elämässä. Se on usein lääketieteellinen ongelma, joka vaatii kallista ja pitkäaikaista hoitoa; se ei ole vain "rentoutumista". Lisäksi hedelmättömyys voi aiheuttaa huomattavan taloudellisen taakan pariskunnalle ja sillä voi olla valitettava seuraus tuhota heidän läheisyytensä. Kaiken kaikkiaan se voi aiheuttaa merkittävää henkistä kärsimystä ja häiritä kykyä toimia normaalisti päivittäin.
Haluaisin kertoa teille neuvoja, joita olen saanut todellisilta ihmisiltä heidän hedelmättömyystarinoidensa perusteella. Alla olevat neuvot perustuvat yksilöllisiin kokemuksiin ja tapa, jolla päätät selviytyä hedelmättömyystressistä, voi olla erilainen. Toivon kuitenkin, että tämä auttaa ja rohkaisee kaikkia teitä, joilla saattaa olla vaikeuksia tulla raskaaksi.
Naisen neuvo, joka kamppaili hedelmättömyyden kanssa 3 vuotta ennen raskautta 46-vuotiaana. Nyt hän on kauniin 3-vuotiaan tyttären onnellinen äiti.
Aiheeseen liittyvää lukemista: 5 tapaa saada hallintatunto takaisin hedelmättömyyden aikana
1. Kohtuulliset odotukset
Lapsettomuuden hoito voi usein kestää 6 kuukaudesta 2 vuoteen (tai kauemmin), joten sinun on oltava kärsivällinen. Prosessiin liittyy monia tekijöitä, ja usein kaikkia haasteita ei ratkaista nopeasti. Mitä vanhempi olet, sitä kauemmin se voi kestää. Yritä olla kohtuullisia odotuksia ja valtavaa kärsivällisyyttä.
2. Aika
Vaikka tämä voi olla vaikeaa monille naisille kuulla, hedelmällisyyden voittaminen vie paljon aikaa joka päivä. Jos olet työssäkäyvä nainen, tarvitset joustavuutta työssäsi, joten aikataulusi on joustava lääkäreille. Sinun on kehitettävä asianmukaiset ajanhallintataidot. Valmistaudu siihen, että lääkärin vastaanotosta tulee toinen koti (jonkin aikaa). Yritä olla tekemättä muita aikaa vieviä aloitteita tänä aikana (esim. Uuden työn aloittaminen tai muutto).
3. Ihmissuhteet
Vaikka se vaihtelee henkilöstä toiseen, hedelmättömyys voi aiheuttaa suurta rasitusta ihmissuhteillesi. Ole valmiina. Pyydä tarvittaessa neuvoja ja jopa terapeutti. Jos tarvitset parien neuvontaa rasituksen selvittämiseksi, älä häpeä tehdä niin.
Kliininen ympäristö ei ole hauskaa, saatat huomata, että miehesi ei halua mennä kanssasi lääkärisi tapaamisiin. Selvitä, mitä tarvitset ja mitä miehesi saattaa tarvita selviytyäkseen tästä haasteesta. Viestintä muiden kanssa on tärkeää, mutta pidä tämä ihmispiiri pienenä. Pariskuntien tulee olla yhdessä tällä matkalla, jotta he voivat tukea toisiaan.
Miehen neuvo, joka kamppaili lapsettomuutensa kanssa useita vuosia, mutta sai lopulta uuden pojan perheeseensä.
1. Stressin selviytyminen
Tämä on erittäin stressaavaa aikaa kaikille, joten kuuntele enemmän ja puhu vähemmän. Se on stressaavaa molemmille osapuolille (joten älä syytä toisiasi). Etsi yhteinen tavoite ja keskity siihen. Aina avoimen viestintälinjan pitäminen on avain menestykseen.
2. Ole avoin miesten hedelmättömyyden mahdollisuudelle
Luo elämääsi rentouttava tila (olit sitten kotona, kuntosalilla, kylpylässä tai missä tahansa!), Koska se aiheuttaa paljon paineita ja tarvitset henkistä paeta ja rentoutua.
Koska ensimmäinen raskaus on niin stressaavaa, useimmat ihmiset tulevat raskaaksi luonnollisesti IVF -vauvan jälkeen. Ennen kuin etsit hedelmättömyysasiantuntijaa, voit tehdä asioita itse, jotta voit seurata ja ymmärtää hedelmällisyyttäsi. Joka kuukausi voit tietää ovulaatiokierron, tarkan ovulaatiopäivän ja viisi hedelmällisintä päivää (3 päivää ennen ovulaatiota, ovulaation päivä ja ovulaation jälkeinen päivä).
Jos nainen näkee ovulaationsa, mutta ei voi tulla raskaaksi, hänen on sovittava tapaaminen hedelmällisyyslääkärin kanssa lisääntymisjärjestelmänsä terveyden tarkistamiseksi. Jos nainen on hedelmällinen ja terve, miehen terveyden ja hedelmällisyyden on myös tarkistettava ammattilaisen toimesta.
Jos nainen on yli 35 -vuotias, on suositeltavaa aloittaa hedelmällisyyshoidot 6 kuukauden avoimen yhdynnän jälkeen, mutta muista, että 27 -vuotiaana monet naiset voivat ovuloida vain kerran 10 kuukauden välein. En halua tarkoituksella keskustella hedelmättömyysongelmista johtuvien avioerojen tilastoista. Se ei ole syy pariskunnalle, joka rakastaa toisiaan ja on sitoutunut pysymään yhdessä "mitä tahansa".
Lopullinen neuvo
Jos aiot hankkia lapsen, aloita ensimmäisestä vaiheesta - tarkista ovulaatiosykli päivittäin vähintään 6 kuukauden ajan. Epäsäännöllisyys ovulaatiossa ja testissä olisi merkki jostain muusta ongelmasta, joka voi pakottaa hedelmättömyyden. Vaikka käytät hedelmällisyyslääkkeitä, testi näyttää sinulle, milloin ovulaatio tapahtuu. Jos nainen ei ovuloi, hän ei voi tulla raskaaksi, siksi ovulaatiosyklin päivittäinen tarkistaminen on tärkein vaihe vauvan hankkimisessa. Jokaisella naisella on ainutlaatuinen sykli, joka ei sovi yleistettyyn aikakehykseen. Jos olet kuitenkin kokeillut tätä menetelmää 6 kuukauden ajan ilman tulosta, ota yhteyttä hedelmättömyysasiantuntijaan.