Sisältö
- Se ei ole ajan vika, vaan tottumuksesi
- Sinä tai kumppanisi et voi pudottaa menneisyyttä
- Intiimin tai itsetunnon puute?
On melkein klisee huomauttaa, että kun avioliitto kirjautuu pidemmäksi aikaa, koet läheisyyden puutteen sinun ja kumppanisi välillä. Jokainen romanttinen komedia ja stand up -koomikko on tehnyt pointin hyödyntääkseen tätä yleistä totuutta muutaman naurun vuoksi. Ajan myötä perehtyminen tulee, ja tuttavuuden myötä läheisyys voi kärsiä.
Niin helppoa kuin olisi vain liimata se suhteesi pituuteen, pelissä on paljon muita muuttujia. Fyysisen ja emotionaalisen läheisyyden vähenemiseen on monia mahdollisia syitä, ja kannattaa tutkia jokaista. Lue, kun perehdymme siihen, mikä saattaa aiheuttaa etäisyyden sinun ja kumppanisi välillä.
Se ei ole ajan vika, vaan tottumuksesi
Otetaan vain tämä pois tieltä, koska se voi ehdottomasti olla syy suhteesi vähentymiseen.
Ollakseni rehellinen, se ei ole ajan vika. Kyse on enemmän tuttavuudesta ja luottamuksesta, jonka olet saavuttanut tuon ajan kuluessa, mikä edistää katkaisua. Ajattele kaikkea, mitä teet yhä uudelleen ja uudelleen päivittäin.
Kun harjaat hampaitasi, et ajattele, miten teet sen tai mitä kulmia sinun pitäisi käyttää; teet vain saman kuin eilen ajattelematta sitä.
Kun käyt suihkussa, et luultavasti ole tietoisesti tietoinen siitä, missä järjestyksessä teet asioita, tai mielenterveyden tarkistuslistan, jota käsittelet uidessasi. Kaikki mitä teet, on robottisesti toistaa rutiini, jota olet käyttänyt vuotta.
Tavanomaiset kuviot, joita käytät uimiseen ja harjaamiseen, on viimeistelty pitkään. Samassa valossa intiimikäyttäytymismallisi puolisosi kanssa ovat todennäköisesti asettuneet autopilottiin. Suutelet toisillesi hyvää huomenta, suudellaan toisillesi hyvää yötä ja sitten säästät seksiä syntymäpäivää tai vuosipäivää varten.
Monotonisuuden ravistamiseksi sinun ja kumppanisi on ponnisteltava yhdessä, jotta olisitte tietoisempia siitä, miten olette fyysisesti ja emotionaalisesti vuorovaikutuksessa toistenne kanssa. Jos voit olla tietoisempi siitä, milloin ja kuinka usein harjoitat intiimiä käyttäytymistä, voit hallita paremmin prosessin tulosta.
Herää tottumuksiisi ja voit muuttaa niitä auttaaksesi sinua ja kumppaniasi tuntemaan olosi läheisemmäksi kuin koskaan.
Sinä tai kumppanisi et voi pudottaa menneisyyttä
Vaikka läheisyys näyttää siltä, että se on aihe, joka koskee vain sinua ja kumppaniasi, siinä voi olla muutakin.
Joko sinulla tai puolisollasi voi olla syviä juurtuneita tunteita läheisyydestä aiempien suhteiden vuoksi. Vaimosi on saattanut olla seksuaalisesti hyväksikäytetty entisen kumppaninsa vuoksi, joten hän ei ole mukava olla lähelläsi useammin kuin kerran tai kaksi viikossa. Miehesi on ehkä petetty, joten hänen fyysisillä ja emotionaalisilla vartijoillaan on vaikeuksia tulla puolestasi nykyisessä suhteessasi.
Olipa menneisyyden tarina mikä tahansa, on tärkeää, että siitä ei tule huoneen norsua. Jos se jää sanomatta liian kauan, läheisyyden puute voi aiheuttaa jännitteitä. Jos siihen puututaan suoraan-neuvonantajan tai terapeutin tuella-näet läheisyysongelman todellisen syyn; menneestä traumasta, jonka joku koki.
Intiimin tai itsetunnon puute?
Jos sinä tai kumppanisi epäröit osallistua johonkin intiimiin, se voi yksinkertaisesti johtua huonosta itsetunnosta.
Vaikka te molemmat rakastatte toisianne ja tunnette olonne turvallisiksi toistenne kanssa, on mahdollista, että ajatukset "en ole tarpeeksi hyvä" nousevat edelleen suureksi. Kumppanisi voi katsoa sinua ja ajatella, että heidän fyysinen kehonsa on häpeällinen verrattuna. Sen sijaan, että he katsoisivat intiimiä hetkeä yhdistämismahdollisuudeksi, he voivat olla vain juuttuneet päähänsä ajatellen kuinka hämmentynyttä he ovat, että sinun on nähtävä heidät alasti joka kerta kun hyppäät sänkyyn.
Sen vastakohta voi myös olla totta. Itsetuntosi voi olla se, joka vetää eron intiimiin suhteisiisi. Haluat tietoisesti olla läheisempi kumppanisi kanssa, mutta alitajuisesti tunnet itsesi merkityksettömäksi ja vähemmän toivottavaksi verrattuna. Voisit huutaa: "Rakasta minua!" ulkopuolelta, mutta syvältä, epävarmuutesi huutaa: "Jos hän ei rakasta minua, hän ei ole kiinnostunut minusta, ei rakasta minua ja saattaa vain nukkua toisen naisen kanssa!"
Kummassakin tapauksessa itsetunnon puute ajaa kiilaa sinun ja kumppanisi väliin. Parasta mitä voit tehdä, on tunnistaa tämä mahdolliseksi syyksi ja muistuttaa toisiaan siitä, että ei ole mitään syytä tuntea olonsa epävarmaksi toistensa läsnä ollessa. Näiden epävarmojen ajatusten johdonmukainen poistaminen antaa sinun ja kumppanisi päästä lähemmäksi kuin kuvittelit.
Johtopäätös
Ei ole väliä mikä on läheisyyden puutteen syy; Tärkeintä on tunnistaa heidät, jotta se ei johda entiseen eroon kahden välillä.
Älä tuomitse nousevia epävarmuuksia.
Älä vihastu menneisyyteen.
Älä luule, ettet voi opettaa vanhalle koiralle uusia temppuja.
Jos tavoite on päästä lähemmäs miestäsi tai vaimoasi sängyssä ja sängystä ylös, tee kaikki voitavasi kiertääksesi yllä luetellun matalan läheisyyden syyt.
Avioliitto kannattaa taistella, ja ilman läheistä emotionaalista ja fyysistä yhteyttä on paljon vaikeampaa pitää intohimoinen tuli kirkkaana.