Sisältö
- Viestinnän merkitys avioliitossa
- Viestinnän puute parisuhteessa - syy ja seuraus
- Yleisiä parisuhteeseen liittyviä ongelmia
- Kuinka ratkaista viestintäongelmat avioliitossa
On surullista, kun avioliitot, jotka kerran tapahtuivat vaihtamalla lupauksia keskenään pysyäkseen yhdessä paksuina ja ohuina ikuisesti, saavuttavat eron partaan.
Vastaus yleiseen kysymykseen siitä, miksi parit eroavat, on yleensä melko yksinkertainen - se on viestinnän puute. Kyllä, pariskunnilla voi olla hieman erilaisia ongelmia.
Siitä huolimatta numero yksi syy, miksi näitä ongelmia ei saada ratkaistua, on huono viestintä.
Yritetään ymmärtää tämä hieman enemmän, jotta voit toteuttaa muutoksia estääksesi avioliittoasi hajoamasta, koska avioliitossa ei ole viestintää tai viestintäongelmia.
Viestinnän merkitys avioliitossa
Miksi kommunikointi on niin tärkeää? Saatat pitää mielessäsi kuvan isoisästäsi, joka oli tuskin puhunut muutaman sanan.
Ja hän on ollut naimisissa isoäitisi kanssa 60 vuotta kuolemaansa asti. Joten, sanotte, viestinnän puute ei ole niin iso juttu.
Mutta se on. Ajat ovat muuttuneet. Nykyään ihmiset eivät jää naimisiin, jos he eivät ole onnellisia. Ei ainakaan liian pitkään.
Joten sinun on työskenneltävä suhteesi laadun parissa. Yksi asia, jonka voit tehdä avioeron varmistamiseksi, on parantaa viestintää.
YourTango.com-kyselyn mukaan kaksi kolmasosaa avioliitoista päätyy avioeroon kommunikaation puutteen vuoksi. Ajattele sitä!
65% avioliitoista syy eroihin oli huono kommunikaatio. Voimme siis sanoa - mikään viestintä parisuhteessa ei useimmissa tapauksissa ole suhdetta.
Katso myös tämä video ymmärtääksesi viestinnän tärkeyden ihmissuhteissa:
Viestinnän puute parisuhteessa - syy ja seuraus
Miksi päädymme suhteisiin tuhoisaan viestintään?
Valitettavasti, kuten monien muiden aikuisvaivojemme, syy on lapsuudessamme. Miksi sanomme "valitettavasti"?
Koska varhaisvuosiemme aikana muodostuneiden syvästi juurtuneiden tapojen ja uskomusten muuttaminen on hieman hankalaa. Mutta se voidaan tehdä, joten älä luovuta vielä.
Useimmille meistä emotionaalisen kiintymyksen malleja ja kommunikaatiomme muodostuivat hyvin nuorena.
Tarkkaillessamme vanhempiamme tai muita merkittäviä ihmisiä lapsuudessamme rakensimme uskomuksia siitä, miten asioiden pitäisi olla. Kannamme näitä uskomuksia, vaikka olemme nyt aikuisia.
Kun parisuhteessa ei ole viestintää, se tarkoittaa yleensä sitä, että myös vanhemmillamme oli vaikeuksia kommunikoida. Tämä on kuitenkin syy. Vaikutukset ulottuvat aikuiselämäämme.
Ja lastemme elämään. Koska he havaitsevat viestinnän puutteen avioliitossasi, he rakentavat samoja suhdemalleja itselleen.
Näin ollen viestinnän puute parisuhteessa siirtyy seuraaville sukupolville. Joten lopeta sykli nyt!
Yleisiä parisuhteeseen liittyviä ongelmia
Psykoterapiassa pariskunnilla on yleensä yksi seuraavista kahdeksasta epäterveellisestä viestintämallista:
- Passiivis-aggressiivinen- Kun ajattelet mitään viestintää parisuhteessa, kuvittelet tämän tyylin - yksi kumppaneista on hiljaa tunteistaan ja kostaa passiivisesti.
- Huutaa - Vaikka väitteet voivat olla jopa järkeviä, esitys on aggressiivinen ja loukkaava, joten tällaisissa suhteissa ei kommunikoida.
- Histrioninen- Kun toinen kumppaneista on liian dramaattinen, keskustelun sisältö joutuu syrjään, ja jäljelle jää vain draama.
- Krooninen itku- Joskus viestinnän puute liittyy siihen, että joku kumppaneista pelaa uhria tietoisesti tai ei.
- Pidättäminen/räjähtäminen- Yleensä yksi puolisoista pidättää ilmeensä, kunnes he ovat lopulta valmiita räjähtämään vihastaan.
- Ristiriitainen oleminen- Joskus yksi kumppaneista on niin ristiriitainen, että heidän viestinsä on vaikea ymmärtää. Siksi viestinnän puute tulee.
- Ujo- Jotkut ihmiset yleensä sulkeutuvat tai ovat etäisiä asioihin, ja tämä heijastuu usein avioliittoon.
- Ahdistuneisuusviestintä- Tällaisissa suhteissa yksi kumppaneista saa ahdistuskohtauksen haastavien viestien ilmaisun hetkellä, mikä tekee rakentavan keskustelun mahdottomaksi.
Kuinka ratkaista viestintäongelmat avioliitossa
Viestinnän puute avioliitossa voi tuhota suhteen, joka normaalisti toimisi hyvin. Älä anna tämän tapahtua avioliitossasi.
Tässä on joitain kommunikointivinkkejä, joita voit kokeilla, jos sinulla on huono kommunikaatio avioliitossa:
- Varaa aikaa keskustellaksesi tärkeistä asioista
Älä ole inertti. Kun on jotain, josta pitäisi keskustella, sovi, että varaatte molemmat hiljaisen ajan puhuaksesi siitä.
- Vältä syyttävää kieltä
Miten? Älä käytä sellaisia lausuntoja kuin "Saat minut hulluksi!" Yritä sen sijaan sanoa: ”Kun käyttäydyt noin, tulen vihaiseksi.” Se on hienovarainen muutos, mutta se tekee ihmeitä viestinnällesi.
- Älä yleistä liikaa
Mitä se tarkoittaa, on lopettaa sellaisten lauseiden käyttö, jotka alkavat sanoilla: "Et koskaan ..." ja "Sinä aina ..." Tällaiset väitteet eivät ole koskaan 100% totta, ja ne sulkevat tien rakentavaan keskusteluun.
- Keskustele neuvonantajan kanssa
Se on ammattilainen, joka voi nähdä asiat objektiivisemmin ja opettaa sinulle yksinkertaisia työkaluja päästä eroon avioliiton juurtuneista toimintahäiriöistä viestintämalleista.