Sisältö
- Pariskuntien välisen terveen viestinnän merkitys
- Viestintä ei ole synnynnäinen taito
- 1. Sovi kiellettyjen sanojen luettelosta
- 2. Kerro kumppanillesi, mitä tarvitset
- 3. Kysy olettamisen sijaan
- 4. Vietä aikaa yhdessä
- 5. Säädä omia tunteitasi
- 6. Kunnioita kumppaniasi
Viestintä on taito, jota jokainen pariskunta tarvitsee. Tehokas kommunikointi ihmissuhteissa ei ole neuvoteltavissa suhteiden tarkistuslistan suhteen.
On tärkeää ottaa käyttöön tehokkaita viestintätekniikoita, parisuhdeviestintävihjeitä ja strategioita, jotka on suunniteltu auttamaan sinua oppimaan kommunikoimaan oikein.
Artikkeli valaisee, miten kommunikoida tehokkaasti parisuhteessa, esteet tehokkaaseen viestintään avioliitossa ja helppoja ja tehokkaita viestintävihjeitä pariskunnille.
Pariskuntien välisen terveen viestinnän merkitys
Kommunikointitaitojen parantaminen parisuhteessa ottamalla keskeiset askeleet tehokkaaseen viestintään parisuhteessa pitäisi olla etusijalla jokaiselle pariskunnalle, joka pyrkii pitkäaikaiseen onnellisuuteen suhteessa.
Tehokas viestintä parisuhteessa kattaa kaiken siitä, miten käsittelet ristiriitoja siihen, miten puhut toisillesi tarpeistasi tai jopa siitä, miten teet päätöksiä kaikesta rahasta lomaan.
Pariskunnat, joilla on hyvä kommunikaatio, taistelevat vähemmän, tai kun he taistelevat, heidän on helpompi saada asiat ratkaistua. Avioliiton tyytyväisyys ja tehokas viestintä parisuhteessa eivät sulje toisiaan pois.
Suhteiden kommunikointitaidot ovat välttämättömiä parisuhteen onnellisuuden ylläpitämiseksi.
On vähemmän mahdollisuuksia kaunaan tai väärinkäsityksiin, ja yleensä heidän suhteensa sujuu sujuvammin.
Viestintä ei ole synnynnäinen taito
Viestintätaitojen kehittäminen pariskunnille on onnistuneen avioliiton peruselementti.
Se ei kuitenkaan ole kuin musiikin tai ruoanlaiton hohto. Hyvä viestintä on jotain, mitä voidaan opettaa ja oppia.
Joten jos kommunikaatio ihmissuhteissa ei ole vahvuutesi, älä huoli.
Taito kommunikoida puolisosi kanssa ei ole mikään rakettitiede.
Tehokkaan viestinnän oppimisen haasteet voidaan helposti estää, jos olet valmis parantamaan suhteesi viestintätaitoja.
Seuraamalla vain muutamia helppoja pariskuntien viestintävihjeitä tietoisesti voit parantaa suhteidesi viestintää dramaattisesti.
Jos olet valmis kommunikoimaan paremmin kumppanisi kanssa ja nauttimaan enemmän ymmärryksestä ja vähemmän konflikteista parisuhteessasi, miksi et aloittaisi joillakin helpoilla tavoillamme parantaa avioliittoa pariskunnissa?
Kuinka kommunikoida tehokkaasti puolisosi kanssa
1. Sovi kiellettyjen sanojen luettelosta
Huomaatko oletuksesi "ehkä meidän pitäisi erota?" kun asiat muuttuvat hankalaksi?
Uhkaako kumppanisi usein "ehkä minun pitäisi lähteä?"
Tai ehkä joku teistä on joutunut ansaan hyökätä tarkoituksellisesti mahdollisesti loukkaavaan aiheeseen.
Se ei ole miellyttävää, mutta olemme vain ihmisiä ja taistelemme joskus vähän likaisesti.
Jos kuitenkin haluat parantaa viestintää parisuhteessasi, yritä luettelon laatiminen kielletyistä sanoista, henkilökohtaisista loukkauksista, ja asioita, joista te molemmat sovitte, ettette venytä taistelun keskellä.
Viestintätaitojen parissa työskenteleminen edellyttää sanojen välttämistä, jotka ryöstävät suhteelta tasapainon ja rauhan.
2. Kerro kumppanillesi, mitä tarvitset
Niin monet väärinkäytökset johtuvat siitä, ettet kerro kumppanillesi, mitä tarvitset. Tehokas viestintä avioliitossa on tarpeidesi selkeyttämistä.
Kumpikaan teistä ei ole ajatustenlukija, eikä teidän voida odottaa tietävän, mitä toinen tarvitsee.
Jos haluat tietää, tulevatko he myöhään kotiin, sano niin. Kysy sitä.
Jos on tärkeää, etteivät he tee mitään suunnitelmia teille molemmille seuraaville neljälle perjantaille, ilmoittakaa heille.
Jos voit käyttää lisätukea askareissa tai talousarvion hallinnassa, pyydä apua.
Välittömyys johtaa pitkälle kommunikaation parantamiseen suhteessa.
3. Kysy olettamisen sijaan
Monet väärinkäsitykset voidaan pelastaa, jos sinä esittää kysymyksiä olettamisen sijaan.
Jos esimerkiksi kumppanisi ei pidä käsiä ja suutelee tavallista vähemmän, älä oleta, että he eivät enää houkuttele sinua.
Voi olla, että he ovat hyvin väsyneitä.
Tai ehkä haluat varata loman ja oletat, että he haluaisivat mennä sinne, minne haluat - mutta ehkä ajatuksesi unelmalomasta on heidän ajatuksensa helvetistä!
Jos et tiedä jotain tai olet huolissasi jostakin, kysy vain.
Vältät paljon väitteitä ja pääset myös hyviin viestintäkäytäntöihin.
4. Vietä aikaa yhdessä
Se kuulostaa itsestään selvältä, mutta yksi parhaista tavoista parantaa avioliittoa on yksinkertaisesti viettää aikaa yhdessä.
Tee treffi -illasta asia.
Varaa säännöllinen aika mennä ulos, pitää hauskaa, pitää yhteyttä tai jopa vain jäädä sisään ja nauttia romanttinen ateria.
Esitä kumppanillesi kysymyksiä heidän elämästään ja toiveistaan ja peloistaan ja tunteistaan ja kuuntele vastauksia.
Mitä enemmän aikaa vietät tutustumiseen, sitä paremmin ymmärrät, miten kumppanisi ajattelee ja reagoi.
Tämä on totta riippumatta siitä, kuinka kauan olette olleet yhdessä.
Ihmiset muuttuvat aina ja aina on löydettävää, joten pidä viestintälinjat auki ja älä koskaan lopeta tutustumista uudelleen.
5. Säädä omia tunteitasi
Niin monet taistelut alkavat, koska toinen teistä on vihainen siitä, miltä toinen sai heistä tuntemaan.
Nyt emme sano, että sinun ei pitäisi tuoda esille asioita, jotka satuttavat tai huolestuttavat sinua - tietysti sinun pitäisi.
Mutta on myös tärkeää säätää omia tunteitasi, äläkä joutua ansaan saada kumppanisi vastuuseen niistä.
Huolehdi omista emotionaalisista tarpeistasi ja ota vastuu siitä, että ne täytetään.
Tällä tavalla voit lähestyä kumppaniasi paljon tasavertaisemmasta, rehellisemmästä ja kypsemmästä paikasta.
Katso myös tämä video emotionaalisesta sääntelystä parisuhteessa ja siitä, miten voit parantaa viestintää puolisosi kanssa vaatimatta kumppanimme olevan vastuussa epämukavista tunteistamme.
6. Kunnioita kumppaniasi
Kunnioitus on avain hyvään viestintään.
Jos kohtelet kumppaniasi kunnioittavasti, se auttaa edistämään avointa ja aitoa viestintää.
Heitä kohdellaan kunnioittavasti pitää lupauksesi, tarkistaa tunteitaan, kysyä ennen henkilökohtaisten tietojen jakamista heistä, kiittää heitä siitä, mitä ne vaikuttavat suhteeseesi, ja kuunnellen heidän huolenaiheitaan ystävällisyydellä ja empatialla.
Lyhyesti sanottuna, kohtele kumppaniasi niin kuin haluaisit hänen kohtelevan sinua.
Kerro heille, että kunnioitat heitä ihmisenä ja arvostat heidän paikkansa elämässäsi.
Pariskunnan viestinnän parantamisen ei tarvitse olla monimutkaista.
Joskus muutama pieni muutos riittää parantamaan valtavasti ja tekemään suhteestasi onnellisemman ja terveemmän paikan.
Täältä voit myös tarkistaa hyödyllisiä parisuhdeharjoituksia.
Nämä ovat tehokkaita ja vakuuttavia viestintäharjoituksia pariskunnille, jotka voivat edistää pitkälle onnellista ja tervettä avioliittoa.
Jos kuitenkin sinusta tuntuu, että sinulla ei ole oikeita työkaluja tehokkaan viestinnän luomiseen ihmissuhteissa, hae neuvontaa.
Parit voivat hyötyä suuresti muodollisesta, kolmannen osapuolen puuttumisesta paritehtäviin viestinnän tai viestintätaitojen muodossa.
Koulutettu, puolueeton asiantuntija auttaa sinua navigoimaan suhteiden tehokkaan viestinnän haasteisiin, ymmärtämään parisuhteen viestintäongelmien syyt ja parantamaan kykyäsi kommunikoida puolisosi kanssa.
Mainitut kuusi eri tapaa parien neuvonnan rinnalla parantaa avioliittoa voivat todella auttaa ratkaisemaan monia parien välisiä ongelmia helposti ja estämään tarpeettoman eskaloitumisen.