Sisältö
- 1. Vietä aikasi viisaasti
- 2. Ota aikaa puolisosi kanssa joka päivä
- 3. Pienet huomaavaisuuden teot vahvistavat läheisyyttä
- 4. Ole aina ystävällinen ja rehellinen
- 5. Aseta läsnäolopäivä
- 6. Seksi
- 7. Mutta älä unohda myös rakkautta ja romantiikkaa!
- 8. Aina on jotain, mitä odottaa yhdessä
- 9. Kokeile jotain aivan muuta
- 10. Olette toistenne rock
Tunnetko olevasi hieman irrallaan kumppanistasi? Kaipaatko sitä tunnetta, että olet toistenne paras ystävä, rakastaja ja luottamusmies? Tässä on kymmenen kokeiltua menetelmää intiimimmän avioliiton luomiseksi (tai uudelleen luomiseksi).
1. Vietä aikasi viisaasti
Katso, miten aikasi käytetään, ja säädä tarvittaessa. Niin monet meistä joutuvat nykyaikaisen elämän myrskytuuleen. Aamusta aamunkoittoon pyrimme vastaamaan muiden ihmisten tarpeisiin, olivatpa ne sitten perhe- tai työtehtäviä. Kun meillä on hetki itsellemme, haluamme vain rentoutua. Viimeinen asia, jonka haluamme ajatella, on keskustelu puolisomme kanssa, eikö?
Priorisoi aikasi. Tunnista, että avioliittosi on tärkeä. Se on liima, joka pitää tämän upean paketin yhdessä ja antaa sinulle turvapaikan kaikista päivän stressitekijöistä. Et halua laiminlyödä sitä, joten laita se luettelosi yläosaan.
2. Ota aikaa puolisosi kanssa joka päivä
Sen ei tarvitse olla tunteja; 30 minuuttia yhdessä riittää tuntemaan yhteyden. Astu pois häiriötekijöistä ja näytöistä. Istu alas yhdessä tai, jos mahdollista, astu ulos kävelylle tai treffeille. Mutta tee se vähintään 30 minuuttia päivässä. Puhua. Keskustelun ei tarvitse olla syvällistä, mutta sen on oltava aitoa. Yksinkertainen ”Kerro päivästäsi” riittää osoittamaan puolisollesi, että olet läsnä ja kuuntelet.
3. Pienet huomaavaisuuden teot vahvistavat läheisyyttä
Suuret eleet ovat fantastisia, mutta muista harjoitella pieniä ystävällisiä tekoja. Rakkausviesti, joka on jätetty kumppanillesi, kun lähdet työmatkalle. Kimppu hänen lempikukistaan keittiön pöydällä. Seksikäs teksti työpäivän aikana. Kuppi tuoretta kahvia, joka auttaa aamulla heräämään. Kaikki ovat pieniä tapoja vahvistaa läheisyyttä.
4. Ole aina ystävällinen ja rehellinen
Ystävällisesti ja rehellisesti puhuminen kumppanillesi syventää luomaasi läheisyyttä. Tarvitsetko apua sopivan ystävällisyyden kielen löytämisessä? Yksi tai kaksi istuntoa ammattitaitoisen terapeutin kanssa voi tarjota sinulle parhaita tapoja kommunikoida, mikä sisältää ystävällisyyttä ja kunnioitusta kumppaniasi kohtaan.
5. Aseta läsnäolopäivä
Tämä on yhdessä vietetty aika tekemällä jotain, joka kiinnostaa teitä molempia aktiivisesti, toisin kuin elokuvan, näytelmän tai televisio -ohjelman katseluun käytetty aika. "Olla läsnä" päivämäärä voisi olla aktiivisen urheilun harrastaminen yhdessä tai vain kävely luontopolulla. Kaikki, missä liikut ja työskentelet tiiminä, haastat itsesi fyysisesti. Tämän toiminnan aiheuttama adrenaliinihäiriö edistää läheisyyden tunnetta, joka lisää läheisyyttä.
6. Seksi
On sanomattakin selvää, että pariskunta, jolla on rikas ja nautinnollinen seksielämä, nauttii väistämättä myös rikkaasta läheisyyden tunteesta. Älä siis pidä seksuaalista toimintaa itsestäänselvyytenä. Tämä on helppo laittaa takapolttimelle uupumuksen vuoksi, mutta sinun on asetettava seksi etusijalle suhteessasi. Jos sinun on kalenteroitava se, niin olkoon. Vie lapset ystävien tai isovanhempien luo ja nauti pitkästä ja rakastavasta istunnosta sängyssä. Älä unohda esipeliä! Viettele toisiaan päivän aikana lähettämällä kuumia tekstejä ja sähköpostiviestejä.
7. Mutta älä unohda myös rakkautta ja romantiikkaa!
Seksi on hienoa ja luonnollinen tulos rakkaudesta ja romantiikasta. Muista siis näyttää romantiikkataitosi ajoittain, vaikka ne eivät välttämättä johda makuuhuoneeseen.
8. Aina on jotain, mitä odottaa yhdessä
Se voi olla perheloma tai säästää rahaa uuteen kotiin. Kaikki, mitä molemmat yrität saavuttaa yhdessä, antaa sinulle mahdollisuuden rakentaa läheisyyttä, kun puhut, suunnittelet ja haaveilet yhteisestä näkemyksestäsi.
9. Kokeile jotain aivan muuta
Mukavuusalueen ulkopuolelle astuminen on loistavaa läheisyyden edistämiseksi. Opit uuden taidon ja kehität toisen läheisyyskerran, kun kohtaat uuden haasteen yhdessä.
10. Olette toistenne rock
Ole siellä emotionaalista tukea varten, olkapäätä itkemään, käsiä avaamaan ja omaksumaan kumppanisi ilon juhlassa. Elämä heittää kaiken, surullisimmista tappioista suurimpiin voittoihin. Kaikkien näiden hetkien yhdessä kulkeminen tietäen, että sinulla on toistenne selkä, on luonnollinen tapa laajentaa ja syventää keskinäisen läheisyyden tunteitasi.