Sisältö
- Mikseivät molemmat osapuolet panostaisi?
- Suhde Rut
- 1. Kohtele suhdetta kuin henkilö, älä kuin asia!
- 2. Miten voit?
- 3. Kungfutse sanoo
- 4. Laulaa sateessa
- 5. Tuuletusaukot ilman rajoja
- 6. Peili, peili seinällä
- 7. Simon sanoo
- 8. Roomaa ei rakennettu yhdessä päivässä
- 9. Työnnä se pois puistosta
- 10. Yllätys, yllätys
Viime vuosien aikana olen yhä enemmän tavannut yhä enemmän yksilöitä, sekä miehiä että naisia, jotka ovat ilmaisseet ”tylsyyttä” suhteissaan tai pahinta vielä avioliitoissaan. Tutkimusperinteessä pyrin selvittämään, mitkä olivat syitä tylsyyteen, ja tässä on kokoelma joitain syitä, jotka pystyin löytämään:
- Kiireiset aikataulut
- Paljon rutiinia ja ennustettavuutta
- Tylsää toistoa
- Yllätyksen tai ilon puute suhteessa
- Pyrkimykset tarjota perheelle turvallisuutta
- Harrastuksien puute avioliiton ja perheen ulkopuolella (naisilla)
- Käsitykset aloitteen puutteesta yhteiseen ja dynaamiseen suunnitteluun parina tai perheenä (miehillä)
Parisuhteet ovat vaikeita ja avioliitot vielä vaikeampia. Tämä johtuu tietysti siitä, että investoinnit ovat korkeampia. Jatkuvan ongelmanratkaisun lisäksi sinnikkyys ja asenne "voitan sen" ovat avainasemassa vaikeina/tylsinä aikoina. Niin kauan kuin tiedät, että suhde on hyvä sinulle, ja haluan korostaa tämän erottelun tärkeyttä, pidä ystävyys ja intohimo elossa.
Huffington Postin vuoden 2014 artikkelissa 24-vuotias mies valittaa nimettömästi siitä, että hänestä on tullut niin kyllästynyt suhteessa vaimoonsa, että hän harkitsee avioeroa. Hänen päävalituksensa: "hän ei ole intohimoinen mistään, mutta me". Hän jatkaa, että vaikka hän ei välitä siitä, että hän ei työskentele kodin ulkopuolella, ja hän on elättäjä, hän kuitenkin välittää, että ”hän ei edes ole intohimoinen harrastuksesta”. Samassa ketjussa mielenkiintoisesti ketjun kommentoijana nainen vastaa, että "ehkä se ei ole hän ja saatat olla sinä". Hän sanoo tämän sanottuaan, että hänen miehensä päättää mennä juhliin ystäviensä kanssa vastuuttomalla tavalla, ja siksi hän kokee, että hänen on oltava vastuussa. Sanomme, että se on luultavasti yhdistelmä. Tangolle kuluu kaksi, kuten sanotaan.
Mikseivät molemmat osapuolet panostaisi?
Ja ei, se ei ole vain "maustamista" seksileluilla ja muilla "koulun ulkopuolisilla" aktiviteeteilla, koska ne voivat lopulta johtaa myös tylsyyteen. Sen sijaan aloitamme välttämällä sitä, mitä meidän pitäisi tehdä, ja teemme sitä, mitä tunnemme, ja sitten aletaan kohdella suhdetta sellaisena kuin se on henkilö eikä asia.
Monet parit olettavat, että hyvä suhde vain on. Se on hauskaa, rakastavaa, jännittävää jne. Jne. Yksinään, joten he olettavat, että jos heidän suhteensa vanhenee, se on huono suhde. Ei totta.
Seksin 6 ja jakson 15 aikana Sex and the City löysin ensimmäisen kerran verbin "Shoulding". Jaksossa kuvattiin periaatteessa, että naisina olemme erityisen alttiita tekemään sitä, mitä meidän pitäisi olla. Esimerkiksi mainitun esityksen pitäisi olla naimisissa ennen 30 -vuotiaaksi tulemista, vakaan tulon ja korkean profiilin työ 30 -vuotiaaksi mennessä ja lapset ennen 35 -vuotiaita jne. Samantha oli juuri käynyt klinikalla ja ei niin miellyttävä kokemus iski häntä kasvoihin.Myöhemmin Carrie heijastui sarakkeessa havainnoissaan ja kirjoitti: "Miksi me halaamme koko itsemme?"
Suhde Rut
Tässä uskallan mennä suhteeseen Rut -aiheeseen joidenkin näiden näkemysten kanssa, mutta otan myös globaalin näkemyksen, koska olkaamme rehellisiä, 50%: n avioeroprosentti ei ole ylpeä. Ensin tulee rakkaus, sitten avioliitto, siitä on tullut avioero ja sitten konkurssi. Mikä antaa?
Haluan aloittaa ensin esipuheella; että jokaisen onnellisen suhteen ei tarvitse päättyä avioliittoon.
Kaikkien onnellisten avioliittojen ei tarvitse saada jälkeläisiä (yksi leijonaelokuvani suosikkiosista oli se osa, jossa näyttelijä Nicole Kidman, joka näytteli Sherun adoptiovanhemman roolia, kertoo hänelle, että adoptio oli valinta, eikä se siksi, että hän ja hänen miehensä ei voinut paljastaa lapsia). Eikä jokainen pitkäaikainen avioliitto ole onnistunut avioliitto vain siksi, että se on kestänyt.
Asia on, että meillä lajina on monia puolia ja yksi niistä on tarve olla yhteydessä ja kumppani. Meidät on kasvatettu siihen, että emme vain parittele ja sitten jätämme toisiamme pariksi, vaan pikemminkin valitsemme puolison ja elämme elämäämme kumppaneina ja kasvatamme jälkeläisiämme yhdessä heidän kanssaan. Mutta ongelmana on, että prosessissa ei ollut käyttöopasta.
Eri maailman kulttuurit ja kansat ovat eläneet, rakastaneet ja ehkä naimisissa omalla tavallaan ja heillä on tarinoita kerrottavana. Nuo tarinat ovat elävöittäneet tämän päivän arvoja, ja 21. vuosisadan maan asukkaina me elämme ylellisyyttä valita ja valita, mitkä arvot toimivat meille ja mihin meidän pitäisi "sen sijaan" langeta.
Jo aikoina, jolloin vaihtoehdot olivat sortoa, joka painosti naisia kuin pilvi kovasti, kuten profeetta Muhammedin ensimmäisen vaimon ja ensimmäisen islamiin kääntyneen PBS Khadijan artikkelin mukaan oli luottavainen ja taitava liikenainen. Hän palkkasi ensin profeetan johtamaan hänen asuntovaunujaan, ja sitten vaikka hän oli monta vuotta vanhempi, hän ehdotti avioliittoa hänen kanssaan. Jos hän voisi valita elämäntapansa ja suhteensa silloin, me kaikki voimme myös.
Tässä on 10 parasta suositustani välttääksesi parisuhteen:
1. Kohtele suhdetta kuin henkilö, älä kuin asia!
Ajattele, suunnittele, toimi niin kuin me heitä kutsumme. Ajattele, miltä toinen läheisesi sinusta tuntuu ja miten haluat saada hänet tuntemaan itsesi. Suunnittele päivämäärät, retket, viestintäpisteet, lomat vain hänelle ja sinulle molemmille. Ja lopuksi, suorita osasi toteuttamalla nämä suunnitelmat. Ja jos näet puutteita siinä, mitä he voivat tehdä paremmin, älä pidätä itseäsi. Loppujen lopuksi suuri osa konfliktien ratkaisemisesta kaikissa suhteissa on ennakoida ja suunnitella positiivisia tuloksia sen sijaan, että vältettäisiin epämiellyttäviä keskusteluja.
2. Miten voit?
"Kysy kumppaniltasi, mitä uutta hänen elämässään on vähintään kerran päivässä, puhelimitse tai henkilökohtaisesti, ja kuuntele tarkoituksella."Klikkaa Tweet
Tämä auttaa sinua pitämään pulssin parisuhteessa ja olet ennaltaehkäisevä eikä passiivinen osallistuja. Koska naiset ovat kommunikoivampia, useimmat miehet uskovat väärin olevansa vastuussa suhteesta ja odottavat ja odottavat naisen ilmaisevan toiveensa ja tarpeensa. Ja se ei ole vain tylsää, mutta ei myöskään kovin tyydyttävää naiselle.
3. Kungfutse sanoo
Kulttuuriryhmänä aasialaisia amerikkalaisia kutsutaan joskus "mallivähemmistöksi". Tämä perustuu heidän suhteelliseen menestykseen (liike -elämässä ja koulutuksessa), vahvoihin perhesiteisiin (ja alhaiseen avioeroasteeseen) ja vähäiseen riippuvuuteen julkisesta avusta. Ryhmänä aasialaisamerikkalaisilla on korkein avioliittoprosentti (65% vs. 61% valkoisilla) ja pienin avioeroprosentti (4% vs. 10,5% valkoisilla).
Mikään kulttuuri ei ole täydellinen, koska kuten tiedämme, kukaan ihminen ei ole täydellinen. Mutta koska kognitiot antavat elämän käytökselle, on huomionarvoista tietää joitakin kulttuurisia arvoja, jotka voivat auttaa pitämään Aasian suhteiden pitkäikäisyyden.
Verkkosivuston www.healthymarriageinfo.org mukaan yksi tällainen arvojen eriyttäminen on se, että aasialaiset eivät usko, että parisuhteen rakkauden on oltava äänekästä; toisin sanoen he uskovat, että hyvä suhde perustuu ekstroverttisiin rakkausilmoituksiin pikemminkin hiljaisiin, mutta sitkeisiin uhrauksiin ja pitkäaikaiseen ja ratkaisemattomaan sitoutumiseen.
4. Laulaa sateessa
Tiedätkö, että yksi kappale tai laulusarja, joka heti kun kuulet, herättää sydämessäsi lämpimän tunteen tai miellyttävän muiston onnellisista tilaisuuksista? Entä jos voisit todella monistaa tämän tunteen ja kertoa 10: llä? Käytä jonkin aikaa tehdäksesi soittolista molempien rakastamista suosikkikappaleista. Tee yksi luettelo hitaista ja yksi luettelo nopeista kappaleista ja kutsu niitä "Meidän kappaleiksemme".
5. Tuuletusaukot ilman rajoja
Yksi suurimmista suhteissa vallitsevista valituksista kuuluu näin:
- "Hän ei koskaan kuuntele minua"
- "Hän valittaa aina"
Nämä lausunnot ovat yksi syy siihen, että tylsyys hiipii sisään. Ja tylsyyden lisäksi lukemattomia muita mahdollisia ei-niin myönteisiä tunteita, kuten kaunaa tai ärsytystä. Freud, psykoanalyysin isä, uskoi Free Association -prosessiin. Tämä on pohjimmiltaan paikka, jossa tuuletat ja tuuletat ja tuuletat ja annat ajatustesi ja tunteidesi vapaasti virrata ja ilmaista tuntea, ettei sinua tuomita tai keskeytetä. Lähes kaikkien puhelimissa on nykyään äänitallennin. Sen sijaan, että soittaisit ystävällesi, perheenjäsenellesi tai kumppanillesi sen jälkeen, kun et ole nähnyt häntä niin kauan kuin se voi olla, käytä tallenninta sydämesi tyydytyksellä ilmaamaan ja ilmaamaan ja tuulettamaan lisää. Ja kun tuuletusaukko on tyhjennetty, huomaat helpotuksen tunteen, jonka avulla voit olla vähemmän neuroottinen ja rento.
6. Peili, peili seinällä
Riippuen nykyisestä itsetunnostamme ja aiemmista kokemuksistamme tietyistä tehtävistä, siirrymme jatkuvasti tunteiden vyöhykkeeltä kognitiovyöhykkeelle. Toisin sanoen toisinaan haluamme kumppaneidemme olevan myötätuntoisia ja vain kuuntelevia, ja toisinaan haluamme kumppaneidemme auttavan meitä ratkaisemaan ongelmat. Sen sijaan, että vain tuulettaisit ilman tarkoitusta, päätä ensin omalla mielelläsi, millä vyöhykkeellä olet, ennen kuin otat kumppanisi mukaan. Näin vältät sen kuopan, että tunnet olosi tuntemattomaksi tai luulet kumppanisi kykenemättömäksi auttamaan sinua.
7. Simon sanoo
Jaa missä pääsi on. Yksi lause riittää. Esim. "Minulla on ollut erittäin jännittävä päivä ja olen erittäin energinen!" , ”Minulla on ollut erittäin vaativa päivä ja olen uupunut!”, “Minulla on ollut tilanne työtoverini kanssa ja olen raivoissani!”, “” Tyttäremme on kiusannut viimeisen tunnin ajan ja minusta tuntuu olevan uupunut ”. Jne jne.
Tämä emotionaalisesti älykäs tekniikka saavuttaa kaksi asiaa samanaikaisesti:
- Sen avulla voit tunnistaa tunteesi ja
- Se kertoo kumppanillesi, mitä he voivat odottaa ja mitä voit odottaa heiltä.
Tämä vaihe on ehdottomasti tehtävä sen jälkeen, kun olet jo tehnyt#3. Sitten aloitat lauseella, pyydät aikaviivaa 5,10 tai 15 minuuttia itsellesi ja päätät sitten yhdellä lauseella, joka tiivistää tunteesi/ajatuksesi kohdassa 4 kuvatulla tavalla ja antaa nämä tiedot kumppanillesi .
Esim. Tunnen olevani jumissa työtilanteessa ja tarvitsen apua ongelmanratkaisuun. Tai
Olen erittäin vihainen jostakin tänään tapahtuneesta, ja jaan sen kanssanne, jotta ette usko, että se koskee teitä.
8. Roomaa ei rakennettu yhdessä päivässä
Romantiikka ei ole vain halauksia ja suukkoja, kukkia ja suklaata. Se on yhteisiä etuja. Sinun ei tarvitse nukkua koko viikon tai koko kuukauden horrostilassa, koska odotat sitä lomaa, tapahtumaa tai kutsua. Elä elämääsi tänään ja rakenna jokapäiväisiä hetkiä yhdessä. Luo ämpäriluettelo päivittäisistä toiminnoista, fantasioista, paikoista tai löydöistä, joista molemmat haluat tehdä yhdessä. Aikataulustasi riippuen voit valita viikonpäivän vuorotellen ja tehdä niitä yhdessä.
9. Työnnä se pois puistosta
Niille arkipäiville, jolloin sinulla on ollut erittäin kiireinen, stressaava ja mahdollisesti ärsyttävä työpäivä, varaa aivoton harjoitus, jossa molemmat päästätte höyryn pois hauskan ja typerän ajan viettämisen jälkeen. Kyllä, tavanomaisen ”syödään illallista ja kasviksia television edessä” sijaan jotkut näistä aktiviteeteista: suosikkivideopelisi pelaaminen ”Meidän laulumme” -kirjastoistasi numerosta 2 yllä, 15 minuutin kävelymatka kädestä pitäen, tarkkailemalla maisemia ympärilläsi ja sanomatta sanaakaan, soittamalla rentouttavaa/pirteää sävelmää (energiatasostasi riippuen) yhdistettynä mukavaan lasilliseen viiniä, kupilliseen rentouttavaa kuumaa teetä tai lämmintä maitoa hunajan ja inkiväärin kanssa ja tanssimaan yhdessä jne. jne.
10. Yllätys, yllätys
Monet parit, erityisesti ne, joilla on pieniä lapsia, joutuvat ajattelemaan, että heidän on tehtävä kaikki tehtävänsä kotitaloudessaan ennen kuin he lähtevät rakastumaan kumppaninsa kanssa. Iso virhe! Lukot, musiikki ja toiminta ovat mitä sanomme! Seksi ennen kaikkea muuta. Parhaan säästäminen viimeiseksi ei ole aina tapa edetä ihmiset!
Muista kohtaus Pretty Womanissa, jossa Richard Gere palaa hotelliin töiden jälkeen, ja Julia Roberts tai Vivian, kuten häntä elokuvassa kutsutaan, tervehtii häntä alastomalla vartalollaan, eikä hänellä ollut yllään mitään muuta kuin solmio, jonka hän oli ostanut hänelle aiemmin päivä ja Kenny G soittaa taustalla? Sulje silmäsi minuutin ajaksi ja kuvittele, että toinen teistä on liesi ja toinen kävelee oven läpi. Vaihdat nopean tervehdyksen ja nopean vilkaisun ja sitten lähdet kotitehtäviin, keräät ruokaa pöydälle, siivoat astiat ja siivoat ja ennen kuin huomaatkaan, on kello 20 ja aika mennä nukkumaan.
Tähän mennessä intohimosi on korvattu ruoanlaitossa syntyneillä tahroilla, väsyneillä jaloilla ja ylimääräisellä stimulaatiolla noudattamisesta kaikkien tarpeisiin paitsi sinun ja sukupuoli tuntuu toiselta tehtävältä. Käännä kytkin ja aseta hauska aktiviteetti etusijalle, ja sinulla on enemmän rakkautta keittiössä, enemmän rauhaa ja rentoutumista illallisen aikana lasten ympärillä ja enemmän hymyjä.
Ja kyllä, älä tuo putkea makuuhuoneeseen. Toistan, älä tuo putkea makuuhuoneeseen Tämä sisältää kannettavat tietokoneet, iPadit, puhelimet ja jopa kirjat, kyllä sanoin jopa kirjoja. Makuuhuoneesi pitäisi olla pyhäkkösi ja vetäytymisluolasi. Ainoa kannustava ja viihdyttävä asia siinä pitäisi olla teidän kahden.
"Älä kohdella avioliittoasi valmiina tuotteena, vaan pikemminkin viljeltavana."Klikkaa Tweet
Se on konfutselaisuuden valtakunta, toisin kuin länsimainen ajatuskin, joka uskoo, että avioliitto on pikemminkin rakkaussuhteen alku kuin onnellinen loppu romanssille.